【ワタミの宅食ダイレクト】口コミと送料無料お試しセットをレビュー！

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ワタミの宅食ダイレクト お試しコース

都度:送料無料4食セット・10食25%割、定期:3回分実質無料無料

送料無料の4食セットか、10食25％割引(送料800円別途必要)で、お得に始めたい方におすすめ。まずは、味見として食べたい方は4食セットから。

こんな人が利用しています

1. 送料無料で4食セットを注文したい方
2. 25%割引(送料別)のセットを10食買いだめした方に
3. まずはワタミの味を味わった見たい方に

初回限定いつでも二菜、五菜のカロリーと詳細(いつでも3菜:鶏の唐揚げおろしソース)

カロリー 280kcal

■ たんぱく質	18.1g
■ 脂質	15.5g
■ 炭水化物	13.8g
■ 食物繊維
■ 食塩相当量	2.0g

参考メニュー:いつでも3菜:鶏の唐揚げおろしソース

タイプ 初回限定

主食	なし
自由選択	なし
コースの種類	いつでも三菜、いつでも5菜、それぞれ4食送料無料セット、10食セット25%割引、定期購入10%割&3回送料実質無料
サイズ	三菜:17.6㎝×13.6㎝×2.6㎝ 五菜:16.2㎝×22.5㎝×2.6㎝

 初回限定いつでも二菜、五菜の価格

※すべて税込み価格

都度購入

食数	価格	1食
・いつでも三菜
4個入	￥2,224	￥556
10個入	￥3,900	￥390
・いつでも五菜
4個入	￥2,668	￥667
10個入	￥4,900	￥490

定期購入

食数	価格	1食
・いつでも三菜
7個入	￥4,508	￥644
・いつでも五菜
4個入	￥4,200	￥1,050
10個入	￥5,130	￥513
・【ごはん付】いつでも五菜
7個入	￥5,208	￥744

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お試し送料無料4食セット(いつでも五菜Ver)

いつでも五菜 送料無料4食セット

10食25%割引セット(いつでも三菜Ver)

いつでも三菜 送料無料4食セット

初めて利用する方は、ワタミの宅食ダイレクトのお試しセットがおすすめです。10食セットをお求めの方は、冷凍庫のサイズと在庫にご注意ください。

容器サイズにご注意！冷凍庫は一人暮らしサイズを想定にしています。

「いつでも三菜」と「いつでも五菜」のサイズ差は、画像の通りとなっています。「いつでも五菜」はサイズが大きめなので、10食分すべて保管できるか冷凍庫のスペースは事前によく確認してから注文してください。

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ワタミの宅食ダイレクト 冷凍総菜いつでも三菜

250kcal基準、塩分2.0g以下、10種目の素材

3種のおかずがセットに。食生活が乱れた方の他、小中学生にも丁度良い量で、休日の昼食にピッタリといった意見も多数あります。

こんな人が利用しています

1. カロリー控えめな冷凍おかずが欲しい時に
2. 塩分控えめの食事をお求めの方に
3. ダイエットも兼ねたバランス食が欲しい方

いつでも三菜のカロリーと詳細(鶏の唐揚げおろしソース)

カロリー 280kcal

■ たんぱく質	18.1g
■ 脂質	15.5g
■ 炭水化物	13.8g
■ 食物繊維
■ 食塩相当量	2.0g

参考メニュー:鶏の唐揚げおろしソース

タイプ 低塩分

主食	ありなし選択式
自由選択	なし
コースの種類	都度:肉メイン,魚メイン,キッズ向け,他 定期:定期購入A,定期購入B
サイズ	17.6㎝×13.6㎝×2.6㎝

 いつでも三菜の価格

※すべて税込み価格

都度購入

食数	価格	1食
7個入	￥3,889	￥556
10個入	￥4,700	￥470

定期購入

食数	価格	1食
・通常
7個入	￥3,500	￥500
10個入	￥4,230	￥423
・【ごはん付】
7個入	￥4,508	￥644

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ダイエット向き、低塩分・低カロリー

低塩分で、平均カロリーは250kcal、品目数は10種目前後あります。主菜が大きいので意外と食べ応えもあります。
手軽なカロリーなので、ダイエットしたい方や、夜食に少し食べたい方にも向いています。

こちらは牛肉のオイスター炒め風。

いつでも三菜 牛肉のオイスター炒め風

こちらは魚料理の鶏の唐揚げおろしソース。

いつでも五菜「鶏の唐揚げおろしソース」

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ワタミの宅食ダイレクト 冷凍総菜いつでも五菜

300kcal基準、塩分3g以下、15種目の素材

低塩分ながらボリュームもある、バラエティ豊かな惣菜が楽しめます。単身の方や共働きの方など、美味しく健康的な食事を手軽に食べたい方におすすめ。

こんな人が利用しています

1. バランスも兼ねたボリュームおかずが欲しい時に
2. 料理を作るのが大変な時に
3. 夕食のストックが欲しい方

いつでも五菜のカロリーと詳細(牛肉のチャプチェ風)

カロリー 381kcal

■ たんぱく質	11.3g
■ 脂質	22.2g
■ 炭水化物	31.3g
■ 食物繊維
■ 食塩相当量	2.4g

参考メニュー:牛肉のチャプチェ風

タイプ バランス

主食	ありなし選択式
自由選択	なし
コースの種類	都度:肉メイン,魚メイン,キッズ向け,他 定期:定期購入A,定期購入B
サイズ	16.2㎝×22.5㎝×2.6㎝

 いつでも五菜の価格

※すべて税込み価格

都度購入

食数	価格	1食
7個入	￥4,667	￥667
10個入	￥5,700	￥570

定期購入

食数	価格	1食
・通常
7個入	￥4,200	￥600
10個入	￥5,208	￥521
・【ごはん付】
7個入	￥5,130	￥733

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食べごたえのある主菜と彩り良い副菜

ワタミの宅食ダイレクトのいつでも五菜は平均350kcalで、品目は15数。食べ応えの良い「いつでも五菜」。低塩分ながらバランスよくたくさん食べたい方や、一度にいろんなお惣菜を楽しみたい方に選ばれています。

こちらは肉料理の鶏の唐揚げおろしソース。

いつでも五菜「鶏の唐揚げおろしソース」

食宅便と比べると主菜が大きいのが特徴。ボリュームが欲しい方は、こちらが向いていると思います。

こちらは魚料理のぶりの照り焼き。

いつでも五菜 ぶりの照り焼き

魚は生臭さもなく、柔らかくふっくら仕上がっていました。味付けも絶妙ですし、もちろん骨はありません。

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ワタミの宅食ダイレクト 冷凍総菜いつでも二菜

カロリー150～200kcal基準、塩分1.5g以下、少量サイズの冷凍弁当

10品目以上、250kcal基準、食塩相当量2.0g以下
いつでも二菜少量タイプの冷凍弁当おかずも登場しました。あと1品欲しい時や、朝のおかずに向いています。子供用としても向いています。

こんな人が利用しています

1. 少な目の冷凍おかずが欲しい時に
2. 一品物のおかずが欲しい時に
3. 夜食や朝食として少量タイプのおかずがほしい方に

いつでも二菜のカロリーと詳細(豆腐ハンバーグおろしソース)

カロリー 148kcal

■ たんぱく質	5.4g
■ 脂質	7.8g
■ 炭水化物	13.8g
■ 食物繊維
■ 食塩相当量	1.0g

参考メニュー:豆腐ハンバーグおろしソース

タイプ 低カロリー

主食	なし
自由選択	なし
コースの種類	和食セット（7食×2）,朝食セット（7食×2）
サイズ	12㎝×12㎝×3㎝

 いつでも二菜の価格

※すべて税込み価格

都度購入

食数	価格	1食
14個入	￥4,900	￥350

定期購入

食数	価格	1食
定期購入はありません

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朝食や子供のおかずに丁度いい

少量サイズのいつでも二菜。カロリーは150kcalほどで、塩分も控えめ。朝忙しくて朝食を食べられない人や、夜遅く帰った日も、バランスの取れた食事を軽くとりたい方に向いています。

こちらは肉料理のチキンハンバーグデミグラスソース。

いつでも二菜 チキンハンバーグデミグラスソース

こちらは魚料理のタラの香草パン粉焼き。

いつでも二菜 タラの香草パン粉焼き

容器サイズはかなり小さめ・ボリュームも少量

縦12㎝

横12㎝

量170gほど

容器のサイズは縦12㎝,横12㎝,高さ3㎝となっています。

届く個数にご注意

容器は小さいので一人ぐらいサイズでも十分収納できる大きさですが、全部で14個届きます。(種類は7種。7種×2個ずつ)
冷凍庫のスペースを確認してからご購入することをお勧めします。

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ワタミの宅食ダイレクト ロカボリック

糖質15g以下の緩やか低糖質

糖質に配慮しながら、食事はしっかり楽しみたい方向けの冷凍弁当。 医師から食事制限を受けているや、糖質制限ダイエットをしたいにもおすすめです。

こんな人が利用しています

1. 糖質15g以下のお弁当が欲しい時に
2. 緩い低糖質ダイエットをしたい時に
3. 低糖質な食事に迷ったときに

ロカボリックのカロリーと詳細(豚肉の生姜焼き風)

カロリー 268kcal

■ たんぱく質	18.9g
■ 脂質	15.0g
■ 糖質	10.0g
■ 食物繊維	3.8g
■ 食塩相当量	2.0g

参考メニュー:豚肉の生姜焼き風

タイプ 低糖質

主食	なし
自由選択	なし
コースの種類	2種(肉セット、魚セット)
サイズ	17㎝×18㎝×4㎝

 ロカボリックの価格

※すべて税込み価格

都度購入

食数	価格	1食
7個入	￥4,984	￥712

定期購入

食数	価格	1食
7個入	￥4,486	￥641

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緩やかなロカボダイエットが簡単にできる

低糖質15g以下の冷凍弁当が登場。素材は12品以上使用しているので、バランスも考えたダイエットができるのがロカボリックの特徴です。

こちらは肉料理の「豚肉の生姜焼き」です。

いつでもロカボリック「豚肉の生姜焼き」

こちらは魚料理の「味の甘酢あんかけ」です。

いつでもロカボリック「味の甘酢あんかけ」

ボリュームはいつでも二菜といつでも五菜の間ほどで。カロリーは200kcal～300kcalです。

200kcal～300kcal

容器サイズは少し大きい

縦17.5㎝

横17㎝

高さ4㎝

容器のサイズは縦17.5㎝,横17㎝,高さ4㎝となっています。

容器サイズに注意

容器サイズはいつでも二菜よりも大きく、いつでも五菜より少し小さいくらいです。いずれにせよ、重ね置きしずらい包装タイプの冷凍弁当なので、温めた時のおかずのズレ、容器サイズにご注意ください。

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ワタミの宅食ダイレクト 介護食やわらかおかず

かたいものが食べにくいと感じる方向けの冷凍おかず

見た目はそのままに、飲み込みやすい刻み食や口の中でまとまりやすく工夫した柔らか食。見た目もおいしくいただくために。

こんな人が利用しています

1. かたいものが食べにくいと感じる方
2. 噛む力・飲み込む機能が弱くなった方
3. 柔らかくてもおいしい食事を楽しみたい方に

柔らか食のカロリーと詳細(イタリアンハンバーグ)

カロリー 246kcal

■ たんぱく質	10.4g
■ 脂質
■ 糖質
■ 食物繊維
■ 食塩相当量	1.1g

参考メニュー:イタリアンハンバーグ

タイプ シニア

主食	なし
自由選択	なし
コースの種類	2種
サイズ	17.4㎝×12.9㎝×2.4㎝

 柔らか食の価格

※すべて税込み価格

都度購入

食数	価格	1食
5個入	￥5,440	￥1,088

定期購入

食数	価格	1食
定期購入はありません

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見た目も気遣い、形状は残しつつ、噛みやすい柔らかさの介護食。噛む力が衰えてきた方におススメです。

ワタミの宅食ダイレクト 介護食ムース食

「舌でつぶせる」に適合するかたさの冷凍おかず

ユニバーサルデザインフード「舌でつぶせる」に適合するかたさの仕様になっています。介護食をお探しの方におすすめ。

こんな人が利用しています

1. 飲み込みやすさを第一に選びたい方に
2. 「舌でつぶせる」に適合するかたさをお探しの方に

ムース食のカロリーと詳細(海鮮と野菜の中華旨煮)

カロリー 255kcal

■ たんぱく質	16.9g
■ 脂質
■ 糖質
■ 食物繊維
■ 食塩相当量	1.5g

参考メニュー:海鮮と野菜の中華旨煮

タイプ シニア

主食	なし
自由選択	なし
コースの種類	2種
サイズ	17.4㎝×12.9㎝×2.4㎝

 ムース食の価格

※すべて税込み価格

都度購入

食数	価格	1食
1個入	￥5,440	￥5,440

定期購入

食数	価格	1食
定期購入はありません

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ムース食はユニバーサルデザインフードとして、飲み込みやすい食事となっています。
自分用ではなくても、介護食が必要な方におすすめです。

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ワタミの宅食ダイレクト アラカルト

ごはんや丼の具、うどんなどを単品で注文できる

麺類、丼の具、お好み焼き、冷凍ごはんなど、冷凍弁当の他にちょっとしたお惣菜が単品で注文できます。
期間限定で冷凍お肉の販売もあります。

こんな人が利用しています

1. 単品の冷凍ごはんが欲しい時に
2. 麺類や粉物が欲しい時に
3. 昼食向きのおかずが欲しい時に

アラカルトのカロリーと詳細()

カロリー 272kcal

■ たんぱく質
■ 脂質
■ 糖質
■ 食物繊維
■ 食塩相当量	2.0g

参考メニュー:

タイプ 自由選択

主食	あり
自由選択	あり
コースの種類	冷凍ごはん、麺類(焼きそば、キツネうどん、ナポリタン)、丼の具(牛丼の具、豚しょうが焼き丼の具、カツ丼の具、中華丼の具)、お好み焼き
サイズ	--

 アラカルトの価格

※すべて税込み価格

都度購入

食数	価格	1食
1個入	￥880	￥880

定期購入

食数	価格	1食
定期購入はありません

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基本的には冷凍めん類や冷凍ごはんを単品で販売していますが、期間限定で焼き肉用の生肉なども販売中しています。色々覗いてみるのも面白いですよ。

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ワタミの宅食ダイレクトの味・おいしさ

正直驚きました！湯気で立ち上がる香りも良く、まるで作りたてのお弁当を盛り付けたようにおいしかったです。

食べごたえのある主菜と彩り良い副菜

ワタミの宅食ダイレクトは主菜のボリュームが良いのが特徴。バランスに配慮しつつも、しっかり食べたい方に向いている食事ですね。

塩気は控えめだが、重ね出汁が良く効いている

いつでも五菜・いつでも三菜

ワタミの宅食ダイレクトのお惣菜が美味しいと評判の理由の一つに、ワタミオリジナルの「重ね出汁」があります。出汁の深みが素材の味を引き立てていて、絶妙な塩加減でご飯に合うように仕上げられています。

ワタミの宅食ダイレクトの冷凍庫保存

ワタミの宅食ダイレクトは、コースによってさまざまなサイズあり、ほとんど袋に包装された冷凍弁当です。袋包装はおかずがズレることがあります。そこが少しマイナス点かなと思いました。

いつでも三菜・いつでも二菜

コンパクトサイズないつでも三菜や二菜は場所を取りませんが、重ね置き保存はおかずがズレてしまう可能性があるのでおすすめしません。小さな冷凍庫の方は、注文前に保管スペース要確認してください。

いつでも五菜は、結構大きめサイズです。初めて注文する方は、10食25%割引よりも送料無料4食セットから始めることをお勧めします。
ちなみに画像は冷凍46リットルの小さめ冷蔵庫の冷凍庫に収納した様子ですので参考にしてください。

ワタミの宅食ダイレクトの価格・コスパ

味・バランスの質を重視する方にはおすすめ。ボリューム重視の方には価格に見合わないかも。

初回限定のお得な割引と送料を抜きに考えると、ボリュームとバランス、味の良さを考えると妥当な値段だと思います。
ただし、バランスよりもボリュームが大事とお考えの方には、ボリューム重視の「いつでも五菜」を選んだにしてもイメージより少ないと感じるかもしれません。

大事なのは熱量やカロリーに対する栄養素のバランスですが、ボリューム感にこだわりたい方にはあまりおすすめしません。（価格の安い食宅便やまごころケア食、もしくはボリュームがあるナッシュの方をお勧めします。)

ただし、初回限定の方には、送料無料、25%割引があるので、一度試す価値ありだと思います。

送料がちょっと高め

2回目以降の利用の場合、送料無料はありません。全国一律800円なのは冷凍便の普通の相場ですが、北海道1,100円、沖縄2,200円は躊躇してしまう方もいるかもしれません。

ワタミの宅食ダイレクトのメリット・デメリット

価格に対するボリューム感、保管のしにくさに少々デメリットがありますが、以下の点は、他の冷凍弁当宅配に負けず劣らない付帯価値があります。

ワタミの宅食は「病者・高齢者食宅配市場」で売上シェアNo.1(2010～2021年)となっており、おいしさ・実績・ブランド力が人気の理由の一つだと思います。
また、ナッシュのようにスマホ世代向けでもなければ、まごころケア食のように高齢者向きでもありません。（もちろん、どの世代が利用しても大丈夫ですが）

大人の方はもちろん、お子様やご高齢の方まで、幅広く注文しやすいのが、ワタミの宅食ダイレクトの持つ魅力だと思います。

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ワタミの宅食ダイレクト冷凍惣菜の評価まとめ

私が感じたデメリットは冷凍庫への収納でした。冷凍庫のサイズや収納スペースに余裕があるかどうかは確認してから注文したほうが良さそうです。

幅広い世代に支持されるワタミの宅食の冷凍惣菜。買い出し・調理の手間が惜しい方や健康志向の方にはピッタリ。

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ワタミの宅食ダイレクト 送料無料4食セット・10食お試し割の注文方法

ワタミの宅食ダイレクトの初回限定お試しセットページはこちらのページから注文します。

ワタミの宅食ダイレクトの料金

こちらでは、ワタミの宅食ダイレクトの料金や送料をご紹介します。支払い方法についてまとめていきます。

ワタミの宅食ダイレクトの支払い方法・手数料

ワタミの宅食ダイレクトの送料

ワタミの宅食ダイレクトの定期購入・解約について

マイページから設定できること・できないこと

初回の注文を終えたら、マイページから食事配送のスケジュール・お届け内容を確認できます。しかし、マイページからは設定できない項目もあるので下記を確認の上ご注意ください。

実質3回送料無料で定期購入する方法

お得な定期コース実質送料3回分無料サービスとは、元の定期10%割引に加えて、3回分の送料分を差し引いた金額で購入できるサービスのことです。
(北海道、沖縄のお届けも800円割引です)

実質3回分送料無料なので、買い物カートの金額表示は商品のほうが800円値引きされ、送料はそのまま表示されます。
画像は北海道の送料が表示されていますが、商品元値の3,500円から8,00円差し引かれて2,700円となっています。

ただし、割引適用には条件があります。

定期購入の解約・お届け頻度の変更

定期購入の解約はWeb上で行うことができません。電話で解約を伝えます。
定期購入の解約、またはお届け頻度（毎週・隔週・4週1回）の変更はお客さまセンター(0120-934-751)へお電話でお問い合わせください。

ワタミの宅食ダイレクトのまとめ｜こんな人にオススメ

おいしいさ・有名という点が、ワタミの宅食ダイレクトの人気の秘密だと感じました。
ワタミオリジナルの「かさね出汁」は日本人なら誰もが口に合う味わいではないかと思いました。健康的な食事を毎日続けたい方は是非一度ご賞味いただきたいです。

記事内でもお伝えしてきましたが、「5種のお惣菜セット」の方は容器サイズが大きいので冷凍庫のスペースを確保した上で注文してくださいね。

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販売者情報、各種対応

代表	清水 邦晃
サービス名	ワタミの宅食ダイレクト
会社名	株式会社ワタミ
所在地	144-0043 東京都大田区羽田1-1-3
営業時間	9:00-18:00(年中無休)
問い合わせ	電話：0120-934-751 メール：takushoku-direct-info@watami.net
アレルギー対応	不対応
不良品返品対応	商品到着後速やかに連絡で対応
ポイント割引制度	なし
FAQ・特定商取引など	お問い合わせ｜ FAQ｜ 特定商取引に関する法律に基づく表記

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