ゴーフード（GOFOOD）

糖質98%オフの超低糖質な冷凍弁当、GOFOOD(ゴーフード)の鶏むね肉とブロッコリーがセットになったブロチキMサイズと新商品の鶏もも肉ステーキを試してみました。

結論から言うと、ゴーフードをオススメしたい方は、

• 忙しくて食事管理が大変な方
• 低糖質な食事をしたい方
• 味気ない鶏肉を美味しく食べたい方

鶏むね肉は高タンパク質で良質な食材ですが、下処理を怠ると本当にパッサパサで美味しくならないですし、何より面倒です。

ブロチキはシンプルな味付けで噛みごたえのある程よい柔らかさで、想像していたよりも美味しかったです。ただ、注意点も多々あるのでブロチキと新商品を写真付きでレビューしていきます。

一人暮らしサイズの冷凍庫

ちなみに、一人暮らしの方は冷凍庫の大きさにご注意です。特にMサイズの容器は大きいので6食の保管はギリギリでした…。よく確認してから注文しましょう。
詳しくはレビュー内でお話します。

新商品チキンステーキ

なお、新商品の発売についてメールで問い合わせたところ、2020年10月中には発売できるように進めているそうです。今後のメニュー追加に期待です！
新商品もレビューしました！

評価:4.0

ゴーフードを食べたSNSの口コミ

評価:4.0

• さっぱりしていて美味しい
• 食べすぎ&運動不足に最適
• レンジで簡単。手軽に食べられるのが良い
• 夜食にも良い（お菓子を食べずに済む）
• 普通にうまい

SNSで見た所、ゴーフードは意外にも女性の利用者も多いことがわかりました。鶏むね肉は皮を除けば脂質も抑えられるし、糖質ほぼ0に近いのでダイエット中の救世主。よく噛むし、腹持ちも良いので無駄な完食も防ぎます。管理人も30代女ですが、鶏むね肉大好きです。

面倒な鶏むね肉の調理をせずに、手軽に食べられるダイエット食としてオススメできそうですね。

昼食に食べたGOFOOD

あとはレパートリーの充実に期待ですね。鶏肉料理中心に超低糖質な食事のラインナップが増えれば、自分の中ではかなりヒット商品になりそうです。10月中旬から4種類の新商品をリリースというので、今後に期待したいと思います。

レビューを見たい方は下へスクロール▼▼▼

ゴーフードのブロッコリーとチキンがセットになったブロチキは、鶏胸肉の量に合わせてS、M、Lサイズがあり、5個入または10食入から注文することができます。

今回は新商品キャンペーンに載っかったので6個セットで届きました。

レビュー商品はブロチキMサイズと、新商品のポン酢鳥もも肉ステーキです。

ちなみに、お届けはゴーフードを注文してから3～4日程度で自宅に届きました。

結論：程よい歯ごたえ、何にでも合う味付け、腹持ち抜群

GOFOOD

評価:3.5
想像以上に美味しかったです。そのまま食べても満足できる程よい塩加減で、コンソメとほんのりハーブ感がとても良かったです。パッケージがおしゃれな感じも良いですね。温めたては柔らかく程よい噛みごたえがあり、自然とよく噛むので満腹感も高まりました。

公式でもおすすめされていますが、自然解凍して食べたほうがホクホク感が増してより一層美味しく食べられます。

心配だった鶏むね肉のパサパサ感はありませんでしたが、あえてデメリットを上げるなら、冷めると少し硬くなってしまうところでしょうか。

自然解凍したブロチキ

24時間じっくり冷蔵庫で解凍しつつ、お皿に小分けして、食べる分だけ温めると良いと思いました。
鶏むね肉が一口サイズのブロック状になっているので、プロテイン飲料ならぬ、スナック感覚プロテインって感じで、ちょこちょこ食べられるのも良かったです。

その他のメリットですが、昼食と夜食にブロチキを食べ続けてみましたが、

（いつもはお昼すぎにとても眠くなるんですが）

といった利点を感じました。

ダイエット中の間食として、忙しい中で食事管理を徹底したい方、たんぱく質補給に役立ちそうです。

ゴーフードを冷凍庫へ保管

ブロチキSサイズの場合

評価:2.0
最初に注意しておきたいのですが、冷凍庫の保管スペースは予め確認しておきましょう。
ブロチキMサイズの容器は管理人の一人暮らしサイズの冷凍庫（46L）には大きすぎました…。

10食セットと迷いましたが、5食にしておいて良かったです。

ブロチキSサイズの場合

ちなみにブロチキSサイズなら10食セットでもギリギリ保管できます。写真は別の冷凍弁当(低糖質のnosh)ですが、SNSの写真を見る限り、容器タイプは同じかと思います。

解凍方法はレンジで6～7分、もしくは自然解凍

解凍方法は、レンジで6~7分ほど温めます。もしくは24時間じっくり自然解凍して、2~3分温めるのもオススメです。ふっくら柔らかく仕上がります。

ゴーフードの解凍方法

電子レンジで6～7分温め

解凍方法はGOFOODのラベルにかかれています。ラベルを外し、容器は開封せず、そのままレンジで温めます。

• ■ブロチキMサイズの場合
• 500W 6分30秒～7分00秒
• 600W 6分00秒～6分30秒

• ■自然解凍の場合
• 500W 2分30秒～7分00秒
• 600W 2分00秒～6分30秒

解凍したものは当日中に召し上がってください。

出来栄えの評価

評価:4.0
解凍した様子はこんなかんじになります↓

ブロチキと鶏もも肉ステーキ

もともとお肉料理は冷凍と相性が良いので、メインディッシュはなんの問題もなさそうです。

ブロチキと鶏もも肉ステーキ

ブロッコリーはちょっと水っぽいですかね。野菜が萎れてしまっているのが残念ですが、個人的にはそこまで気になる程ではありませんでした。

ブロチキと鶏もも肉ステーキ

各家庭の電子レンジによっても出来上がりが変わるので少しずつ温めてみてください。

ブロチキの感想

評価:3.0

ブロチキMサイズ

思ったよりも美味しくて驚きました。

味付けは、そのまま食べても美味しい塩加減で、コンソメと野菜で煮込んだ感じがわかります。ハーブと胡椒が程よいアクセントになって良いです。ブロッコリーは普通のブロッコリーです笑。

程よい柔らかさで腹持ちが良い！

鶏むね肉の食感は、コンビニで売っているサラダチキンのようなしっとり蒸したタイプではなく、程よい柔らかさで噛みごたえのあるタイプです。噛めば噛むほど癖になる感じがします。

皮付きで脂質高めなのでご注意

ブロチキの鶏むね肉は皮も一緒に調理されています。Mサイズの場合、脂質は1食あたり26.4gとなっていますので、カロリーには予めご注意ください。
ちなみに、皮を除くとたんぱく質の量はそのままに、カロリーは半分の16.2kcalまで下がります。

一口サイズ約15g(31.5kcal)

一口サイズで切り分けられていますので、カロリー計算しやすいのも利点ですね。
画像は２切れで約30g、つまり1つ15g程度となり一口で31.5kcal、たんぱく質は3.1gとなります。※皮なしの部分の場合のカロリーは16.2kcalとなります。

アレンジが無限。何にでも合いそう

癖がない、あっさりとした味付けなので、どんな料理にも合うと思います。サラダと一緒に和えたり、パスタに絡めたり、ポン酢やマヨネーズで食べても美味しいと思います。

• 
  玉ねぎポン酢
• 
  パスタと一緒に
• 
  レモン胡椒で

新商品ポン酢の鶏もも肉ステーキを食べた感想

評価:4.0

ポン酢の鶏もも肉ステーキ

お次は2,020年10月に販売した商品の一つ、ポン酢の鶏もも肉ステーキです。

副菜付きで鶏もも肉の半身が1枚

鶏もも肉の半身がまるっと1つ贅沢に入っています。お皿に移してみると、ちょっとおしゃれなプレート料理になって気分が変わりますね。副菜も付いていますし、ランチやディナーでいただけそうなお惣菜ですね。
ご飯やパンと一緒に食べても美味しいと思いました。

お肉が柔らかい！

同じ鶏肉でも部位が変わると全く別の素材ですね。柔らかくてしっとりしています。鶏むねのパサパサ感が苦手な方は、鶏もも肉の商品を選ぶと良いと思います。

ポン酢ジュレが良い

ポン酢ソースでさっぱり仕上がっています。ジュレっぽくなっているので、お肉によく絡んで美味しいです！

2020年10月現在では4つの新商品をリリースするそうですが、ゴーフードさんには今後とも是非、低糖質・高たんぱくな鶏肉料理を増やしていただきたいものですね。

ボリュームの評価

評価:5.0
基本的に、GOFOODは鶏肉がメインの冷凍弁当なので食べごたえは十分です。

ブロチキMサイズ

ブロチキMサイズは200g(ブロッコリー除く)。１食分で十分お腹いっぱいになりますし、たんぱく質は1食で43gも摂れてしまいます。ご飯がなくても大満足の量でした。

鶏もも肉ステーキ

鶏もも肉ステーキは全部合わせて約200g。比較的には少なめですが、まるっと半身1つはいっているので、十分お腹いっぱいになりました。
新商品の値段はまだ発表されていませんが、同じ価格であればコスパ抜群だと思います。

コスパの評価

問題はコスパですが、単純に計算すると1g2.7前後となるので、鶏むね肉の原価を考えても（一主婦として）高いかなと。

レンジで簡単

とはいえ、高タンパク質でダイエットに最適な鶏むね肉は、そのまま茹でても味気ないし、美味しく調理するのが面倒です。食べ続けるのが難しい食材ですから、ゴーフードのメリットは、忙しく時間がない中で、カラダづくりのために食事を管理が簡単にできるところにあります。

ゴーフードを食べてみたレビュー評価まとめ

評価:3.6

レビュー評価まとめ

• 保管：2.0
• 出来栄え：5.0
• 味付け：4.0
• ボリューム：5.0
• コスパ：2.0

鶏むね肉とブロッコリーという斬新な冷凍弁当でしたが、想像よりも美味しかったですし癖になりそうです。
新メニューは期待以上に美味しかったですね。今後は鶏肉専門の低糖質宅配としてレパートリーが増えると嬉しいです。

あとはレパートリーが少ないの飽きてしまわないかというのが懸念点ですね。メニューが充実していて同じように高タンパク質宅配をお求めなら、ボディデザイン向けの食事管理ができる「マッスルデリ」もオススメです。こちらもタンパク質量でメニューを選ぶことができます。

口コミ・詳細へ

公式HPはこちら

ゴーフードを頼むことでダイエットの覚悟が生まれる感じもしますね。ブロチキを食べて高タンパク質、低糖質な生活に挑戦してみてはいかがでしょうか。

ゴーフードは2020年10月にメニューのレパートリーが追加され、5食・10食プランで購入する形式に変わりました。
現在のメニュー数は全部で6つ。

5食プラン、または10食プランから好きな商品を選んで購入することができます。

商品一覧

• ブロチキ
• トマトソースチキンハンバーグ
• 塩ダレチキンハンバーグ
• ポン酢鶏もも肉ステーキ
• カレーソース鶏もも肉ステーキ
• ブロチキ（大盛り）

超低糖質メニューが手軽に食べられる

生活習慣病の改善や予防のために、糖質を控えた食事を取り入れる方が多いですが、糖質量を調べたり、糖質の少ない食材を探し回ったりする手間は大変ですよね。

食事管理を続けるのが困難な方も、ゴーフードを利用すれば、美味しく調理された低糖質メニューをレンジで簡単に用意することができます。

顧問医師は清水泰行医師(糖質制限に関わる著書出版)

ゴーフードは医学的根拠のあるメニュー開発にも努めています。

ゴーフードの顧問医師に就任した清水医師は、新川新道整形外科病院（札幌市）で副院長で、『「糖質過剰」症候群 あらゆる病に共通する原因』といった栄養不足や糖質過剰に関する本を執筆している方です。

生活習慣病改善・予防をサポートするメニューの追加に期待です。

ゴーフードのメディア発信

ゴーフードは低糖質フードデリバリーだけではなく、stand.fmラジオやYou Tubeで番組配信を行っています。「生活習慣病の予防と改善を世界中の人々に届ける」をビジョンに掲げ、様々な情報を配信しています。

ヒロキの知らない世界

YouTubeでは社長自ら司会を務める「ヒロキの知らない世界」を配信中。“カッコいい大人たちの業界トーク”をテーマに、各業界の著名人をゲストとして招き、その業界を深掘りしていく動画です。業界ゲスト自身が次回ゲストを紹介するというスタイルという斬新なスタイルで配信されていくようです。
◆YouTube新番組「ヒロキの知らない世界」

水曜日のゴーフード

また、ラジオ「水曜日のゴーフード」は、元ライザップで勤務していたトレーナー「土井 寛史」さんがパーソナリティを努めます。ダイエットと食”をテーマに、元・大手ジムのトレーナーらが“ダイエットとカッコいい体づくりの方法を発信していく内容となっています。ブロチキをさらに美味しくアレンジする方法なども紹介されています。

◆ラジオ新番組「水曜日のゴーフード」