マッスルデリ(Muscle Deli)

マッスルデリ
#たくはい冷凍弁当.com

冷凍宅配弁当 口コミ レビュー
マッスルデリとは
マッスルデリは、筋トレ中に最適な高タンパク質冷凍弁当が注文できるサービスです。筋トレがブームの中で、筋肉の増加や維持において、食事管理が難しいと言われています。けれど、マッスルデリなら、減量、維持、増量などのコースに分けられいるため、食事管理も簡単でPFCバランスもばっちりです。ちなみに、高たんぱく質なおやつや、ダイエット用の低糖質弁当もあります。
マッスルデリはこんな方におすすめ!
マッスルデリ冷凍弁当

  • 高たんぱく質な冷凍弁当を探している
  • 筋トレやボディメイクをしながら健康に気遣っている
  • 筋肉を作るのに良い食事をしたい
  • 低糖質ダイエットを始めたい

少し高めの冷凍弁当ですが、その分とてもクオリティの高いおいしい冷凍弁当でした。

ダイエットやトレーニングで食事管理をしたい方には間違いないです。
プロのトレーナーが監修した高たんぱく質冷凍弁当、マッスルデリの口コミや感想をお届けします。

\ダイエットボディメイク専用冷凍弁当/

▼▼▼



マッスルデリ(Muscle Deli)の基本概要と評価

  • マッスルデリ
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  • マッスルデリ
  • マッスルデリ

マッスルデリの基本価格

LEAN 減量用都度購入の場合
■ セット数5セット(他セット数あり)
■ 値段¥5,724
■ 1つあたり¥1,145
■ 送料送料無料(他)

マッスルデリの評価

TOTAL3.5
味の感想4.0
価格帯2.0
保管し易さ4.0
付帯価値4.0

マッスルデリの特徴

業界初!ボディメイク向けに調整された冷凍弁当宅配サービス
  • トレーニングジムと提携して販売している冷凍弁当。減量・維持・増量プランの3タイプに合わせて食事を選べるボディメイク専用宅配として人気があります。
  • 洋風でカフェテイストな味付けが多く色んな味を楽しめます。プロテインパンピザやコーンスープなど個性的なサイドメニューもあります。
  • 価格は高いですが、忙しい中で食事管理をしている方、調理が苦手な方には非常に便利なサービスです。

マッスルデリのコース

  • カテゴリ:ロカボ

    LOW CARB 低糖質

    低糖質
    のLOW CARB 低糖質コース
    • 主食:なし
    • 自由選択:あり
    • サイズ: 少し小さめ
      (15㎝×20㎝×4.5㎝)
    たんぱく質:20g以上/糖質:15g以下
    都度購入
    食数価格1食
    5個入¥5,940¥1,188
    10個入¥11,124¥1,112
    15個入¥15,984¥1,066
    定期購入
    食数価格1食
    5個入¥5,508¥1,102
    10個入¥10,692¥1,069
    15個入¥15,552¥1,037
  • カテゴリ:GAIN

    GAIN 増量用

    高たんぱく質
    のGAIN 増量用コース
    • 主食:あり
    • 自由選択:あり
    • サイズ: 少し小さめ
      (15㎝×20㎝×5㎝)
    タンパク質:55-65g/糖質:65g以下
    都度購入
    食数価格1食
    5個入¥7,344¥1,469
    10個入¥13,824¥1,382
    15個入¥20,088¥1,339
    定期購入
    食数価格1食
    5個入¥6,912¥1,382
    10個入¥13,392¥1,339
    15個入¥19,656¥1,310
  • カテゴリ:LEAN

    LEAN 減量用

    高たんぱく質
    のLEAN 減量用コース
    • 主食:あり
    • 自由選択:あり
    • サイズ: 少し小さめ
      (15㎝×20㎝×4.5㎝)
    たんぱく質:30g以上/糖質:35g以下
    都度購入
    食数価格1食
    5個入¥5,724¥1,145
    10個入¥10,584¥1,058
    15個入¥15,228¥1,015
    定期購入
    食数価格1食
    5個入¥5,292¥1,058
    10個入¥10,152¥1,015
    15個入¥14,796¥986
  • カテゴリ:MAINTAIN

    MAINTAIN 維持用

    高たんぱく質
    のMAINTAIN 維持用コース
    • 主食:あり
    • 自由選択:あり
    • サイズ: 少し小さめ
      (15㎝×20㎝×4.5㎝)
    たんぱく質:40-50g/糖質:45g以下
    都度購入
    食数価格1食
    5個入¥6,264¥1,253
    10個入¥11,664¥1,166
    15個入¥16,848¥1,123
    定期購入
    食数価格1食
    5個入¥5,832¥1,166
    10個入¥11,232¥1,123
    15個入¥16,416¥1,094
  • カテゴリ:その他

    間食・軽食系

    高たんぱく質
    の間食・軽食系コース
    • 主食:あり
    • 自由選択:あり
    • サイズ: 小さい
      (ーー)
    高たんぱく質な軽食メニュー
    都度購入
    食数価格1食
    プロテインピザ
    5個入¥5,724¥1,145
    ポタージュスープ
    7個入¥3,240¥463
    ポタージュスープとパンセット
    7個入¥4,752¥679
    ビーンチップス
    10個入¥3,996¥400
    定期購入
    食数価格1食
    プロテインピザ
    5個入¥5,292¥1,058
    ポタージュスープ
    7個入¥3,024¥432
    ポタージュスープとパンセット
    7個入¥4,536¥648
  • カテゴリ:その他

    お食事特別セット

    高たんぱく質
    のお食事特別セットコース
    • 主食:あり
    • 自由選択:あり
    • サイズ: 小さい
      (ーー)
    バラエティセット・低糖質どんぶりセット
    都度購入
    食数価格1食
    バラエティセット
    1個入¥6,480¥6,480
    3種の糖質丼セット
    6個入¥6,804¥1,134
    定期購入
    定期購入はありません

マッスルデリの詳細情報

配送・支払い

送料
  • 全国一律:送料無料
送料特記全品送料無料
支払い方法
  • クレジットカード
  • amazon pay
  • GMO後払い
支払い手数料
  • GMO後払い手数料330円

商品について

賞味期限製造から1ヶ月以上
自然解凍推奨しない
アレルギー対応個別にお問い合わせで対応

キャンセル

定期解約いつでも解約可能。(一部コース除く)配送5日前までに連絡
不良品の対応商品到着後速やかに連絡で対応

問い合わせ

会社名 株式会社Muscle Deli
マッスルデリはこちら
営業時間10:00~12:00、13:00~18:00(土日祝日を除く)
問い合わせ電話:03-6555-5029
メール:
\定期購入なら割安/
糖質が気になるなら低糖質コースがおすすめ
マッスルデリ ロカボ
マッスルデリは高タンパク質な冷凍弁当ですが、基本的に低糖質ではありません。糖質制限というより、ローファット(脂質制限)向きのお弁当だといえます。
糖質が気になる方は、マッスルデリのロカボコースを選びましょう。(ロカボコースは主食がついていないものが多いです)

マッスルデリ(Muscle Deli)の口コミ

マッスルデリ(Muscle Deli)の口コミ


ロゴ
3.8
合計:20
\高評価・低評価口コミピックアップ/
  • 投稿募集日:
    にくっちょ男性30代前半
    食べたコース:GAIN
    「しっかり味わえて筋力が増す」
    4.3
    味:4|価格:4.5|保管:5|付帯価値:4
    それまで自炊していて、それがいい加減で痩せ過ぎてしまいました。肉、魚などの筋力を作ってくれる食材の扱いは個人では面倒です。その悩みなく美味しい食事が食べれることでこちらを利用しました。十分な量タンパク質の摂取が叶う点で有意義なものでした。メニューは筋力をつける効果があるものらしくボリューミーです。
    あとは理屈抜きに美味しい。味がとても好みでした。送料無料で容器は小さく、重ねる事もできて楽に始末できる点で良かったです。
  • 投稿募集日:
    げにまる男性20代
    食べたコース:maintain(好きなメニュー)
    「コスパは良」
    3.0
    味:5|価格:4.5|保管:2.5|付帯価値:3
    味はいいと思いますが、全体的に濃いめなので、どちらかと言うと若者向けだと思います。コスパも悪くないです。何よりメニュー豊富で目的に応じて使い分けることができるのが1番の売りだと感じました。 長期保存もできるので神経質に管理しなくていいというのも個人的に良かったです。
    全体評価は五段階で3くらいというのが正直な感想です。自分はあまり濃い味付けが好きではないので。
件数をタップすると口コミを絞り込みます
投稿募集日:
にくっちょ男性30代前半
食べたコース:GAIN
4.3
味:4|価格:4.5|保管:5|付帯価値:4
「しっかり味わえて筋力が増す」
それまで自炊していて、それがいい加減で痩せ過ぎてしまいました。肉、魚などの筋力を作ってくれる食材の扱いは個人では面倒です。その悩みなく美味しい食事が食べれることでこちらを利用しました。十分な量タンパク質の摂取が叶う点で有意義なものでした。メニューは筋力をつける効果があるものらしくボリューミーです。
あとは理屈抜きに美味しい。味がとても好みでした。送料無料で容器は小さく、重ねる事もできて楽に始末できる点で良かったです。
投稿募集日:
ゆう女性30代後半
食べたコース:LEAN(おまかせ5食)
4.1
味:4|価格:4.5|保管:4|付帯価値:4
「ボリューム満点です。」
蓋開けた瞬間鮮やかさに目を奪われました。いろどり鮮やかですし、見た目からも楽しめて味も美味しいです。
投稿募集日:
山田陽太男性40代
食べたコース:MAINTAIN
4.1
味:4|価格:4.5|保管:3|付帯価値:5
「ちょっと値段は高いけど効果と味に満足」
ダイエットと細マッチョを目指してマッスルデリを愛用しています。料金はちょっと高いとは思います。でも、マッスルデリにしてから体重も減って細マッチョになりつつあります。
もちろん筋トレもセットではありますが、マッスルデリのおかげで食生活が規則正しくなって体調も良いです。
投稿募集日:
オリオン女性40代後半
食べたコース:MAINTAIN
4.0
味:4|価格:4|保管:4|付帯価値:4
「メニューが豊富でおいしくダイエットできる」
メニューが豊富なので長く続けても飽きにくいです。こういうミールセットは薄味のところが多いのですがマッスルデリは、濃いめの味付けなので満足度が高いです。
投稿募集日:
レインボー女性40代後半
食べたコース:LOW CARB(糖質制限)
4.0
味:4|価格:4|保管:4|付帯価値:4
「栄養バランスよくダイエットできる」
自分ではなかなか低糖質の食事を作るのは大変ですが、マッスルデリなら栄養バランスの良い糖質制限食のコースが選べて健康的に体を絞ることができました。
味つけも美味しいのでダイエット中でも食事が楽しめるので最高です。
投稿募集日:
はやと男性30代後半
食べたコース:GAIN(おまかせ)
4.0
味:4|価格:4.5|保管:3.5|付帯価値:4
「定期購入はお得です。」
1食辺りではやや高いですが、定期購入で割引があったり送料が無料にもなったりであまり気にならないですし、注目や変更もしやすくて使い勝手がいいです。
投稿募集日:
はやと男性30代後半
食べたコース:GAIN(おまかせ)
4.0
味:4|価格:4.5|保管:3.5|付帯価値:4
「ボリュームがあり満足」
ボリュームがあり非常に食べ応えがありますし、メニューが豊富にあるだけでなく味付けも大変美味しくて満足しています。
投稿募集日:
そっくん男性40代前半
食べたコース:MAINTAINおまかせ5食セット
3.9
味:4|価格:4|保管:3|付帯価値:4.5
「健康の事を考えれば高くない」
味は冷凍なのでそれほど期待していなかったけど味も薄くなくおいしかった。 最近40歳を超えて体重が増加傾向だったのでお金を少しかけてでも痩せようと思っていたので健康な食事で痩せるという方法になると思い注文しました。
注文もスマホでできるしおまかせにすれば選ばなくても配達されたものを食べて痩せることができるのでとても気にいりました。
投稿募集日:
あい女性30代後半
食べたコース:LEAN(10食)
3.9
味:4|価格:4.5|保管:4|付帯価値:3
「クオリティが高い」
良質なたんぱく質や脂質はしっかりとれます。とても満腹感があって腹持ちも良いので満足しました!
リピート確定です。
投稿募集日:
たろすけ男性40代後半
食べたコース:LEAN(5食)
3.9
味:4|価格:4|保管:3.5|付帯価値:4
「栄養のバランスがとれたダイエット食」
痩せる事を目的としたダイエット食なので栄養バランスが非常によくとれており、低脂質・高タンパク・低糖質の食事を実現してくれます。
バランス良く栄養をとりながら痩せれるので体への負担も少なく安心出来ます。
投稿募集日:
たろきち男性40代後半
食べたコース:LEAN(5食)
3.9
味:4|価格:4|保管:3.5|付帯価値:4
「減量コースにも関わらず量が多い」
減量コースにも関わらず非常に量が多いので満腹感が得られ腹持ちが良いです。
きちんとカロリー計算もされていますので安心して食べることが出来ました。
投稿募集日:
佐藤玲子女性50代後半
食べたコース:LEAN
3.9
味:|価格:|保管:|付帯価値:
「かなり味がおいしいのが満足です! 」
年齢とともに体重増加で困っていて、近くのフィットネスジムに通っていました。その時にジムのコーチから勧められたのがマッスルデリです。
このような冷凍弁当は味気ないのではないかと思いましたが、味付けも自然で満足度が高くておいしいのにびっくりです。ダイエット効果も感じられて満足度が高いですね。
投稿募集日:
やま男性40代前半
食べたコース:GAIN(おまかせ)
3.8
味:4|価格:4|保管:3|付帯価値:4
「おいしく満足感ありです。」
少し費用は高いですが、どれもおいしく、見た目以上に食べ応えがあって満足できます。知識のない自分でも栄養バランスもばっちりです。
投稿募集日:
M.A男性20代前半
食べたコース:lean(好きなメニュー)
3.8
味:5|価格:4.5|保管:2.5|付帯価値:3
「身体づくりにおすすめ」
マッスルデリのおかずは高タンパク低カロリーなのにしっかり味付けされていて、ときどき塩辛く感じるものもある。
投稿募集日:
げんた男性20代後半
食べたコース:LOW CARB(糖質制限)
3.8
味:4|価格:4|保管:3|付帯価値:4
「体に良いだけでなく、味もなかなか良かった」
ボディメイクに特化した食事ということでタンパク質が豊富なのですが、塩分控えめなのにちゃんと素材の味を活用するような味付けでなかなか美味しかったです。
投稿募集日:
けい男性40代前半
食べたコース:MAINTAIN(おまかせ)
3.5
味:3|価格:4|保管:3|付帯価値:4
「美味しくてダイエットできるのが魅力」
メニューの数も豊富でカロリーを抑えたものであるにもかかわらず、味がしっかりしているのが良いと思いました。
ただ、1食あたりの値段が高いのが気になります。
投稿募集日:
やまむら男性30代
食べたコース:赤魚の煮つけセット
3.5
味:3|価格:4|保管:3|付帯価値:4
「順調に成果あり!」
メニューの数も豊富でカロリーを抑えたものであるにもかかわらず、味がしっかりしているのが良いと思いました。
ただ、1食あたりの値段が高いのが気になります。
投稿募集日:
ほのか女性30代後半
食べたコース:LEAN
3.4
味:3.5|価格:3.5|保管:2.5|付帯価値:4
「高タンパク低カロリーな食事が簡単に」
身体を絞りたい時期に、ジムでオススメされるような食事がレンジでチンするだけで食べられるという点ではよかった。ただ、チキンを使ったメニューがメインで、味付けを変えただけといった感じの組み合わせが多く、自分で作っても短時間でできるようなものばかりということを考えると、コスパは悪いと思った。中身の割にすごく割高に感じる。お昼に調理時間を短く、ゆっくりよく噛んで食べるのであればありだが、お腹も精神的にも満足度が低い。
投稿募集日:
mayu女性40代
食べたコース:LOW CARB(糖質制限)
3.3
味:3|価格:4|保管:3|付帯価値:3
「味も美味しくメニューも豊富」
低糖質ダイエットにはまっていてマッスルデリの存在を知りました。まずはお試しで、低糖質のためにはどんなメニューがいいのか今後の参考にするつもりで試しました。
メニューが50種類以上あり、本当に低糖質なのかと思えるくらいどれも美味しいです。
投稿募集日:
げにまる男性20代
食べたコース:maintain(好きなメニュー)
3.0
味:5|価格:4.5|保管:2.5|付帯価値:3
「コスパは良」
味はいいと思いますが、全体的に濃いめなので、どちらかと言うと若者向けだと思います。コスパも悪くないです。何よりメニュー豊富で目的に応じて使い分けることができるのが1番の売りだと感じました。 長期保存もできるので神経質に管理しなくていいというのも個人的に良かったです。
全体評価は五段階で3くらいというのが正直な感想です。自分はあまり濃い味付けが好きではないので。

マッスルデリのツイッターの口コミ

マッスルデリを利用している方の反応は良いのでしょうか。私以外の意見として、ツイッターやインスタグラムからマッスルデリの口コミを探ってみました。

トレーニングジムで利用者が多いだけあり、主に筋トレに励む男性に人気が高いようですね。

ただ最近は、ローカーボコースで低糖質メニューも登場したので、女性の利用者も増えているのが伺えます。

Muscle deli(マッスルデリ)口コミ評判まとめ

口コミ・評価まとめ


  • 高評価の意見
    • クオリティが高くて美味しい
    • 面倒な食事管理の手間がなく便利
    • 筋トレを無駄にしない食事で高評価
  • 低評価の意見
    • 値段が高い
    • 筋トレ・ダイエットが前提
    • 糖質は高め(ロカボ除く)

値段が高いとの指摘も見られましたが、食事管理を徹底すると食費のエンゲル係数は上がるので、トレーニング用の自炊を行ったとしてものある程度の費用はかかると思います。
ならば、調理の他にPFCバランスの配慮、手間を省けると考えると妥当な値段かもしれませんね。

たった1食で十分なたんぱく質が補給できるし、1日1食ならちょっとリッチなランチ代くらい済みます。何より品揃えが良くてとても美味しい。
外食するよりは値段も栄養もコスパが良いので、トレーニングする方にはお勧めの冷凍弁当です。

\マッスルデリのお試しはこちら/

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マッスルデリ(Muscle Deli)のお弁当の特徴

お弁当の特徴

マッスルデリが他の冷凍弁当宅配と違う点は、トレーニングやダイエット向けに作られたお弁当であるということです。
トレーニングジムで利用者が多いだけあり、主に筋トレに励む男性に人気が高いです。マッスルデリの栄養(PFC)比率の割合は「たんぱく質:脂質:糖質=4:2:4」となっており、筋肉量を落とさず、パーソナルトジムで食事指導をしてきた管理栄養士が考案したメニューとなっています。

1食に付きおかず2品と主食1品(全メニューご飯・主食付き)

マッスルデリの冷凍弁当
マッスルデリの冷凍弁当
マッスルデリの冷凍弁当
マッスルデリの冷凍弁当
マッスルデリの冷凍弁当
マッスルデリの冷凍弁当
マッスルデリの冷凍弁当
マッスルデリの冷凍弁当

基本的に全メニューにご飯やパスタが含まれています。自分でご飯の量を調節しなくて良いのでカロリー・栄養バランスをトータルでおまかせできます。一般的に冷凍弁当おかずは主食なし、もしくは別途注文が多いのでご飯の用意が面倒な方にも便利ですね。

マッスルデリの冷凍弁当の詳細

お弁当のおかずの数合計4つ:主菜1種、副菜2食、主食1種
全メニュー数普通
コース数6
解凍方法ふたを開けずにレンジで温め(ふたに記載)
減量:4分30/維持:5分30/増量:9分

容器サイズ普通
(LEAN 減量用の場合:15㎝×20㎝×4.5㎝(GAIN:5㎝))
賞味期限冷凍保存で1ヶ月以上
ごはん付きある
自然解凍できない
添加物の用量少な目
製造元自社製造
産地国産・外国産

マッスルデリのお弁当の解凍方法

①解凍時間を確認
マッスルデリのおかず数
②蓋は開けずに
マッスルデリのおかず数
③レンジで温める
マッスルデリのおかず数
冷たい場合は、温め時間を10秒ずつ追加します。温め時間は袋に描いているので確認してください。
マッスルデリの解凍後

マッスルデリを解凍した様子

ちなみに、マッスルデリは自然解凍 はできませんので、必ず電子レンジで加熱して召し上がってください。

PLAN:マッスルデリ LOWCARB 白身魚と野菜の黒酢あんセット
マッスルデリ LOWCARB
マッスルデリ LOWCARB

こちらはロカボコースの白身魚と野菜の黒酢あんセット。とろみもちゃんとしていますし、魚もふわっとしていました。お肉や野菜の素材感もちゃんと活きています。

LEAN・MAINTAIN・GAINには主食(玄米ごはんやパスタ)がついています。

マッスルデリの主食(パスタ)
マッスルデリ パスタ
マッスルデリ パスタ

冷凍ながらパスタやごはんの食感もとても良かったです。
マッスルデリの主食(玄米ご飯)
マッスルデリ 玄米ご飯
マッスルデリ 玄米ご飯

※温めすぎると固くなるのでご注意。

主食付きの冷凍弁当の場合は30秒~1分ほど短めに温めると丁度良い出来上がりでした。足りない場合は少しずつ温めてください(電子レンジの種類にもよります)

サイドメニューでこまめにたんぱく質も取れる

マッスルデリのサイドメニュー
マッスルデリ 大豆粉パン
マッスルデリ 高たんぱくポタージュ

マッスルデリには、プレートの他にサイドメニューがあります。例えばたんぱく質9.6gの大豆粉パンや、たんぱく質20gとれる高たんぱくポタージュなど。
トレーニングの後や小腹がすいたときにも便利です。

高たんぱくポタージュは暖かいプロテインです。寒い時期にもピッタリですね。

お届け内容はランダム、または自分で選択

マッスルデリ冷凍弁当
プランを選んだら、以下の3つ

  • 「ランダム」・「自分で選ぶ」
  • 「15食」・「10食」・「5食」
  • 「定期購入」・「都度購入」

セットからどれかを選択します。ほかに、プロテインポタージュや高たんぱくパンなども購入できます。

PFCバランスを重視

PFCバランスはP4:F2:C4
コースのPFCバランス
マッスルデリの「PFCバランス」は、P4:F2:C4、またはP3:F2:C4に調整されています。
P4:F2:C4という割合は多くのトレーナーが摂り入れているPFCバランスとなっており、筋肉量を落とさず、余分な脂肪を落とすのに期待できる割合とされています。
例えば「バズーカ岡田」の異名で知られる日本体育大学准教授の岡田隆さんのカラダを変えるための食事術をまとめた著書『無敵の筋トレ食』においてもP4:F2:C4となっています。

※PFCバランスとは3大栄養素のバランスのこと。P:たんぱく質、F:脂質、C:糖質

ボディメイクに配慮されたメニュー
ロカボコース ボンゴレビアンコセット
マッスルデリのメニューは「筋力」をサポートする栄養素にフォーカスを当てられており「たんぱく質が豊富」なのはもちろん、たんぱく質の吸収率を高める栄養素「ビタミンB6」にも配慮されています。
また、たんぱく質が豊富な鶏肉は、脂質の多い皮は取り除いて調理されています。

マッスルデリの容器のサイズ感と冷凍庫保管

マッスルデリの容器は長方形方の白い容器です。(旧式も残っている可能性あり)

縦15㎝マッスルデリ 容器サイズ
横18㎝マッスルデリ 容器サイズ
高さ5㎝マッスルデリ 容器サイズ

容器のサイズは縦17㎝×横18㎝×高さ5㎝となっています。ボリュームの割にはコンパクトですが、その分高さがあります。

ロカボコースの高さは4.5㎝
マッスルデリ ロカボ 容器サイズ
マッスルデリ 容器サイズ比べ

ちなみに、ロカボコースの高さは他より0.5㎝低い、4.5㎝となっています。

マッスルデリの冷凍庫に保管した様子の画像を集めました。

  • マッスルデリの冷凍庫保管
    普通サイズ(5食)
  • マッスルデリの冷凍庫保管
    普通サイズ(10食)
  • マッスルデリの冷凍庫保管
    普通サイズ(15食+α)
  • マッスルデリの冷凍庫保管
    普通サイズ(詰め込み)
  • マッスルデリの冷凍庫保管
    一人暮らしサイズ(旧容器)

以前は、少し丸みを帯びた黒い容器でしたが、一新されてから以前よりも隙間なく保存しやすくなりました。
一人暮らしの小さい冷凍庫でも、個数に気を付ければ十分に収納できると思います。

マッスルデリ(Muscle Deli) コース一覧

コース一覧


マッスルデリでは、まず「ロカボ(低糖質)」「リーン(減量)」「メンテイン(維持)」「ゲイン(増量)」の4種類からご自身の目的に合うプランを選びます。

内容量とたんぱく質はロカボ(低糖質)<リーン(減量)<メンテイン(維持)<ゲイン(増量)になっています。

コース数 6種類

参考程度ですが、1メニューのたんぱく質(P)糖質(C)は以下の通りです。

  • マッスルデリの内容量
  • マッスルデリの内容量
  • マッスルデリの内容量
  • マッスルデリの内容量
サイズを選ぶ目安は、ご自身のTDEEを計算してトレーニング量を加味したカロリー消費量でマッスルデリのサイズを選ぶと良いと思います。

マッスルデリ(Muscle Deli) LOWCARBON(低糖質)

たんぱく質:20g以上/糖質:15g以下
糖質を抑え、しっかりとたんぱく質を取りたい方に選ばれるプランです
こんな人が利用しています
  1. 糖質を抑えたダイエットをしたい
  2. 体重を落としたい
  3. 甘いものばかり食べてしまう

LOW CARB 低糖質のカロリーと詳細

カロリー 351kcal
■ たんぱく質24.8g
■ 脂質18.1g
■ 糖質14.8g
■ 食物繊維13.8g
■ 食塩相当量3.1g
参考メニュー:ボンゴレビアンコ
タイプ 低糖質
主食なし
自由選択あり
コースの種類好きなメニューを選ぶ,ランダム届
サイズ 15㎝×20㎝×4.5㎝

 LOW CARB 低糖質の価格

都度購入
食数価格1食
5個入¥5,940¥1,188
10個入¥11,124¥1,112
15個入¥15,984¥1,066
定期購入
食数価格1食
5個入¥5,508¥1,102
10個入¥10,692¥1,069
15個入¥15,552¥1,037

高たんぱく質よりも、糖質を控えたダイエットがしたい方におすすめで女性に人気のプランです。メニューはごはん付きより、おかずのみの冷凍弁当が多いです。

こちらはパスタがセットになったロカボメニュー。パスタは糖質が気になる、という心配も無用。

ロカボのパスタメニュー
マッスルデリ ロカボ
マッスルデリ ロカボ ボンゴレビアンコ
糖質は14.8g。食物繊維が13.8gなので、低糖質な素材を使用したパスタであることが分かります。

マッスルデリ ロカボ ボンゴレビアンコ
マッスルデリ ロカボ
マッスルデリ ロカボ ボンゴレビアンコ

もちろん鶏・豚・大豆メニューも豊富で、たんぱく質もしっかり20g以上取ることができます。

ロカボの豚の角煮
マッスルデリ ロカボ 豚の角煮
マッスルデリ ロカボ 豚の角煮

野菜もたっぷりなので、健康の維持に必要なビタミンB6、ビタミンB12、葉酸なども取ることもできます。

ロカボのハニーマスタードチキン
マッスルデリ ロカボ ビビンバ
マッスルデリ ロカボ ビビンバ

マッスルデリ(Muscle Deli)LEAN(減量)

たんぱく質:30g以上/糖質:35g以下
LEAN(減量)は主に体を引き締めたい女性や、ダイエットに励む男性に選ばれているプランで、ハードな筋トレよりも有酸素運動をする方や、無駄な体脂肪を落として筋肉を維持したい女性にオススメのボリュームとなっています
こんな人が利用しています
  1. PFCバランスを保ちながら体脂肪を落としたい
  2. 女性で筋肉を付けたい
  3. 食事のバランスを見直したい

LEAN 減量用のカロリーと詳細

カロリー 352kcal
■ たんぱく質32.9g
■ 脂質13.2g
■ 糖質25.5g
■ 食物繊維5.1g
■ 食塩相当量2.8g
参考メニュー:スパイシタンドリーチキン
タイプ 高たんぱく質
主食あり
自由選択あり
コースの種類好きなメニューを選ぶ,ランダム届
サイズ 15㎝×20㎝×4.5㎝

 LEAN 減量用の価格

都度購入
食数価格1食
5個入¥5,724¥1,145
10個入¥10,584¥1,058
15個入¥15,228¥1,015
定期購入
食数価格1食
5個入¥5,292¥1,058
10個入¥10,152¥1,015
15個入¥14,796¥986

スパイシータンドリーチキン
マッスルデリ リーン スパイシータンドリーチキン
マッスルデリ リーン スパイシータンドリーチキン

リーンのたんぱく質量はおよそ30~35g。1食のうち減量や維持に必要なたんぱく量を様々な料理で取ることができます。
スパイシータンドリーチキン
マッスルデリ リーン スパイシータンドリーチキン
マッスルデリ リーン スパイシータンドリーチキン

また、マッスルデリのLEANコースは基本的にパスタや玄米などの主食がつき、低脂質・高たんぱく・適切な糖質量となります。

マッスルデリ LEAN(減量用)
マッスルデリ リーン
マッスルデリ リーン 玄米ご飯
ご飯の量はおおよそ60gで、ロカボとは違い、糖質量がおよそ倍に増えます。糖質は30g(食物繊維は5~7g)となっています。

LEANは女性のボディメイクや、トレーニング中の男性の減量期として適切な栄養バランスとなっており、体脂肪を減らしつつ、筋肉を維持したい方に向いています。

マッスルデリ(Muscle Deli)MAINTAIN(維持)

たんぱく質:40-50g/糖質:45g以下
女性で筋力アップを目指してトレーニングを行う方や、筋力維持をはかりながら体脂肪を落としたい男性に選ばれているプランです
こんな人が利用しています
  1. 男性で筋力を維持しながら体脂肪を落としたい
  2. トレーニングのパフォーマンスを上げたい
  3. 女性でトレーニングをしている

MAINTAIN 維持用のカロリーと詳細

カロリー 532kcal
■ たんぱく質40.3g
■ 脂質20.0g
■ 糖質50.5g
■ 食物繊維12.0g
■ 食塩相当量6.5g
参考メニュー:デミグラスソースハンバーグ
タイプ 高たんぱく質
主食あり
自由選択あり
コースの種類好きなメニューを選ぶ,ランダム届
サイズ 15㎝×20㎝×4.5㎝

 MAINTAIN 維持用の価格

都度購入
食数価格1食
5個入¥6,264¥1,253
10個入¥11,664¥1,166
15個入¥16,848¥1,123
定期購入
食数価格1食
5個入¥5,832¥1,166
10個入¥11,232¥1,123
15個入¥16,416¥1,094

男性ならば筋肉の維持を助け、女性ならば筋肉を増やしたい方におすすめ。たんぱく質量は44g前後で、女性の場合だと少し多い印象です。
TDEE(基礎代謝量に一日の活動カロリーを足したもの)を計算した上で判断するのがベターです。

MAINTAINコースになると、主菜や副菜のボリュームも多くなります。ハンバーグは厚みもあり、食べ応えも感じました。

メインテインのデミグラスソースハンバーグ&チキンセット
マッスルデリ メインテイン デミグラスソースハンバーグ&チキンセット
マッスルデリ メインテイン デミグラスソースハンバーグ&チキンセット

トマトピューレを使った鶏モモ肉ですが、皮を取ってカロリー・脂質を控えています。ほうれん草は柔らかく煮込まれていました。

メインテインのデミグラスソースハンバーグ&チキンセット
マッスルデリ メインテイン デミグラスソースハンバーグ&チキンセット
マッスルデリ メインテイン デミグラスソースハンバーグ&チキンセット

ちなみに、メインテインの玄米ご飯はおかずによって量に差があり、糖質量を40g前後に調整しているようです。

メインテインの玄米ご飯
マッスルデリ メインテイン 玄米ご飯
マッスルデリ メインテイン 玄米ご飯

こちらはパスタ付きのメインテイン「ジェノベーゼパスタ」。

メインテインのジェノベーゼパスタ
マッスルデリ メインテイン ジェノベーゼパスタ
マッスルデリ メインテイン ジェノベーゼパスタ
主菜はチキンと、筋トレにはおなじみブロッコリーの和え物です。

メインテインのジェノベーゼパスタ
マッスルデリ メインテイン ジェノベーゼパスタ
マッスルデリ メインテイン ジェノベーゼパスタ
ロカボのパスタと比べて1.5倍ほどあります。糖質の割合は増え、食物繊維は少な目になっています。メインテインはトレーニング後に必要な糖質とたんぱく質が両方とれるのがメリットです。

男性にはダイエット用、女性には筋肉増量したい方におススメです。

マッスルデリ(Muscle Deli)GAIN(増量)

タンパク質:55-65g/糖質:65g以下
筋肉の成長と回復を促進しながら日々ハードにトレーニングに励むトレーナー向けのボリュームで、健康的に増量をしたい男性に選ばれているプランです。なかなか太れずに悩む方にもオススメです。
こんな人が利用しています
  1. 日頃からハードなトレーニングをしている
  2. ボディビルダーのような体型を目指している
  3. 体を大きくしたい

GAIN 増量用のカロリーと詳細

カロリー 674kcal
■ たんぱく質61.6g
■ 脂質18.7g
■ 糖質55.6g
■ 食物繊維7.0g
■ 食塩相当量6.6g
参考メニュー:赤魚の西京焼き
タイプ 高たんぱく質
主食あり
自由選択:あり
コースの種類好きなメニューを選ぶ,ランダム届
サイズ 15㎝×20㎝×5㎝

 GAIN 増量用の価格

都度購入
食数価格1食
5個入¥7,344¥1,469
10個入¥13,824¥1,382
15個入¥20,088¥1,339
定期購入
食数価格1食
5個入¥6,912¥1,382
10個入¥13,392¥1,339
15個入¥19,656¥1,310

マッスルデリには魚料理でもしっかりたんぱく質を取れます。

マッスルデリ ゲイン ふっくら赤魚の西京焼き
マッスルデリ ゲイン ふっくら赤魚の西京焼き
マッスルデリ ゲイン ふっくら赤魚の西京焼き

副菜は菜の花とささみの胡麻和え。

マッスルデリ ゲイン 菜の花とささみの胡麻和え
マッスルデリ ゲイン 菜の花とささみの胡麻和え
マッスルデリ ゲイン 菜の花とささみの胡麻和え
和風に合うような副菜です。

マッスルデリ ゲイン 西京焼きの比較
マッスルデリ ゲイン 西京焼き
マッスルデリ ゲイン 西京焼き
ちなみに、リーンの赤魚は2匹、ゲインは大き目の魚が5匹入っていました。

マッスルデリ ゲイン 回鍋肉
マッスルデリ ゲイン 回鍋肉
マッスルデリ ゲイン 回鍋肉
こちらは豚肉の回鍋肉ですが、ゲインの肉料理の量は豪快です。

マッスルデリ ゲイン 回鍋肉
マッスルデリ ゲイン 回鍋肉
マッスルデリ ゲイン 回鍋肉
回鍋肉は198g。さらに盛り付けるとかなりの量であることがわかります。さらに鶏肉の副菜でたんぱく質を補強しています。

ゲインは男性で筋肉を増やし、増量したい方におすすめです。塩分も高めなので、選ぶ際はご注意ください。

マッスルデリ(Muscle Deli)OTHER(その他食事)

弁当の他に、間食・軽食、お得な食事セット、丼などがあります。

軽食・間食メニュー

高たんぱく質な軽食メニュー
間食や朝食向けの高たんぱく質食品です。定期購入の場合、4回以上の継続が必要です。途中解約した場合、別途キャンセル料3000円請求されます。
こんな人が利用しています
  1. 回数を分けて食事をしたい
  2. 手軽な高タンパク質食をストックしたい
  3. 高タンパク質のレパートリーを増やしたい

間食・軽食系のカロリーと詳細

カロリー 408kcal
■ たんぱく質30.8g
■ 脂質30.3g
■ 糖質14.8g
■ 食物繊維--
■ 食塩相当量--
参考メニュー:スモークチキンと5種チーズのピザ
タイプ 高たんぱく質
主食あり
自由選択あり
コースの種類その他のメニューから種類を選ぶ
サイズ ーー

 間食・軽食系の価格

都度購入
食数価格1食
プロテインピザ
5個入¥5,724¥1,145
ポタージュスープ
7個入¥3,240¥463
ポタージュスープとパンセット
7個入¥4,752¥679
ビーンチップス
10個入¥3,996¥400
定期購入
食数価格1食
プロテインピザ
5個入¥5,292¥1,058
ポタージュスープ
7個入¥3,024¥432
ポタージュスープとパンセット
7個入¥4,536¥648

軽食には現在以下の5つが購入できます。

  • プロテインポタージュスープ
  • プロテインポタージュスープ&大豆パン
  • プロテインピザ
  • 有機ビーンチップス10食

プロテインポタージュ
マッスルデリ プロテインポタージュ

プロテインポタージュは暖かいプロテインが飲める、寒い時期にピッタリのポタージュです。しかもたんぱく質量は20g。普通のプロテインと変わらないくらい摂取できるのもうれしいですね。

作り方は以下の通り。
熱湯230㎖を用意マッスルデリ プロテインポタージュ
袋を開けるマッスルデリ プロテインポタージュ
耐熱容器に投入マッスルデリ プロテインポタージュ
※粉を入れる前にお湯を入れてしっかりかき混ぜます。

出来上がりはこんな感じになりました。

出来上がったプロテインポタージュ
マッスルデリ プロテインポタージュ
マッスルデリ 大豆粉パン&プロテインポタージュ
味はミルクとコンソメベースで、トロトロの触感です。ダマもできずにしっかり解けていました。大豆粉パンと一緒に朝食に食べるのも良いですね。

大豆粉パン
マッスルデリ 大豆粉パン
大豆粉パンは単体で購入することはできませんが、プロテインポタージュとセットで購入する商品があります。
大豆粉パンは低糖質パンで、糖質は3.6g、食物繊維は11.7gもあります。もちろんたんぱく質も9.6g取ることができます。プロテインポタージュと合わせれば、29.6gのたんぱく質が取れてしまいます。

低糖質な大豆粉パン
マッスルデリ 大豆粉パン
マッスルデリ 大豆粉パン
通常は自然解凍で召し上がりますが、10秒ほど温めて食べるとふわふわでおいしいです。ほんのり大豆粉の香りします。

プロテインピザ
マッスルデリ プロテインピザ
プロテインピザは、現在「スモークチキンと4種チーズのピザ」と「ツナ&シュリンプピザ」の2種類。1食中に30g前後のプロテインを取ることができます。カロリーは400kcalと結構ボリュームもあるのでランチにピッタリの商品です。

作り方は以下の通り(トースターとオーブンの2種類あります)。

1時間ほど自然解凍マッスルデリ プロテインピザ
袋を開けるマッスルデリ プロテインピザ
皿からトースタへマッスルデリ プロテインピザ
※袋から開けて耐熱皿に移し、オーブンの場合は30分自然解凍後、220℃に予熱し15分ほど焼く

スモークチキンと4種チーズのピザ
マッスルデリ プロテインピザ
マッスルデリ プロテインピザ
ピザの焼き具合はお好みで。チーズがとろーっと伸びてとてもおいしそうでした。
糖質は30g程度で、糖質を控えている方でもセーフだと思います。

5~6回に食事を分けるトレーナーも見受けられますので、そういった場合でもたんぱく質はしっかり補いつつ、軽めに食事を済ませたいときに便利な商品ですね。

※プロテインポタージュスープ・プロテインポタージュスープ&パン、プロテインピザは定期購入ができます。ただし、4回の継続が必要となり、途中解約する場合、解約料3,000円請求されます。定期購入はお得に購入できますがご注意ください。

お食事特別セット

バラエティセット・低糖質どんぶりセット
お弁当3種類、プロテインピザ2種類、ポタージュスープ、大豆粉パンが入っているバラエティセット、ダイエット中に避けられがちな糖質を食べても15g前後!お米が食べられる3種のどんぶりセット。(2個ずつお届け)
こんな人が利用しています
  1. 色んな商品を少しずつ味わいたい
  2. 丼物を食べたい
  3. ""

お食事特別セットのカロリーと詳細

カロリー 351kcal
■ たんぱく質28.8g
■ 脂質14.9g
■ 糖質18.2g
■ 食物繊維--
■ 食塩相当量--
参考メニュー:親子丼
タイプ 高たんぱく質
主食あり
自由選択あり
コースの種類その他のメニューから種類を選ぶ
サイズ ーー

 お食事特別セットの価格

都度購入
食数価格1食
バラエティセット
1個入¥6,480¥6,480
3種の糖質丼セット
6個入¥6,804¥1,134
定期購入
食数価格1食
定期購入はありません

お食事特別セットでは、お得なバラエティセットマッスルデリ特性の丼セットが購入できます。

バラエティセットは以下の通り。お試しにピッタリな割安なセットです。

バラエティセット
マッスルデリ お食事セット

  • 冷凍弁当-3食分
  • プロテインピザ-2種
  • 大豆粉パン-3つ
  • プロテインポタージュ-3つ

お試しで購入したい方はマッスルデリの人気商品がそろったバラエティセット(冷凍弁当、プロテインピザ、プロテインポタージュなど)がお得な価格で購入できます。

どんぶりセットの「どんぶり三銃士」は以下の内容です。

どんぶり三銃士
マッスルデリ どんぶり三銃士

  • 親子丼セット…たんぱく:28.8g、糖質18.2g
  • 中華丼セット…たんぱく:23.7g、糖質22.2g
  • 牛丼セット…たんぱく:20.3g、糖質37.1g

主菜の具と副菜がセットになった丼です。各種2種類で軽6セットが含まれています。親子丼が一番、低糖質・高たんぱくですね。しかし、ごはんは低GIの玄米で用意されているので、ゆるやかなロカボにもなります。

※どんぶり三銃士の定期購入はありません。

マッスルデリ(Muscle Deli)の味の評価

美味しい?まずい?

とても美味しい!レベルが高い!

マッスルデリ MAINTAIN 照り焼きチキンセット
マッスルデリ MAINTAIN 照り焼きチキンセット
マッスルデリ MAINTAIN 照り焼きチキンセット

結論から言うと、期待以上の味でした。とても美味しかったです。

マッスルデリは高たんぱく質の代わりに脂質はかなり控えられているのが特徴でもあります。脂質が控えめなのにこんなに美味しくなるのは驚きました。ヘルシーなのにしっかり満足できる冷凍弁当なのはうれしいですね。

緑の濃い野菜が必ずとれる

副菜と玄米ご飯
マッスルデリ GAIN チンジャオロース焼きそばセット
マッスルデリ MAINTAIN 照り焼きチキンセット
副菜には必ず、ホウレン草やブロッコリーなど濃い緑の野菜が含まれており、たんぱく質の合成を助けるビタミンにも配慮されていると感じます。

玄米やパスタが含まれる

食物繊維が豊富なご飯やパスタ付きで楽
マッスルデリ GAIN チンジャオロース焼きそばセット
マッスルデリ MAINTAIN 照り焼きチキンセット
玄米ご飯は噛みしめるほど香ばしい香りでおいしく炊きあがっていました。玄米ならば不足しがちな食物繊維、ビタミンも補うことができる点も良いですね。しかも、ご飯は食物繊維の働きで豊富で緩やかに吸収される玄米が使われているのでダイエットに最適。

また、ご飯だけではなくパスタなどの麺類もあるので、飽きずに楽しめます。ランチに最適ですね。

ごはんやパスタは温めすぎると少し硬くなるので、主食付きの場合は表示のワット数より短めに温めて様子を確認するのがおいしく食べるコツです。

少し味が濃い印象

GAINは食塩相当量5.1g
マッスルデリ チンジャオロース焼きそばセット
ただ、少し味が濃い印象でした。ご飯付きなのですが、味のバランスを考えるとご飯が少ないかな?と思うところでした。
(トレーニング後は特にミネラルも失われがちなので、減塩には配慮されていないのかもしれませんね。)
塩分は基本的に3g以上含まれているので、低塩分を意識したい方はしっかりと確認してください。

マッスルデリ(Muscle Deli)の保管のしやすさの評価

保管しやすい?

新しくなってさらに保存しやすい!

マッスルデリの冷凍庫に入れた様子
マッスルデリ 冷凍庫 旧容器
マッスルデリ 冷凍庫 新容器

旧容器は少し角が丸みを帯びた形でサイズは縦×横×高さ=15cm×20cm×5cmでした。新調された容器もサイズはほぼ同じですが、新しく新装された容器は長方形で、より一層保存しやすくなりました。

コースによってサイズの違いはない

マッスルデリ サイズ
プランによるサイズの違いはありません。GAINだけ0.5㎝だけ高い5㎝となっていますが、ほぼ変わりません。
46Lほどの小さな冷凍庫でも収まると思います。10食セットを頼んだ場合はちょっとギリギリかもしれませんが普通サイズの冷凍庫なら、普通に収納できると思います。
容器の仕様が重ねておいても問題ないタイプなので、他の冷凍弁当と比べると保管しやすいと思います。

マッスルデリ(Muscle Deli)の価格の評価

安い?高い?

値段は高め

コスパの評価
マッスルデリ

味も出来栄えのクオリティも申し分はないですが、問題はコスパです。1食あたりの値段は1,000円以上で外食並。私が知る冷凍弁当の中でもかなり高額です。
もし、たんぱく質量などは気にしていない方であれば、他にも安くてレベルの高い冷凍別当があるのでおすすめしません。

ただし、値段が高いとはいえ、マッスルデリは、トレーニング・ダイエット専門の冷凍弁当。

トレーニング・ダイエット専門の冷凍弁当のマッスルデリ
マッスルデリ GAIN
マッスルデリ LEAN

最近の冷凍弁当は品質重視のものが多く、1食1,000円近くするお弁当が増えていますし、食事管理やクオリティを優先したい方には値段相応だと思います。

1食当たりのプロテイン単価

マッスルデリのそれぞれのプラン5食セットの購入を考えた場合、1gあたりのたんぱく質単価は以下の通り(平均)。
比較対象として、ナッシュ、ハーモグの5食平均(たんぱく質が高いもの)も比べてみました。

マッスルデリ最安、最安値
定期都度
LEAN¥30.2¥32.7
MAINTAIN¥25.9¥27.8
GAIN¥25.1¥26.7
ナッシュ5食平均¥23.3
ハーモグ5食平均¥22.9¥27.1
※ナッシュは6食セットで比較しています。すべて送料は考慮していません

プランは間違えないように

コスパの評価
マッスルデリ MAINTAIN
マッスルデリだけ比べると1gあたりのたんぱく質が安くなるのはGAINです。しかし、体重当たりのたんぱく質吸収量を超えては意味がないので、やはり、たんぱく質を考慮せず体に合わせたコースを選ぶのが無難です。

ほかの冷凍弁当と比べた場合

ナッシュ
他の冷凍弁当と比べると、マッスルデリより、ナッシュやハーモグのほうがたんぱく質の1gあたりの値段は安くなります。トレーニングや運動をあまりしないダイエットならば、マッスルデリより、ナッシュハーモグのほうが安くなるのでお勧めです。

しかし、ナッシュはたんぱく質量の最高値が36.6g、20g以上のメニューは16種。ハーモグは25.8gで、20g以上が15種です。

それに対して、すべてのメニューがたんぱく質豊富で、トレーニング、運動で筋肉をつけたい、引き締めたい方向けに考えられたマッスルデリのほうが満足感もあり、結果も現れてくると思います。

決して安くない冷凍弁当なので、プランを間違えないように選びましょう。

基本的に送料無料だが、離島は注意

コスパの評価
マッスルデリ 冷凍庫
マッスルデリの宅配は、基本的に送料無料で届けてくれますが、北海道・沖縄は1,100円の配送料がかかります。
送料無料の地域ならば、続けやすいと思います。

マッスルデリ(Muscle Deli)の付帯価値の評価

付帯価値

マッスルデリは現役トレーナーが監修している冷凍弁当です。

マッスルデリは、同じメニューでもLEAN(女性用ダイエット)、MAINTAIN(男性用ダイエット)、GAIN(増量用)で栄養が調整されています。

LEAN

ハンバーグマッスルデリ ハンバーグ
鶏肉マッスルデリ 鶏肉
玄米ご飯マッスルデリ 玄米ご飯

GAIN

ハンバーグ
鶏肉
玄米ご飯

しかも、ただ糖質が低いだけではなく、いかに筋肉を残して脂肪だけを残すかを考えられて作ら得ています。
同じメニューでもプランごとに栄養が調整されている
マッスルデリ(Muscle Deli)
マッスルデリ(Muscle Deli)

筋トレブームもありますが、筋肉の増加や維持において、食事管理が難しいと言われています。マッスルデリなら、パーソナルジムで管理されるのと同じレベルの食事ができるので(※マッスルデリの冊子にて)、食事管理が容易でPFCバランスもばっちりです。トレーニングやダイエット向けに栄養のバランスが調整されている宅配は他に少ないです。

マッスルデリで食事管理をしてボディメイクをしたい方であれば、1,000円以上でもコスパは良いと思いますし、価格以上のメリットは有るといえます。

マッスルデリ(Muscle Deli)レビュー評価まとめ

レビュー評価まとめ


マッスルデリ のレビューまとめ

TOTAL
3.5
味の感想4.0
価格帯2.0
保管し易さ4.0
付帯価値4.0
  • ■ 味の感想
    4.0
    • 高タンパク質でもおいしい
    • おかずの種類も豊富
    • 塩分は高く注意
  • ■ 価格帯の感想
    2.0
    • 基本1食1000円越え
    • 基本は送料無料(例外あり)
    • 他の低糖質弁当宅配より高い
  • ■ 保管のしやすさの感想
    4.0
    • コース全部同じ大きさ
    • 重ね置きOK
    • コースと自由選択を選べる
  • ■ 付帯価値の感想
    4.0
    • 筋トレに特化
    • トレーナー監修
    • ボディメイク食として最高

※項目によって点数の割合は異なります。

単に美味しいだけではなく、マッスルデリを頼んでみて様々なメリットを感じました。
マッスルデリは素材の味がしっかりわかる、素朴で体に優しい味わい、体を労っている気持ちになれる冷凍弁当でした。

味は間違いなく美味しいです。まるで専門店でテイクアウトしてきたお弁当のようなクオリティの高さで驚きました。

値段に目を瞑れば、みんなにおすすめしたいくらいですし、トレーニングやダイエットを頑張っている友人へのプレゼントにも良さそうですよね。

レンジで暖めるだけでかんたんに美味しい料理が食べられるので、是非試しにマッスルデリを利用して食事管理をしてみてください。

\定期購入なら400円割引/

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マッスルデリ(Muscle Deli)の送料・定期・支払いについて

送料・定期・支払いについて

マッスルデリの送料や定期購入、解約方法、支払い方法についてまとめていきます。

マッスルデリの支払い方法・手数料

支払方法
  1. クレジットカード
  2. amazon pay
  3. GMO後払い
支払手数料GMO後払い手数料330円
後払いは手数料330円かかります。商品の到着を確認してから、「コンビニ」「郵便局」「銀行」「LINE Pay」で後払いしてください。(請求書は、商品とは別郵送。発行から14日以内に支払)

マッスルデリの送料

送料
  • 通常:送料無料
  • 北海道・沖縄:¥1,100
送料特記北海道、沖縄は送料がかかる。購入時の確認画面にて確認
運送会社ヤマト運輸
到着予定注文日から1週間以内
別住所に送るできない
送料無料サービス特になし
基本的に送料無料です。北海道、沖縄は1100円の送料が加算されますので、注文時に確認してください。

マッスルデリのポイント制度

ポイント制度:あり
友達紹介により、被紹介者が決済が確定した時点でポイントが付与されます。1ポイント1円で上限2000円分まで利用できます。ポイント有効期限は、最終の付与日から起算して60日間になります

マッスルデリの定期購入・解約について

定期購入について

定期購入の特典定期購入で初回20%、永続432円引
定期のサイクル毎週1回,2週間に1回,毎月1回
定期の注意点・ルール回数縛りなし・いつでも解約可能
スキップ機能できる
※1週だけお届けを飛ばせる機能のこと。ストックが多い時や長期外出時に便利
一時停止機能できない
※解約ではなく数か月間お休みすること。スムーズに開始できるメリットがある
定期の変更方法お届け予定日の8日前までにマイページにて
定期の解約方法配送予定日から起算して10日前までに解約フォームにて
電話:03-6555-5029
メール:

お届け周期の設定

注文する際に、お届け周期を設定します。

  • ①1週間ごと
    マッスルデリ 1週間ごと
  • ②2週間ごと
    マッスルデリ 2週間ごと
  • ③4週間ごと
    マッスルデリ 4週間ごと

なお、定期購入の支払方法の変更は、マッスルデリのお問合せフォームより変更手続きを行います。

変更手続きは8日前までに

マッスルデリ 変更手続き

お届け周期はマイアカウントページから変更することができます。マイアカウントページでは以下の変更手続きが可能です。

  • 次回配送日の変更
  • お届けサイクルの変更
  • 注文商品(プラン)の変更
  • 注文商品の数(5食・10食)の変更

変更手続きはお届け予定日の8日前までに変更します。8日前を過ぎた場合はその次の商品から変更となります。
なお、定期購入の支払方法の変更は、マッスルデリのお問合せフォームより変更手続きを行います。※クレジットカードのご変更の場合は事前にマイアカウント上でクレジットカードの追加の上、お問い合わせください。

一部商品の解約は4回目以降、お届け予定日の10日前までに

マッスルデリ プロテインポタージュ&大豆粉パン

ロカボ・リーン・メインテイン・ゲインなどの冷凍弁当はいつでも解約が可能になりましたが、プロテインポタージュやプロテインスナックなどの一部商品は4回目の受け取りまでは原則解約ができません。
5回目の受け取り分から解約手続きをすることができます。

解約するにはキャンセルフォームから手続きを行います。

解約までのステップは以下の通りです。

  • ①定期購入解約申込フォーム
    マッスルデリ 定期購入解約申込フォーム
  • ②同意し次へ進む
    マッスルデリ 定期購入解約申込フォーム
  • ③解約を押す
    定期購入解約申込フォーム
  • ③解約を押す
    定期購入解約申込フォーム
  • ③アンケートに答える
    定期購入解約アンケート

最後にフォーム入力・アンケートに答えて解約手続きを終わります。メールに受付完了メールが届くので確認してください。

キャンセル手続きはお届け予定日の10日前までに変更します。10日前を過ぎた場合はその次の商品を解約ということになります。途中解約する場合、3,000円のキャンセル料が発生しますのでご注意ください

マッスルデリ(Muscle Deli)まとめ

マッスルデリまとめ|オススメな人

こんな人におすすめ
  • たんぱく質を探す旅に出る必要がなくなった
  • たんぱく質以外に、筋肉の合成に役立つビタミン、ミネラルもしっかり摂れる
  • 普通の食事(しかも絶品)ができるので精神的に楽
  • プロテインサプリにばかり頼る必要がなくなった

無理なく続けられるダイエットとしてもオススメですし、トレーニングにも利用できるマッスルデリ。近年の自粛生活でコロナ太りに悩まされている方や筋肉をつけたい方に、理想的な食事管理ができます。

定期購入なら初回20%割引&2回目以降432円引きで利用できます。
回数縛りもないので、ぜひ一度試してみてくださいね!

\マッスルデリはこちら/

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マッスルデリの販売者情報、各種対応

代表西川 真梨子
会社名株式会社Muscle Deli
マッスルデリはこちら
所在地150-0042
東京都渋谷区宇田川町36-22 ノア渋谷パートⅡ 1201号室
営業時間10:00~12:00、13:00~18:00(土日祝日を除く)
問い合わせ電話:03-6555-5029
メール:
アレルギー対応個別にお問い合わせで対応
不良品返品対応商品到着後速やかに連絡で対応
ポイント割引制度あり
FAQ・特定商取引など
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