マッスルデリ（Muscle Deli）

高タンパク質食のマッスルデリ

高たんぱく質な食事でカラダづくりやダイエットができる「マッスルデリ」の冷凍弁当を注文しました。

近頃は筋トレブームに伴い、高たんぱく質な食事が脚光を浴びていますが、なかなか思うように摂れないんですよね。
筋トレしている私も1日60g以上の摂取を目指していますが、食事管理には随分悩まされました。そんなわけで、試しにマッスルデリに頼ってみましたが大正解。とても美味しくて驚きました。

食事管理が難しいと感じている方や、食事で減量がうまく行かない方などは、非常に心強いサービスではないかと思います。

一度試しに利用してみると分かりますが、PFCバランスは優秀ですし、美味しいく手軽に食べれるので、食事管理が非常に楽になれますよ。

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記事内では味のレビューやマッスルデリのパンケーキなどのレビューも行います。是非参考にしてみてください。

マッスルデリは高タンパク質だけど低糖質ではない

マッスルデリは高タンパク質な冷凍弁当ですが、低糖質ではありません。ご飯（パスタ）付きのお弁当ですし、むしろ糖質のほうがちょっと多いです。

割合的には脂質が少ないので、マッスルデリは糖質制限ダイエット向きのお弁当ではなく、ローファットダイエット（脂質制限）向きのお弁当だといえます。

マッスルデリのLEAN（減量）でダイエットができるのか？

では、低糖質ではないマッスルデリはダイエットや減量には向いていないのかというと、答えは「NO」です。
マッスルデリの栄養（PFC）比率の割合は「たんぱく質：脂質：糖質＝4：2：4」となっており、筋肉量を落とさず、健康的に減量したいときに用いられる比率となっています。

太ってしまう直接の原因は糖質ではなく、摂取カロリーが消費カロリーを上回ることによるものです。マッスルデリはパーソナルトジムで食事指導をしてきた管理栄養士が考案したメニューとなっていますので、糖質が高めだからと言って太ってしまう心配はありません。

どうしても低糖質な冷凍弁当が良い！という方へ

やっぱり糖質を控えたい方は以下の３つの宅配がおすすめです。

• ナッシュ…糖質平均15g
• フィットフードホーム…糖質平均15g
• 食宅便の低糖質セレクト…糖質平均10g

この中でも人気なのはナッシュです。マッスルデリ同様ナッシュもフィットネスジムで摂り入れられており、減量に成功した方も多く見受けられます。
お弁当もカフェご飯をテイクアウトしたような本格的なプロの味です。オシャレなところもSNSで人気を読んでいます。

口コミ・詳細へ

公式サイトはこちら

マッスルデリを利用している方の反応は良いのでしょうか。私以外の意見として、ツイッターやインスタグラムからマッスルデリの口コミを探ってみました。

トレーニングジムで利用者が多いだけあり、主に筋トレに励む男性に人気が高いようですね。

マッスルデリの口コミまとめ

マッスルデリの口コミをもとにメリット・デメリットをまとめました。

値段が高いとの指摘も見られましたが、食事管理を徹底すると食費のエンゲル係数は上がるので、自己流で行ったとしても同程度の費用はかかると思います。
PFCバランスの配慮・調理の手間を省けると考えると、妥当な値段かもしれないなと思いました。

たった１食で十分なたんぱく質が補給できるし、何より美味しい。
1日1食ならちょっとリッチなランチ代くらい済みますし、外食するよりは値段も栄養もコスパが良いですよ。

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マッスルデリを注文！

マッスルデリを注文してから4～5日程度で自宅に届きました。

マッスルデリを購入するにはまず、「リーン（減量）」「メンテナンス（維持）」「ゲイン（増量）」の3種類からご自身の目的に合うプランを選びます。

他にたんぱく質たっぷりのサイドメニュー「パンケーキ」や「スープ」なども揃っており、メインディッシュの他についでに購入することもできます。

減量用の「リーン」と体重維持用の「メインテイン」を注文したことがありますが、お届け内容は45種のメニューの中からランダムに届きます。自分では選べないので何が届くかお楽しみです。

今まで食べたマッスルデリのメニューをご紹介します。

商品の他には紹介冊子が入っていました。初めてご注文の方にはマクロ栄養素など食事管理について知れる「トレーニングフードプログラム」も入っています。

結論：とても美味しい！レベルが高い！けど味が濃いめ

メインメニュー

評価:4.0
結論から言うと、期待以上の味でした。冷凍弁当とは思えないプロの味でとても美味しかったです。脂質が控えめなのにこんなに美味しくなるのは驚きました。
ただ、少し味が濃いというか全体的にしょっぱめでした。味付けの濃さは好みによりますが、決して薄味ヘルシーな味では有りません。
ご飯付きなのですが、味のバランスを考えるとご飯少ないかな？と思うところでした。

サイドメニュー

評価:3.0
ちなみに、すごく楽しみにしていたサイドメニューのプロテインパンケーキですが、ちょっぴりモサモサ感が引っかかりました。
大豆の風味もあるので、低糖質パンに慣れている方なら美味しいと思います。

他にも、食事管理においてマッスルデリを頼む前と比べて様々なメリットを感じました。

なるべくサプリメントには頼りたくない方でも、マッスルデリなら理想的な食事管理ができると思います。

忙しい中で食事管理を徹底したい方、食事からたんぱく質をしっかりと補給してベースを作りたい方などは、絶対に役立つと思います。

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では、レビューの続きに参りましょう。

マッスルデリを冷凍庫へ保管

マッスルデリは冷凍食品なので届いたらすぐに冷凍庫へ保管します。

商品のサイズは縦×横×高さ＝20cm×15cm×5cmです。

プランによるサイズの違いは変わりません。今回は5食セットを注文しましたが、46Lほどの小さな冷凍庫でも収まると思います。10食セットを頼んだ場合はちょっとギリギリかもしれません。

ですが、容器の仕様が重ねておいても問題ないタイプなので、他の冷凍弁当と比べると保管しやすいと思います。

ちなみに、管理人の冷凍庫のスペックはこちら。サイズ感の参考にしてください。

解凍方法はレンジで8～9分、ちょっと長い

温め方法はお弁当の蓋や冊子にかかれています。解凍時間はレンジで8～9分ほどですが、商品によって異なるので予め確認してから温めてください。

電子レンジで8～9分温め

マッスルデリの解凍方法

解凍方法はマッスルデリのラベルにかかれています。ラベルを外し、容器は開封せず、そのままレンジで温めます。

• 8分半
• 9分半

• ■MAINTAINの目安
• 600W 5分30秒～9分00秒

解凍したものは当日中に召し上がってください。

1食に付きおかず2品と主食1品（全メニューご飯・主食付き）

1食に付きおかず2品と主食1品セットになっています。

基本的に全メニューにご飯やパスタが含まれています。自分でご飯の量を調節しなくて良いのでカロリー・栄養バランスをトータルでおまかせできます。一般的に冷凍弁当おかずは主食なし、もしくは別途注文が多いのでご飯の用意が面倒な方にも便利ですね。

出来栄えの評価

評価:3.0
悪くないのですが、なにせボリュームが多いので、時間通り温めてもムラが見られました。お持ちの電子レンジに合わせて温め時間は調整したほうが良いかもしれません。

マッスルデリLEANの画像

鶏肉はフォークで刺してみると柔らかい感じが分かります。

マッスルデリMAINTAINの画像

玄米ご飯はふっくら炊きあがっていました。お肉や野菜の素材感もちゃんと活きています。

しかし、パスタはちょっと硬くなってしまうことが多かったです。やはり少しずつ温めたほうが良いかもしれませんね。

サイドメニューのパンケーキは想像していたより薄かったので少しずつ慎重に温めました。つまんで確認しましたが、ちゃんとフワっと出来上がりました。

メインプランのメニュー食べたを感想

評価:4.0
レビューの冒頭でも言いましたが、非常に美味しくいただきました。味は間違いないです。

ただ、人によってはもしかしたら味が濃いと感じるかもしれません。ご飯があってちょうと良い味付けだと思います。

鶏肉料理も本格的

こちらはよだれ鶏。どんな味かと思ったら中華風のラー油が効いたお味。辛さは控えめでしたが、ガーリックの風味豊かな香りが食欲を刺激します。
お肉もしっとり味が染み込んでいてとても美味しかったです。

脂質控えめで意外とあっさり

マッスルデリは高たんぱく質の代わりに脂質はかなり控えられているのが特徴でもあります。ヘルシーなのにしっかり満足できる冷凍弁当となっています。

食物繊維が豊富なご飯やパスタ付きで楽

基本的におかずセットのみの場合が多い冷凍弁当宅配サービスですが、マッスルデリはセットになっているので主食の用意が必要ないので楽で良いです。

しかも、ご飯は食物繊維の働きで豊富で緩やかに吸収される玄米が使われているのでダイエットに最適。ご飯だけではなく、パスタも含まれているので飽きずに楽しめます。ランチに最適ですね。

バラエティ豊かなお店の味

たんぱく質といえば鶏肉に偏りますが、そればかりではないのが嬉しいですよね。メインのたんぱく源となる食材は鶏肉だけではなく、豆腐などの豆類や魚介など様々な食材が使われていますし、味付けはカフェで出てきそうな洋風、エスニック系、中華など、バラエティ豊かで飽きずに楽しめました。

サイドメニューのプロテインパンケーキを食べた感想

評価:3.0
お次はプロテインパンケーキ。正直言うと、スイーツ感覚のパンケーキではないですね。味はほんのり甘く大豆風味があります。ふわふわっとした食感ではなく素材がしっかりしているタイプ。家で普通に作るホットケーキに近い感じですね。

もう少し厚みがほしい！

欲を言えば、もう少し厚みがほしかったかな。普通のパンケーキってたんぱく質がほぼ含まれていないので、たんぱく質の含有量を考えると膨らまないのは仕方ないのかもしれませんが…。
おやつ間隔で食べられるプロテイン商品は多々ありますが、あらためてプロテインスイーツって難しいんだなと思います。

ボリュームの評価

評価:4.5
マッスルデリの場合、大事なのはたんぱく質がどれだけ含まれているかですが、たとえば「よだれ鶏」ならMAINTAINなら44g、LEANなら33gも摂れてしまいます。サラダチキン1個で22g程度なので、比較しなくても十分な量が含まれているのが分かりますね。

MAINTAIN（維持）の場合

写真はMAINTAIN（維持）の内容量です。320～400gでした。ボリュームはそれぞれのプランに合った容量が含まれているので心配ないと思います。お肉がたっぷり含まれているので満足感もありますし十分なボリュームです。

LEAN（減量）の場合

お次はLEAN（減量）ですが、こちら場合は250～300gほど。カロリー的には足りていても、もしかしたら物足りなさを感じることはあるかもしれません。ただ、味気ないおかずではないし、PFCバランスは良いので、慣れるまでの辛抱ですね。

サイドメニューもたんぱく質たっぷり

サイドメニューは、間食や朝食に丁度よいボリューム。例えばプロテインパンケーキのたんぱく質は2枚で16.8g。糖質は11gと控えめなのも嬉しいですね。

コスパの評価

評価:3.0
味もたんぱく質量も合格ですが、問題はコスパです。1食あたりの値段は1,000円以上で外食並。私が知る冷凍弁当の中でもかなり高額です。
もし、筋トレもしていないし、たんぱく質の量などは気にしていない方であれば、他にも安くてレベルの高い冷凍別当があるのでおすすめしません。

しかし、マッスルデリのコンセプトに興味がある方であれば、1,000円以上でもコスパは良いと思います。

その理由は、トレーニングやダイエット向けに栄養のバランスが調整されている宅配が他にないからです。

ダイエット向きに低糖質にしたり、カロリー控えめにしている宅配はたくさんあります。しかし、マッスルデリのお弁当は、高タンパク質でなおかつトレーニングをする方に合わせた栄養のバランスなのがポイントです。

それに値段が高いとはいえ、最近の冷凍弁当は品質重視のものが多いので、1食1,000円近くするお弁当が増えています。

本格的な味と豊富なメニューで飽きずに食事が続けられる点は、ダイエットやトレーニングをする上でかなり重要だと思います。

これらの理由を踏まえると、コスパが良いと思いますし、価格以上のメリットは有るといえます。

マッスルデリを食べてみたレビュー評価まとめ

評価:3.6

味は間違いなく美味しいです。まるで専門店でテイクアウトしてきたお弁当のようなクオリティの高さで驚きました。

値段に目を瞑れば、みんなにおすすめしたいくらいですし、トレーニングやダイエットを頑張っている友人へのプレゼントにも良さそうですよね。

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マッスルデリが他の冷凍弁当宅配とは異なる点は、トレーニングやダイエットに励む人のために作られたお弁当を届けてくれる所。具体的にはどんなところがトレーニング向けなのか、マッスルデリの特徴や事業について調べてみました。

トレーニング、ダイエットに合わせて食事サイズが選べる

マッスルデリは「食事のボリューム」でプランが用意されています。

例えば、ダイエットならカロリーは300～400kcal／たんぱく質は30～40g前後、筋力アップをして体を大きくしたいならカロリーは600～700kcak／たんぱく質は55g～65gといった具合です。

サイズを選ぶ一つの目安としては、ご自身のTDEEを計算してトレーニング量を加味したカロリー消費量でマッスルデリのサイズを選ぶと良いと思います。

このようにマッスルデリは食事事情に悩むトレーナーやダイエッターの代わりに、栄養やボリュームを調整した冷凍弁当をお届けしています。

何より時間がないときでも、食事管理や調理に悩む必要もありません。SNSでは「いつでも手軽に食べられるという時間的なメリットが大きい」といった声も見受けられます。

PFCバランスはP4：F2：C4

マッスルデリの「PFCバランス」は、P4:F2:C4、またはP3:F2:C4に調整されています。

P4:F2:C4という割合は多くのトレーナーが摂り入れているPFCバランスとなっており、筋肉量を落とさず、余分な脂肪を落とすのに期待できる割合とされています。
例えば「バズーカ岡田」の異名で知られる日本体育大学准教授の岡田隆さんのカラダを変えるための食事術をまとめた著書『無敵の筋トレ食』においてもP4:F2:C4となっています。

※PFCバランスとは3大栄養素のバランスのこと。P:たんぱく質、F:脂質、C:糖質

ボディメイクに配慮されたメニュー

マッスルデリのメニューは「筋力」をサポートする栄養素にフォーカスを当てられており「たんぱく質が豊富」なのはもちろん、たんぱく質の吸収率を高める栄養素「ビタミンB6」にも配慮されています。
また、たんぱく質が豊富な鶏肉は、脂質の多い皮は取り除いて調理されています。

日本人の食事摂取基準はP2：F2：C6

余談ですが、厚生労働省による2020年版「日本人の食事摂取基準」によると、糖質、脂質 、タンパク質の3大栄養素の推奨バランスは、糖質50～65％、脂質20～30％、タンパク質13～20％という内訳となっています。マッスルデリの場合は、脂質を抑えて、たんぱく質の総量を増やしているようです。

トランス脂肪酸、保存料、着色料など、余計な添加物は不使用

体に悪いと懸念されるトランス脂肪酸などは一切使用せず、なるべく不要な添加物は使用せず調理されています。

実際にハンバーグメニューの原材料を確認してみましたが、他の冷凍弁当と比べてもシンプルに調理されているのが分かります。

良いか悪いかは別として、確かに安いお弁当は効率化を図るための添加物を使用されている現実もあります。

このように、添加物は避けたい食べものの品質も重視したいという方にも、マッスルデリは非常に安心できる冷凍弁当となっています。

マッスルデリを設立したのは現役トレーナーたち

マッスルデリは、現役で活躍中のトレーナーが考案し、設立したサービスです。

Forbesに掲載いただきました！
以前から載りたいと思っていたメディアなので嬉しい☺️
まだまだ上を目指します🦾https://t.co/9rIlgHxaDp

— 西川真梨子/りこ@マッスルデリ (@mariko57439) June 28, 2020

マッスルデリの創業者はスタイル抜群の女社長「西川真梨子」さんと現役トレーナーで執行委員の篠田 開斗さんです。
創業者の西川真理子さんは自身がトレーニングにおいて食事の面で挫折しそうになったこと、欧米にあるマッスルミールというサービスからヒントを得て、美味しく、手軽にトレーニングに特化した食事宅配サービスを立ち上げたとインタビューの中で語っています。

最大のパフォーマンスを上げるためにはどうしたら良いか。運動のみのアプローチだけではなく、同じくらい大事な食事に気遣う現役トレーナーだからこそ分かる事、食事の悩み、トレーナーの声（要望）がつまったお弁当が「マッスルデリ」というわけです。

様々なパーソナルジムと提携

ボディメイク用の食事として様々なパーソナルジムとも提携しており、マッスルデリのお弁当を販売しています。
マッスルデリの提携パートナー

メニューはボディメイクを支える管理栄養士

マッスルデリのメニューは、管理栄養士がレシピを考案し監修していますが、その多くはトレーナーの食事指導やカウンセリングを行ってきた経歴を持つ方が携わっています。

例えばSNSで確認できるところでは、トレーニング雑誌「Tarzan」や「MELOS」でコラムやBlogを執筆もされる、「瀧川みなみ」さん@ethicathor

た、たTarzanさんでもBlogを連載させていただけることとなりました😳

管理栄養士の”リアル”が覗けます！#マッスルデリ

過度なダイエットで体脂肪率4%に。という管理栄養士の“失敗談”｜ターザンブログ（マッスルデリ・瀧川みなみ） | Tarzan Web（ターザンウェブ） https://t.co/O2VjnZnyN3

— みなみ@2020年中にシックスパック管理栄養士🎃 (@ethicathor) August 28, 2020

そして、トレーニングメニューの書籍「美筋ごはん」のメニューを監修し、RIZAP株式会社でカウンセラーとして活躍していた「大石三紗」さんです。

「西川真梨子さん」はトレーニングメニューの書籍「美筋ごはん」の著者でもあります。

 

この投稿をInstagramで見る

 

小学館より書籍「美筋ごはん」発売！ 管理栄養士兼調理師の大石とたくさん議論して、何度もレシピを試作して、買い出しシミュレーションもして、書きあげました！ 慣れない仕事でもいつも頑張ってくれてありがとう?? #美筋ごはん #つくりおきレシピ #ミールプレップ #レシピ本 #小学館 #筋トレ #筋トレ女子 #プロテイン #ボディメイク #ダイエット #フィットネス #食事管理 #管理栄養士

西川真梨子／マッスルデリ(@riko_muscle)がシェアした投稿 - 2020年 1月月31日午前7時22分PST

マッスルデリの食事なら、実際にパーソナルジムなどで指導されている食事指導と同じような食事ができるので、ボディメイクにおいてとても心強いと思います。

＼マッスルデリのメニューはこちら／

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マッスルデリのプランについて説明します。

マッスルデリにはダイエットやボディメイクなど目的に合わせた3つのプランが用意されています。

プランの違いは「目的に合う最適な栄養素とボリューム（内容量）」です。このプラン設定はマッスルデリの最大の特徴と言えるでしょう。

365kcal

• たんぱく33g
• 脂質10g
• 糖質35g
• 塩分3.5g

LEAN（減量）は主に「女性」に選ばれているプランで、ハードな筋トレよりも有酸素運動をする方や、無駄な体脂肪を落として筋肉を維持したい女性にオススメのボリュームとなっています。
トレーニング中の男性の減量期としては少なめかもしれませんが、たんぱく質量は33g前後なので、回数を分けてプロテインを摂取したい場合にも利用しやすいと思います。

475kcal

• たんぱく44g
• 脂質13g
• 糖質46g
• 塩分4g

女性で筋力アップを目指してトレーニングを行う方や、筋力維持をはかりながら体脂肪を落としたい男性に選ばれているプランです。
たんぱく質量は44g前後で、女性の場合だと少し多い印象なので、TDEE（基礎代謝量に一日の活動カロリーを足したもの）を計算した上で判断するのがベターです。

650kcal

• たんぱく55g
• 脂質16g
• 糖質62g
• 塩分4.5g

筋肉の成長と回復を促進しながら日々ハードにトレーニングに励むトレーナー向けのボリュームで、健康的に増量をしたい男性に選ばれているプランです。
なかなか太れずに悩む方にもオススメです。

OTHER（その他）

間食や朝食向けの高たんぱく質食品です。現在は販売されているメニューは「パンケーキ」「コーンスープ」「パン（スープセット）」となっています。
かつてはプロテインビールなども販売していましたが、現在は休止中です。
5～6回に食事を分けるトレーナーも見受けられますので、そういった場合でもたんぱく質はしっかり補いつつ、軽めに食事を済ませたいときに便利です。

マッスルデリと似ているサービスとして「nosh（ナッシュ）」という冷凍弁当宅配があります。ナッシュは低糖質を基本としながら、比較的高たんぱく質なお弁当を提供しているサービスです。
どちらもダイエットやトレーニング目的で利用されることが多いですが、SNSを見た印象としては「男性はマッスルデリ」、「女性はナッシュ」を好まれている傾向があると思います。

マッスルデリとナッシュの価格やサービス内容を比較したので、どちらが良いか迷われる方は参考にしてみてください。

マッスルデリとナッシュの違い

低糖質が良いならナッシュ、筋トレ中ならマッスルデリ

基本的に食事を見直したいならナッシュが良いと思います。

ヘルシーな食事ならナッシュ

ナッシュは生活習慣病予防を目的として「ヘルシーな冷凍弁当のお届け」をコンセプトとしています。
それに従い、糖質量は30g以下、メニュー全体の平均糖質量は15g前後、そして塩分は2.5g以下に設定されているので、塩分に配慮して食事を見直したい方にも安心です。
また、ストレッチや有酸素運動など軽く運動をしている方もナッシュで良いと思います。

トレーニング中ならマッスルデリ

反対に、同じダイエットが目的だとしても、筋トレをして筋肉をつけたい、かっこいい体にしたい、体を動かす機会が多い、という方ならマッスルデリをおすすめします。マッスルデリはたんぱく質と同じくらいの糖質量が含まれていますが、筋肉を動かすには糖質のエネルギーが必要になります。

価格を重視するならナッシュ

価格の面で見ると、マッスルデリよりナッシュのほうが安いですね。ナッシュの内容量を見ても、マッスルデリのLEANとMAINTAINの間くらいなので、十分満足できる量かなと思います。
ダイエット以外でも食事作りの手間を軽減したい方にも継続しやすいと思います。

タンパク質含有量のコスパならマッスルデリ

表を見ていただくと分かりますが、マッスルデリのほうがたんぱく質含有量のコスパは良いです。たんぱく質の摂取を第一優先に考えるならマッスルデリのほうがお得です。やはりマッスルデリのほうが強度が高めのトレーニングをされている方に向いていると言えます。

他にもナッシュとマッスルデリでは、宅配の仕組みや定期購入の条件など異なる点がいくつかあるので、上記の表を見ながら自分のライフスタイルに合う冷凍弁当宅配を選んでください。

ちなみに、高たんぱく質な冷凍弁当なら「ニチレイフーズダイレクトのパワーデリ」や「ゴーフード」などもあります。

興味がある方は高たんぱく質な宅配サービスをご覧になってみてください。

マッスルデリの購入方法について説明します。

目的に応じた３つのプランから選ぶ

マッスルデリを利用するには、まず「LEAN（減量）」「MAINTAIN（維持）」「GAIN（増量）」の3つのプランから自分に合うものを選びます。
3つのプランの他に、その他のメニューとしてプロテインパンケーキやコーンスープなども注文できます。

お届け個数は10食、または5食セット

お届け個数は10食、または5食セットから選ぶことができます。セットで届くので、お弁当を食べる頻度と冷凍庫の容量に注意ながら決めると良いです。
ちなみに、すべてのプランで10食セットのほうが1食あたりの価格は安くなっています。（若干ですが）

冷凍庫の容量にご注意

レビューでお伝えしましたが、46Lの冷凍庫でスペースに余裕があるなら10食セットでも入ると思います。

約45種類のメニューからお届け

マッスルデリのメニュー数は現在約45種類あり、この中から肉・魚・豆類などバランス良く配分されてお届けされます。メニューは自分で選べないのでご留意ください。

定期購入・通常購入で注文可能

マッスルデリは「定期購入」と、その都度注文する「都度購入(お試し購入)」でも注文することができます。定期購入は通常価格から400円引きで利用できますし、指定した配送間隔で配達してくれます。

詳しくは「マッスルデリの定期購入について」をご覧ください。

クール便でお届け・送料は0円

送料0円！

マッスルデリは送料無料で利用できます。
利用される運送会社はヤマト輸送で、全国お届けが可能です。

支払い方法はクレジットカード・Amazonpay・後払い

マッスルデリの支払い方法は3つあります。

クレジットカード (手数料無料)	取り扱いカード： VISA / Mastercard / JCB / AMERICAN EXPRESS / DinersClub / DISCOVER NETWORK
AmazonPay (手数料無料)	アマゾンに登録されている配達先情報やカード情報を利用できる決済方法。
後払い (手数料330)	商品の到着を確認してから、「コンビニ」「郵便局」「銀行」「LINE Pay」で後払いする方法。 請求書は、商品とは別郵送。発行から14日以内に支払。

マッスルデリの定期購入と解約について説明します。検討中の方は以下の点についてご確認ください。

通常価格から400円引き

定期購入は4回以上の利用が条件

なお、4回継続したときのプラン毎の総額は以下の通りです。

お届け周期の設定

変更手続きは8日前までに

なお、定期購入の支払方法の変更は、マッスルデリのお問合せフォームより変更手続きを行います。※クレジットカードのご変更の場合は事前にマイアカウント上でクレジットカードの追加の上、お問い合わせください。

解約は4回目以降、お届け予定日の10日前までに

解約までのステップは以下の通りです。

最後にフォーム入力・アンケートに答えて解約手続きを終わります。メールに受付完了メールが届くので確認してください。

理想のカラダ作りをサポートする冷凍弁当宅配サービスはマッスルデリ以外にありません。バランスの取れた食事管理はとてもハードルが高いですが、マッスルデリに頼めば食事に関する悩みも解決できると思います。

効率的に食事管理をしたい方は是非一度試してみてくださいね！

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