ナッシュ宅配（nosh）

ナッシュ（nosh）宅配を利用した管理人のレビューと公式サイトには載っていないナッシュの口コミを紹介します。
とてもおしゃれな雰囲気と低糖質メニューが豊富なナッシュですが、最近はフィットネスジム「ルネサンス24」でも低糖質プログラムとして取り入れらており、健康的なダイエット宅配食として注目されています。

ナッシュ会員3年目のワタシですが、正直言うとちょっとガッカリしたことがありました。率直に言うと以下の２つです。

とはいえ、送料無料が廃止されてから、nosh会員限定の割引システム「noshクラブ」が導入され、499（1食）まで値下され安くなりました。さらに、今なら300割引実施中です。

10月末までなので利用を検討してみる価値はあると思います。

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ナッシュは高い？購入を迷ったら

実はコスパが良い冷凍弁当

ナッシュは決して安い冷凍弁当ではありませんが、低糖質かつ18社の中でもボリュームは多いのでコスパはとても良い冷凍弁当です。 レビューでは「他社とナッシュのボリューム比較をしています。ナッシュのボリュームを確認

どんどん安くなる冷凍弁当

ナッシュは割引サービスが充実していることでも知られています。続けると最大1食499まで値下げされる「noshクラブ」や、継続再開サービス(最大合計5,000割引)など、どんどんお安く利用できます。詳しくは「ナッシュの割引」を御覧ください。

お試し利用も可能

ナッシュは定期購入専用のサービスですが、お試し利用することも可能です。1回だけ試しに利用したい方は「noshのプランの停止方法」を確認してください。

ツイッターの口コミ

フィットネスジム「ルネサンス92クラブ」noshの低糖質プログラムを実践した口コミ

フィットネスジム「ルネサンス」と「ナッシュ（nosh）」がコラボした低糖質プログラムがあるのはご存知でしょうか。
ナッシュ(nosh)を１日1食置き換えることで「-3kg!」「-5kg!」と減量に成功したという喜びの口コミに、効果が期待できると話題です。低糖質・高タンパク質な食事で、理想的なカラダを作るために役立ちそうですね。

「ルネサンス」の低糖質プログラムの口コミ

以下はルネサンス92クラブのスタッフお二人が1ヶ月間ナッシュの低糖質プログラムに取り組んだ口コミです。

ナッシュの低糖質プログラムの方法はシンプル。いつもの夕食をナッシュのお弁当に置き換えるだけ。足りないと感じたときは、ゆで卵や豆腐など、低カロリー・高タンパク質な食材を追加して食べていたようです。

どか食いの改善や食事のバランスが見直され、お二人とも1ヶ月間のダイエットに成功された様子でした。

ナッシュ宅配の口コミまとめ

ナッシュの強み・他の冷凍弁当宅配サービスとの違いは、糖質30g以下のメニューが豊富にあること。そして、栄養バランスを考え抜かれて作られているので、食事管理に悩む必要がありません。

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ナッシュ宅配の中身

今回レビューするのは「ナッシュの10食プラン」。約40種のメニューの中から好きなメニューを10個選べるプランです。メインプレートの他に、スープ・リゾット・デザート・パンなど、プランの食数まで好きなものを注文できます。

• サブメニュー
• スープ
• リゾット
• パン
• スイーツ

ナッシュの初期の頃から利用している私ですが、メニューもパッケージもリニューアルされてどんどんオシャレになっています。届いたらテンション上がりますよ。

お弁当の他には他には温め方の説明用紙と、初回は持ち運びに便利な保冷バックが貰えます。

領収書は同封されていませんが、ナッシュの会員ページで確認してもらう形にしているようです。

ナッシュを冷凍庫に収納した様子

ナッシュ宅配の中身

私が利用している冷凍室は42Lの一人用サイズですが、メインメニュー8食分くらいならスッキリ収まります。冷凍庫へ収納しやすく、中身がわかりやすい中身を確認しなくても食事の種類が分かるように工夫されている点もいいですね。

解凍方法はそのままレンジ8分～9分解凍

ナッシュの食べ方は、食べる直前に冷凍庫から取り出し、ラベルを外して温めるだけ。内容量が多いのでちょっと温め時間が長いです。

ちなみに、パッケージは環境にやさしいパルプモールド（紙類）容器に入っています。食べたあとは燃えるゴミに捨ることができます。温めても有害物質は放出されないので電子レンジで温めても安全です。

電子レンジで3分～4分温め

ナッシュの解凍方法

解凍方法は商品の表側に書かれています。蓋は開けずに、ラベルを外してレンジで温めます。

• 600W 8分00秒
• 500W 9分30秒

ナッシュ弁当の出来栄えの評価

評価:5.0
ナッシュを解凍した様子はこちら。まるで今さっきテイクアウトしてきたような出来栄えで素晴らしいです！他の冷凍弁当と比べても、全然水っぽくないし、冷凍とは思えないとても良いと思います。

野菜やお肉などの具材が一つ一つ大きめカットで作られているのも良いですね。

口コミは「ギャップが激しい」との意見が多々見られましたが、確かにギャップはあります。

公式サイトの写真は盛り付け方の例なので仕方ないところではありますが、手作り感もあってとても食欲をそそられます。

ナッシュ弁当のメインプレートの評価

評価:5.0

非常に美味しいの一言です！ナッシュの味の特徴はオシャレなカフェに出てくるような一味加えたような味でした。自粛ムードの中でも、おうちでカフェ気分を味わえますね。

冷凍って味の質が落ちるイメージをお持ちの方もいるかも知れませんが、全然心配ないです。見た目もそうですが、スパイスや出汁がよく効いていて、さすが一流シェフが手掛けているだけあるなと思います。

カフェ気分になれるメニュー

カフェ気分になれるメニューが勢揃いのナッシュ。「チリハンバーグ」や「チキンのバジルオイル焼き」などは、カフェで出てきてもおかしくないメニューです。

• チリハンバーグ
• チキンのバジルオイル焼
• ソーセージのペンネ

特にナッシュの鶏肉料理がお気に入り。どれも甲乙付け難いですが、私は↑の写真にある「チキンのバジルオイル焼き」が好きです。黒胡椒が良いアクセントで、たんぱくな鶏肉も旨味を引き立ててくれています。

ナッシュの「牛丼（マンナンごはん付き）」

ご飯付きメニューも登場

基本的にナッシュの冷凍弁当にはご飯はついていませんが、最近は主食付きメニューも登場しました。

• マンナンごはん

ナッシュの「ソーセージのペンネ」

副菜は個性的な味付けが多い

副菜は、ちょっとパンチの効いた個性を出している傾向が強い感じがしました。例えば、ロマネスコという素材を使用した酸味のある爽やかなマリネ仕立ての副菜など。

• ロマネスコ

ロマネスコはビタミンCの含有量はレモン果汁100mgと同じくらい含まれています。食感はコリコリしていて味は少々薬味っぽい味。セロリや三葉に近いです。

好みはわかれるかもしれませんが、これもまた普段食べられないおかずを堪能できるのも冷凍弁当の楽しみでもあります。

ナッシュの和食料理

魚料理や和食も選べる

洋風だけではなく、日本人に馴染み深い、出汁を利かせた味や甘辛い定番和食もあります。

• 豚の生姜焼き
• 鮭ときのこの蒸煮
• 鰆の香味焼き

魚料理も骨はなく、ふっくら柔らか。特に鰆の香味焼きは風味豊か美味でした。

サイドメニューの評価

評価:4.0

ナッシュはスイーツやリゾットなど、サイドメニューもメインに劣らず美味しいです。とても魅力的でした。
スイーツやリゾットなども低糖質に作られていますし、ダイエット中に食べたくなるスイーツ願望を満たしてくれました。

ナッシュのスープ

スープ・リゾットは具沢山でオススメ

スープは具沢山で絶品！クラムチャウダーは本当にゴロゴロシーフードで食べごたえ抜群。ミネストローネにいたっては、皮を向いたトマトがまるっと１つ入っています。

• クラムチャウダー
• ミネストローネ

チーズリゾット

リゾットも絶品！だが温め注意

リゾットはアスパラベーコンの王道の味に、ほんのりガーリックの風味がすごくマッチしていてすごくおいしいです。

• 温め失敗…

が…、温め方を失敗しました。温めている途中でレンジの中から「ボン！」って音が鳴ったんです。そしたら中身が突沸…。もはや失敗したねちゃねちゃチャーハンのようなことになっていました。

糖質はたったの2.4g

バンズパンは糖質量が驚異の2.4g

バンズパンはナッシュ特性、ふすまと大豆粉を使用した低糖質パン。有名所ではローソンの低糖質パンがありますが、それと比べても癖がなく食べやすかったです。

糖質たったの6.5g

スイーツも低糖質で満たしてくれる

デザートは今のところ「焼きドーナツ」「ロールケーキ」「ケーキバー」の3つがあるのですが、ロールケーキがお気に入り。ロールケーキはコンビニでよく見かける形で、クリームが贅沢に使われています。

クリームは固めで生地は少しモソっとしています。おそらく低糖質にするために生地には大豆粉が使われているからだと思いますが、ダイエット中に食べられるデザートとしてはとても良いと思います。

新作「ガトーショコラバー」も実食

新作のガトーショコラバーも食べてみました。
こちらもまぁまぁ低糖質で195kcal・糖質13.0gです。糖質0gの甘味料「エリスリトール」、糖質量を抑える製粉「難消化性デキストリン」など、低糖質な原料で作られています。
味は少しモッタリしていますが、ガトーショコラとして普通に美味しいです。

ボリューム感あり！

評価:5.0
ナッシュの弁当は低糖質ですが、具材が大きく主食のボリューム感・食べごたえがあるので、一般的な冷凍弁当の量の少なさに懸念している方にもオススメです。

ナッシュ1食分の量は足りないか心配な方もいるかと思いますが、栄養バランスを整えて食事管理をしたい方なら申し分ない量だと思います。

食事内容によって違いはありますが、ナッシュは全体を通して量が多いです。

他の冷凍弁当のメニュー例を比較してみてもご覧のとおりです。

具材が大きい！

ナッシュの「ゴロッと野菜の写真のメニューはビーフカレー。ごろっと大きい具材の野菜は、まるで専門店のようですね。食べごたえは抜群でした。

スイーツはコスパ悪い

ただし…スイーツなどはちょっとコスパが悪いです。ナッシュの場合、食数プランですべての値段が決まってしまいます。つまりデザートもメインプレートと同じ値段（1個約500円）と考えるとちょっと高いですよね。

ナッシュのレビュー評価まとめ

毎月新しいメニューが登場したり、美味しくリニューアルしてくれたり、継続する方に飽きさせない工夫がたくさん感じられました。

管理人が最もよいと感じたのは、ナッシュは普通のおかず弁当といった感じではなく、どこか特別感漂う雰囲気で、食べるのが毎回楽しみでワクワクできたところです。
家庭では味わえないおかずや珍しい味付けなど、ひと味もふた味違う低糖質な料理が楽しめました。

おしゃれなカフェメニューのよう

これまで「健康＝地味な食事・定番和食」というイメージが拭えなかった冷凍弁当ですが、新たなスタイルとしてとてもお気に入りになりました

使い始めはホームページにある写真と実物の差にはちょっとばかり驚いたものの、もちろん全体としての味はとても美味しかったですし、年々新しくなるナッシュのメニューに期待も高まるし、ナッシュの雰囲気、新しい味にはまっちゃう人はいると思います。私はハマりました。

1食300gでボリューミー

肝心のボリューム感ですが、少ないという意見も多々ありましたが、具材一つ一つが大きめカットでボリュームは多く感じられます。

これまで好きなものをスキなだけ食べていた方には物足りなく感じるかもしれませんが、1食250～300gもあるので、他の冷凍弁当と比べても多いほうですし、バランスの良い食事の量として満足できると私は感じました。

再開利用者に最大5,000割引

価格が少し高いと感じる方や送料が高い地域にお住まいの方にとっても割引セールや続けるほど安くなるナッシュクラブという割引制度があるので、リピートする方ほどお得に利用できると思います。

定期購入でもお試し感覚でパパっと簡単にストップもできるので、まずは1回試してみる価値ありです！

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ナッシュ弁当宅配(nosh)の低糖質プログラムの特徴

サイトのデザインを見てもらっても分かる通り、従来からあるご高齢向けの冷凍弁当（「低塩分、低たんぱく質、ケア食」といった、ご高齢向けの健康食）宅配サービスではありませんよね。
ナッシュは女性からの支持が熱い冷凍弁当宅配です。近頃はフィットネスジムとコラボしており、低糖質プログラムの効果を実感している方が増えているようです。

この項目では、ナッシュ宅配を利用して感じた公式サイトではわからないメリット、ナッシュの低糖質プログラムの特徴をご説明します。

ナッシュの利用を迷っている方は是非参考にしてください。

ナッシュにおける低糖質とは「糖質量30g以内・メニュー平均糖質量17g」

まず、ナッシュの一番の特徴は「低糖質」に着目している点にあります。

栄養素の割合		糖質と塩分
糖質	29.2%	糖質	30g以下
脂質	38.0%	塩分	2.7g以下
たんぱく質	32.8%	糖質平均	17g

 

糖質はすべて30g以内、塩分は2.7g以下に抑えられており、食事管理やダイエット、食事の準備が大変な方へ手間なく美味しい低糖質メニューを届けてくれます。

糖質は主食のほぼ全てに含まれている栄養素ですから、知らないうちに多くなりがち。糖質を始め栄養バランスが調整されたナッシュを取り入れれば、食事の準備がとても楽になると思います。

コンビニ弁当の平均糖質量は1食あたり150gとされており、対するナッシュは平均17g（主食を除く）。一緒に注文できるパンやリゾットを含めても50g以内に抑えることも可能です。

ナッシュの特徴-公式サイトより-

注文する際のメニュー画面には糖質を始め、栄養素がすべて記載されているので、自分で配慮しながら注文内容をカスタマイズすることができます。

メニューは臨床実験結果に基づいたもの

ナッシュのメニューは適当に糖質量30g以下に抑えられているわけではありません。多く摂りすぎる傾向にある糖質も大事な栄養素。どの程度の糖質量がベターなのか、臨床試験に基づいて作られています。

宅配サービスの中では珍しい試みであり、数値で示してくれるナッシュは、ダイエットを考えている方、健康診断が気になる結果となってしまった方にとても心強いと思います。

公式サイトによると、試験は以下の内容で実施されていました。

ナッシュの臨床試験

• 試験機関：2017年9月～1月の3ヶ月間
• 研究機関：OCROMクリニック
• 対象者：肥満度分類1以上の男女各15名
• 方法：nosh(ナッシュ)メニューを1日6食食べた場合

https://nosh.jp/result

ナッシュの食事を3ヶ月間続けることによって、体重は開始時より6.1kg減少。BMIは5.7%減少していることがわかりますね！

他にも公式サイトでは、血圧や尿蛋白など健康診断でよく見る各数値が改善に向かっているのが伺えました。

高タンパクでトレーニングやダイエットにも良い

フィットネスジムとコラボしているナッシュですが、noshは低糖質である一方、たんぱく質が多めの食事が食べられるというのが特徴となっています。トレーニングなどをしていてタンパク質多めの食事をしたい人にも向いています。

糖質を減らしてダイエットするならば、なおのことたんぱく質を多めに摂る食事が推奨されています。

忙しい主婦・1人暮らしにゆとりをくれる宅配サービス

ナッシュはお弁当の雰囲気、コンセプトから、料理をする手間が惜しい方、共働きの方や働く女性に支持されています。

産後すぐから子供が落ち着くまでの間だけ利用する産後ママや、一人暮らしで仕事の帰りが遅い方など、平日だけナッシュにお世話になる人も多いようです。

スーパーでも美味しいお惣菜はいつでも買えるし、時短にもなります。しかし、食事管理・栄養バランスを考えると話は別。自分で管理するとものすごく大変です。

特に家族へ出す料理は健康に配慮したいものですが、スーパーの出来合いお惣菜は、どうしても唐揚げ、フライ、てんぷら…高カロリー・高塩分・高糖質なものばかり。自分の好みに偏るし、野菜は不足してしまいます。

そんな、毎日悩む料理に大変な思いをしているママが、少しだけ楽になれる日を作ることもできます。

家事と育児で毎日ヘトヘト、イライラしながら作るくらいなら、たまには台所へ立たずに、家族と囲む食卓ぐらい、笑顔で過ごしたいですよね。

noshのスマホアプリで簡単。電話での手続き一切なし

ナッシュはスマホアプリで簡単に配送設定をすることができる点にあります。

しかし！ナッシュならスキなときに・利用したいときだけスマホで簡単に設定できるので、も忙しい主婦や働いている方には非常に便利です。

メニューは業界でも数多い50種以上！常に追加&リニューアル

メニューの種類は50種と業界の中でも数は多く、しかも頻繁に追加・リニューアルされるので、続けていて飽きないです。

ナッシュ宅配の、常に美味しく改良を続けている点にとても好感を持てました。

また、イタリアンシェフや和食の板前さんが手掛けるだけあって、見た目のこだわりも抜かりありません。
デザインセンスがとても良いので、注文するときも食べているときもおしゃれな気分でテンションが上がります。

このように、実証のある低糖質な食事と、続けやすい工夫、ニーズに合わせた利便性で、ナッシュには他の冷凍弁当にはない魅力があります。

低糖質プログラムができるnosh！

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ナッシュ弁当宅配(nosh)のプランと料金

ナッシュのプラン・料金

商品は3つの食数プランと、４種類noshセレクションから選ぶことができます。

食数プランは自分でメニューを選択。noshセレクションを選んだ場合は、目的やシーンに合う食事内容を厳選してお届けしてくれます。

メニューを自分で選びたいなら「食数プラン」を。メニュー選びが面倒、どんな食事内容にすればいいか迷ってしまう方はシーンに合わせた「noshセレクション」を選びましょう！

ナッシュの料金は食数で変わる

ナッシュは「食数」に応じて料金（1食あたりの価格）が変わります。食数が多いプランのほうが１食あたりの値段は割安になります。

	6食	8食	10食
料金	4,190 699	5,162 645	6,134 614
食数プラン	○	○	○
noshセレクション	×	×	○

ナッシュの送料は地域によって異なります。送料も含めた総額料金は注文確定前の確認画面で確認することができるので忘れずに確認しましょう。

ナッシュのプランは「6・8・10食」の3パターンから選べますが、送料すべて同じです。さらに、まとめ買いするほど1食あたりの値段が安くなります。10食プランでまとめ買いしたほうがコスパは良いです。

送料無料サービスはあるの？

以前のナッシュは初回送料無料で利用ができましたが、現在は送料無料サービスが廃止され、送料が値上げされてしまいました。
（関西にお住まいの方はクール便として普通の価格で利用できます。）

地方の方には少し送料の負担が重いですが、嬉しい割引もあります。

※画像は北海道の送料

つい先日は1,700円引きになりました。
ちょっとガッカリすることがあったナッシュですが、美味しければリピートしたいもの。これなら送料を気にせず購入できますね。

＼今なら初回300円割引実施中／

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ナッシュは他の宅配サービスと比べても頻繁にセールをやっているのもメリット。さらに、続けるほどお得になるnashクラブというものもあります。
送料が高くてネックになる方も、ナッシュの割引を利用すればかなり安く利用できます。

利用者限定クーポン最大5,000円

過去に利用した方限定で、ダイレクトメールにクーポンが配信されます。
利用回数に応じて割引額が増えていく嬉しいクーポンで最大5,000円もお得になります。３回目は10食プランでなんと1,700円引き。送料は相殺できるくらいお得なクーポンです。

3回目は1700円引きになりました！

続けるほどお得なナッシュクラブ

ナッシュクラブとは、ナッシュの会員になると購入食数に応じてランク付けされる割引サービスです。
簡単に言うと、累計購入数に応じて割引率が変わる制度です。

	累計購入数	割引率	10食例
ダイヤモンド	80食	12％割引	5,397
プラチナ	60食	9％割引	5,581
ゴールド	40食	7％割引	5,706
シルバー	30食	5％割引	5,827
ブロンズ	20食	3％割引	5,949
レギュラー	本会入会	--	6,134

10食プランのダイヤモンドランクは、通常よりも1食737もお得！

ダイヤモンドランク（12%割引）に到達するには、10食プランであれば8回目の利用で到達することができます。（割引適用開始は9回目から）

期間による条件もなく、解約しない限りランクの降格もありません。定期購入のスキップ（配送を1回飛ばす）・停止は何回行ってもnoshランクは保持してくれるのも良心的。

nashクラブの割引が適用されると、他の冷凍弁当と比べてもかなり安く利用できるようになります。

nosh(レギュラー) 10食プラン	nosh(ダイヤモンド) 10食プラン	食宅便 7食セット	ワタミの宅食ダイレクト おまかせ7食セット
1食あたり614	1食あたり539	1食あたり560	1食あたり667

今なら最大300円分のクーポン！

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ナッシュ弁当宅配(nosh)の利用システム

この項目ではナッシュ宅配の注文から利用する流れを説明します。

ナッシュの定期購入専用サービス

ナッシュ宅配の特徴は、1つ1つ個別に商品を購入するものではなく、定期購入専用の冷凍弁当宅配です。定期購入ということで迷っている方もいるかもしれませんが、最低利用回数などといった条件は特にありません。

気に入らなければすぐにストップできるし、必ず再開しなくてはならないといった条件もありません。面倒な電話連絡も必要ないんです。

注文内容・停止・解約はすべてオンラインで完結

ナッシュは自分の都合に合わせて設定し、利用者の都合に合わせて届けてもらうことができます。
初回の注文を終えたら、次回はWebまたはスマホアプリのマイページから食事配送のスケジュール・お届け内容を確認します。

基本的に注文の配送・スキップ・停止・解約、すべてオンライン（インターネット）から設定できます。ただし、配送内容の変更には受付期限がありますので、マイページのスケジュールを確認して変更を申請します。

配送を1回だけ飛ばすことができる「スキップ」や、しばらくお休みしたい場合の「停止」（解約とは異なります）などもできます。

2周目以降も継続するか迷ったら

2周目以降も継続するかどうかは、次回お届けの4～5日前までに決めれば大丈夫。ログインページからすぐに停止や解約をすることもできます。（迷ったらひとまず停止をしておけばOK。再開をスタートさせるまで配送されることはありません。）

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ナッシュの注文方法と定期購入の停止・解約方法を画像付きで説明します。

利用前に購入の流れを把握したい方はご確認ください。

noshの注文方法

基本的な流れ
step.1	step.2		step.3
配送間隔を選ぶ	食数プラン	食事を選択	お会計に進む
	nashセレクション	???

支払い方法はクレジットカードのみ

クレジットカード	手数料無料

ナッシュを一度だけ試してみたい方もナッシュの配送方法停止を一読しておきましょう。

ナッシュの定期配送を止める方法として「定期配送の停止」と「サービスの解約」の2種類あります。それぞれの違いは以下のとおりです。

基本的な流れ
step.1	step.2	step.3	step.4
ログインする	お届け設定画面	アンケート	停止

マイページのスケジュール画面

「試しに1回だけ利用して、今後も利用を続けるか検討したい」
停止の受付はお届け日の4～5日前まで（※地域により異なる）なので、それまでに停止処理を行えば停止できます。最初の注文のときに設定する配送間隔を「隔週」「3週ごと」のどちらかに設定しておくと、余裕を持って停止処理ができます。
なお、地域により停止の締め切りが異なりますので、スケジュール画面で必ず締切り日の確認してください。

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noshの解約方法

基本的な流れ
step.1	step.2	step.3	step.4
ログインする	お問い合せ画面	アンケート	解約

2回目以降の設定方法

ナッシュ宅配の2周目以降は初回の注文時に設定した配送間隔・プラン・メニューで自動的に配送してくれます。

メニューなど各設定を変更する場合は、「設定画面」から変更します。

アレルギー、苦手な食材の対応方法

noshはアレルギーにも対応しています。注文や設定画面に「食材フィルター」という機能があり、設定しておけば、該当する食材が使われたメニューは選択肢から除外されるので安心して注文できます。

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ナッシュのQA

そのほか、ナッシュの気になる点についてまとめましたので確認ください。

ナッシュの賞味期限はいつまで？

ナッシュのお試しセットはある？

※1度だけ利用することもできますが、マイページで停止／解約の設定をする必要があります。

ナッシュのお友達紹介とは？

紹介した方は1,000円引きクーポンがもらえます。紹介人数に制限はなく、クーポンは無期限で利用できます。
ナッシュを新規購入したあと、マイページにて紹介URLを発行することができます。

ナッシュ弁当宅配(nosh)まとめ

個人的には、がっかりした点もあったナッシュ。

残念ながら、私の写真力ではインスタ映えできるナッシュの写真は撮れませんでしたが、センスある方ならおしゃれにアップできると思います。

メニューも毎月更新されているので、自分が食べたいメニューがなくならないうちに試してみてくださいね。

noshクラブなら最安値499円から

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ナッシュ宅配のコンテンツ