食宅便(日清医療食品)

食宅便
#たくはい冷凍弁当.com

冷凍宅配弁当 口コミ レビュー

食宅便とは

健康を第一に考えた冷凍弁当宅配サービスです。リーズナブルな価格で安定した美味しさが定評の食宅便。販売会社「日清医療食品」は1972年創業、医療や福祉施設へ食事サービス事業を行っている会社です。
病院・福祉・保育施設への食事サービス業界においてシェアNO1、日本の食品関連事業としても売上も5位に入る大企業です。
医療福祉施設への食事提供が主だったところ、在宅医療のニーズ拡大を受けて、2012年より在宅療養者向けの宅配サービス「食宅便」がスタートしました。
そんな健康宅配食、食宅便の口コミと感想、詳細をお届けします。

送料無料4食セットのお得なセットが11月30日で販売終了となります!!です。
迷っている方は、早めにご検討ください!!

こちらから食宅便のお試しセットページに移動できます。↓↓

食宅便(食卓便)の基本概要と評価

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  • 食宅便
  • 食宅便

食宅便の基本価格

おまかせコース都度購入の場合
■ セット数7セット
■ 値段¥3,920
■ 1つあたり¥560
■ 送料 ¥780(他)

食宅便の評価

TOTAL4
味の感想4.5
価格帯4.5
保管し易さ3.0
付帯価値4.5

食宅便の特徴

幅広い人におすすめ!リーズナブルで定番的な冷凍弁当
  • 健康的なバランス食を始め、低糖質、減塩、低たんぱく、やわらか食など、様々なニーズに合わせたメニューがあります。1食あたり560円と安価なため長く続け安いと好評です。
  • 定番の和食料理が多く、誰にでも好まれやすい献立です。制限食でも見た目の美しさ・美味しさにとても配慮されています。
  • 健康を意識したい方はもちろん、栄養に制限がある方、家事と育児の両立が大変な産後ママにもおすすめ

食宅便のコース

  • カテゴリ:お試しセット

    お試しセット

    お試し
    のお試しセットコース
    • 主食:一部
    • 自由選択:なし
    • サイズ: 少し大きい
      (16㎝×23㎝×3.2㎝)
    4食セット送料無料のお得なセットが登場!
    都度購入
    食数価格1食
    4個入¥1,980¥495
    定期購入
    定期購入はありません
  • カテゴリ:限定セット

    限定メニュー

    バランス
    の限定メニューコース
    • 主食:なし
    • 自由選択:なし
    • サイズ: 少し大きい
      (16㎝×23㎝×3.2㎝)
    季節ごとに変わるメニューや、中華、お肉などテーマごとのセットメニュー
    都度購入
    食数価格1食
    7個入¥3,920¥560
    8個入¥4,480¥560
    定期購入
    定期購入はありません
  • カテゴリ:目的別コース

    おまかせコース

    バランス
    のおまかせコースコース
    • 主食:なし
    • 自由選択:なし
    • サイズ: 少し大きい
      (16㎝×23㎝×3.2㎝)
    一番人気の定番食。週替りのおまかせコース
    都度購入
    食数価格1食
    7個入¥3,920¥560
    定期購入
    食数価格1食
    7個入¥3,920¥560
  • カテゴリ:お好みセレクト

    お好みセレクト

    バランス
    のお好みセレクトコース
    • 主食:なし
    • 自由選択:あり
    • サイズ: 少し大きい
      (16㎝×23㎝×3.2㎝)
    4食以上から自分の好きなものを組み合わせて注文!惣菜と丼ものも合わせて楽しみたい方
    都度購入
    食数価格1食
    通常
    4個入¥2,240¥560
    ヘルシー丼
    4個入¥2,440¥610
    スペシャル系
    4個入¥3,460¥865
    お値下げ品
    4個入¥1,800¥450
    定期購入
    定期購入はありません
  • カテゴリ:目的別コース

    低糖質セレクト

    低糖質
    の低糖質セレクトコース
    • 主食:なし
    • 自由選択:なし
    • サイズ: 少し大きい
      (16㎝×23㎝×3.2㎝)
    低糖質ダイエットに最適。糖質カットのおかずに
    都度購入
    食数価格1食
    7個入¥3,920¥560
    定期購入
    食数価格1食
    7個入¥3,920¥560
  • カテゴリ:目的別コース

    塩分ケア

    低塩分
    の塩分ケアコース
    • 主食:なし
    • 自由選択:なし
    • サイズ: 少し大きい
      (16㎝×23㎝×3.2㎝)
    1食あたり塩分2.0g以下。減塩でも美味く食べたい方に
    都度購入
    食数価格1食
    7個入¥3,920¥560
    定期購入
    食数価格1食
    7個入¥3,920¥560
  • カテゴリ:目的別コース

    たんぱくケア

    たんぱくケア
    のたんぱくケアコース
    • 主食:なし
    • 自由選択:なし
    • サイズ: 少し大きい
      (16㎝×23㎝×3.2㎝)
    たんぱく質をコントロールしたい、カリウム・リンの値が気になる方
    都度購入
    食数価格1食
    7個入¥4,340¥620
    定期購入
    食数価格1食
    7個入¥4,340¥620
  • カテゴリ:目的別コース

    カロリー1200

    低カロリー
    のカロリー1200コース
    • 主食:なし
    • 自由選択:なし
    • サイズ: 少し大きい
      (16㎝×23㎝×3.2㎝)
    1日1400kcal以内のカロリー制限でダイエットをしたい方
    都度購入
    食数価格1食
    7個入¥3,920¥560
    定期購入
    食数価格1食
    7個入¥3,920¥560
  • カテゴリ:目的別コース

    カロリー1600

    低カロリー
    のカロリー1600コース
    • 主食:なし
    • 自由選択:なし
    • サイズ: 少し大きい
      (16㎝×23㎝×3.2㎝)
    1日1600kcal以内の緩やかカロリー制限でダイエットをしたい方
    都度購入
    食数価格1食
    7個入¥3,920¥560
    定期購入
    食数価格1食
    7個入¥3,920¥560
  • カテゴリ:目的別コース

    柔らかい食事

    シニア
    の柔らかい食事コース
    • 主食:なし
    • 自由選択:なし
    • サイズ: 少し大きい
      (16㎝×23㎝×3.2㎝)
    歯茎でつぶせる硬さでやわらい食事をお求めの方に
    都度購入
    食数価格1食
    7個入¥4,340¥620
    定期購入
    食数価格1食
    7個入¥4,340¥620
  • カテゴリ:目的別コース

    あいーと

    シニア
    のあいーとコース
    • 主食:なし
    • 自由選択:なし
    • サイズ: 少し大きい
      (16㎝×23㎝×3.2㎝)
    さらに柔らかく歯茎でつぶせる硬さ。1品おかずセット
    都度購入
    食数価格1食
    7個入¥4,620¥660
    定期購入
    食数価格1食
    7個入¥4,620¥660
  • カテゴリ:丼・メインおかず

    まんぷく亭

    バランス
    のまんぷく亭コース
    • 主食:一部あり
    • 自由選択:なし
    • サイズ: 小さい
      (種類により異なる)
    ガッツリ食べたい方やボリューム感も大事にしたいに。
    都度購入
    食数価格1食
    8個入¥4,480¥560
    定期購入
    食数価格1食
    8個入¥4,480¥560
  • カテゴリ:丼・メインおかず

    おうちdeヘルシー丼

    バランス
    のおうちdeヘルシー丼コース
    • 主食:あり
    • 自由選択:なし
    • サイズ: 小さい
      (種類により異なる)
    ヘルシーさにこだわった丼セット
    都度購入
    食数価格1食
    5個入¥3,050¥610
    定期購入
    食数価格1食
    5個入¥3,050¥610
  • カテゴリ:特別用途食品

    腎臓病用やさしいおかず

    特別用途
    の腎臓病用やさしいおかずコース
    • 主食:なし
    • 自由選択:なし
    • サイズ: 少し大きい
      (16㎝×23㎝×3.2㎝)
    腎臓病で食事にお困りの方に
    都度購入
    食数価格1食
    5個入¥3,750¥750
    定期購入
    定期購入はありません
  • カテゴリ:健康マーケット

    健康マーケット

    バランス
    の健康マーケットコース
    • 主食:なし
    • 自由選択:あり
    • サイズ: 小さい
      (ーー)
    食宅便が厳選した栄養調整食品とサプリメント
    都度購入
    食数価格1食
    (例)減塩お味噌汁5種10食×4箱セット
    40個入¥3,400¥85
    (例)低GIへるしごはん
    24個入¥4,320¥180
    (例)塩分ゼロうどん
    20個入¥3,880¥194
    (例)塩分ゼロそば
    20個入¥4,320¥216
    定期購入
    食数価格1食
    (例)減塩お味噌汁5種10食×4箱セット
    40個入¥3,400¥85
    (例)低GIへるしごはん
    24個入¥4,320¥180

食宅便の詳細情報

配送・支払い

送料
  • 定期購入:¥340
  • 都度購入:¥780
送料特記1梱包(2セット)ごとに+780円・定期は半額
支払い方法
  • 定期:クレジット、代引き、口座振替※
  • 都度:クレジット、代引き
支払い手数料
  • 代引き手数料330円※口座振替は電話注文のみ

商品について

賞味期限3ヶ月~6ヶ月
自然解凍不可
アレルギー対応不対応

キャンセル

定期解約いつでも可能。次回お届け予定日の5日前までに電話で連絡
不良品の対応商品到着後7日以内に連絡で対応

問い合わせ

会社名 日清医療食品株式会社
食宅便はこちら
営業時間8:30-20:30(1/1を除く)
問い合わせ電話:0120-8149-39
メール:shokutakubin@nifs.co.jp
\お試し・限定あり/

食宅便(食卓便)の口コミと評判

ロゴ
3.9
合計:35
\高評価・低評価口コミピックアップ/
  • 投稿募集日:
    cavatina76女性40代半
    食べたコース:カロリーケア1600コース
    「袋一つで満足の量と味」
    4.9
    味:4|価格:5|保管:5|付帯価値:5
    お昼のお弁当調達に苦労していました。朝の忙しい時間にお弁当を作るのは大変。そこで一色充実したおかずが欲しいなぁと思って注文したのがきっかけです。時々スキップしたりもしましたが、料理のバラエティが多くて満足しています。特に小鉢タイプのおかずはなかなか作るには面倒なのでしっかり味がついているのよかったです。カロリー1600コースで腹持ちもよく、これだけで食事成立。時々合わせておにぎりなどと合わせて食べたりしていました。
    減塩タイプではないのですが、食後に塩辛くて水を飲むということもなく後味さっぱりのおかずが多いように感じ私の舌にマッチする味でした。持ち運びも楽なので重宝しています。
  • 投稿募集日:
    かいと男性30代後半
    食べたコース:おこのみセレクトコース
    「注文から自宅に届くまでが遅い」
    3.0
    味:3.5|価格:3|保管:2.5|付帯価値:3
    メニューを選んで注文出来るので好みで選べたのは便利でしたが、1つ1つのボリュームが少なくメニューによってはお肉などパサパサしていて美味しいとは言えないものもありました。
    また、注文をしてから自宅に届くまでが割と時間がかかるので、その点も不便に感じます。
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投稿募集日:
cavatina76女性40代半
食べたコース:カロリーケア1600コース
4.9
味:4|価格:5|保管:5|付帯価値:5
「袋一つで満足の量と味」
お昼のお弁当調達に苦労していました。朝の忙しい時間にお弁当を作るのは大変。そこで一色充実したおかずが欲しいなぁと思って注文したのがきっかけです。時々スキップしたりもしましたが、料理のバラエティが多くて満足しています。特に小鉢タイプのおかずはなかなか作るには面倒なのでしっかり味がついているのよかったです。カロリー1600コースで腹持ちもよく、これだけで食事成立。時々合わせておにぎりなどと合わせて食べたりしていました。
減塩タイプではないのですが、食後に塩辛くて水を飲むということもなく後味さっぱりのおかずが多いように感じ私の舌にマッチする味でした。持ち運びも楽なので重宝しています。
投稿募集日:
ふぁにー男性37歳
食べたコース:おまかせコースAセット
4.9
味:4|価格:5|保管:5|付帯価値:5
「栄養バランスと美味しさを兼ね備えてます」
コロナの家庭内感染にともない、別居した際におまかせコースAセットを注文しました。味はとてもバランスのいい味付けで薄くもなく濃くもなく、美味しくいただくことが出来ました。価格はコンビニ弁当を買うよりも安く済み、7食分届くのでこまめな買い出しも必要ありません。
実際に食べてみて栄養バランスがとてもいいのわかり、またお年寄りの方や、介護食としても取り寄せれると実感しました。入院している祖母が退院した際は、注文して食べていただきたいと思います。
投稿募集日:
食べごろ太郎男性40代前半
食べたコース:おまかせコースAセット
4.5
味:3.5|価格:5|保管:4.5|付帯価値:4.5
「まとめて届いて手軽に食事の用意ができる」
専用のダンボールにて7食分を梱包された状態で届くので、受け取りがすごく便利であり、冷凍状態なので食べるときに解凍するだけなので、手軽に食事を用意でき、忙しい時にはすごく便利でした。
コンビニエンスストアにある食事などと比較してもヘルシーメニューが揃っているので、継続して利用しても身体のことを心配しないでよかったです。
投稿募集日:
リリ女性50代前半
食べたコース:低糖質セレクト
4.5
味:4.5|価格:5|保管:4|付帯価値:4
「バランスの取れた食事を手軽に美味しく」
ダイエットをしようと今度こそと低糖質の料理を始めたのですがやはり美味しくありませんでした。
管理栄養士さんが食材を吟味して低糖質だけれど満足できる味にしてくれていて本当に美味しいです。電子レンジでチンするだけで7食もあるので定期便にしようと思っています。
投稿募集日:
あい女性30代後半
食べたコース:おまかせコース
4.3
味:4.5|価格:4.5|保管:4|付帯価値:4
「冷凍品とは思えないほど美味しい」
作りたてのような出来栄えでどのお弁当も本当に美味しかったです。量は女性や高齢者にはほどよいですが男性だと物足りなく感じるかもしれません。
投稿募集日:
名無しさん女性20代後半
食べたコース:カロリーケア1200
4.0
「具材が多く栄養豊富!産後に重宝」
産後すぐ寝不足がひどく料理を作る気力も湧かなかったときに購入しました。母乳をあげていたこともあり、具材が多く栄養豊富なメニューと、保存が楽な冷凍であることがよかったです。今はメニューが変わってしまったようですが、白身魚ときのこのクリーム煮のようなものがとてもおいしかったです。私は濃い味が好きなので味付けに関しては少し薄いかな?と思いましたが、出汁の味がしっかりとしていたので物足りなさを感じることはなかったです。
投稿募集日:
名無しさん女性50代後半
食べたコース:カロリーケア1200
4.0
「食事療法に良」
大病をして医師から食事を気を付けるように注意するように言われ、このお弁当を頼むようになりました。きちんとカロリーが計算されているので、安心して食べることが出来てしかも味が美味しいのでとても助かっています
投稿募集日:
名無しさん男性30代前半
食べたコース:
4.0
「安定した味」
このコロナ渦中によりメニューの幅を増やすため利用しました。電子レンジで温めるだけという手軽さもいいんですが、何となく和食が多いような気がしました。もう少し料理のジャンルが幅広いともっと嬉しいかなと感じます。
自分ではなかなか作らないようなメニューを楽しめるのはもちろん、毎食しっかりとした献立で届けてもらえるところはとてもありがたいです。食事関係の会社の宅食サービスということで味も安定していました。
投稿募集日:
ホリホリ男性30代前半
食べたコース:塩分ケア
4.0
味:4|価格:4|保管:3|付帯価値:4
「献立に困ったら」
健康診断の結果から利用を決意。日々の献立を悩むことも無くなるのこと、バランスの取れた食事をできるのが良い。
管のしやすさはラクで5です。容器の捨てやすさも袋に戻して5です。
投稿募集日:
甘夏男性30代前半
食べたコース:おうちdeヘルシー丼
4.0
味:4|価格:4|保管:2.5|付帯価値:4
「下味がしっかりと付いている丼」
カロリーや糖質を抑えながらも、満腹感の高いご飯ものを日々の食事に取り入れたいと思い、ヘルシー丼のコースを頼みました。
使用しているお肉の部位が、低カロリーなものが多く、その分、御出汁の味がしっかりと効いているので、丼を食べた満足感が高いなと思っています。
投稿募集日:
たまごちゃん女性40代半
食べたコース:低糖質セレクト
4.0
味:4|価格:4|保管:3.5|付帯価値:4
「糖質が気になる方にピッタリのお弁当」
糖質が気になり自分では上手にコントロールできないので、低糖質セレクトでバランス良い食事を利用することができました。
投稿募集日:
たろすけ男性46歳
食べたコース:塩分ケア おかず7食
4.0
味:4|価格:4|保管:3.5|付帯価値:4
「塩分の過剰摂取を抑制」
普段の食事から何気なく大量の塩分を摂取しがちですが塩分ケアのコースでは塩分を過剰に摂取しないように調整してくれますので非常に健康に良いです。
投稿募集日:
まかろん女性50代前半
食べたコース:おこのみセレクトコース
4.0
味:4.5|価格:3.5|保管:4|付帯価値:4
「単調な味付けで飽きやすいかも」
宅配食の中でも割とリーズナブルだったので数ヶ月使っていました。おかずの種類も多彩で見た目にも美味しそうで最初は美味しく食べていたのですが、味付けがなぜか単調ですぐに飽きてしまいそれ以来リピートしていません。
投稿募集日:
たまちゃん男性50代前半
食べたコース:おまかせ/低糖質/たんぱくケア
4.0
味:2|価格:4|保管:5|付帯価値:5
「保管能力抜群で美味しい」
私は健康の為に食事にも少し気を配っているのですが、食宅便は栄養バランスが素晴らしく健康に気を使っていない人でも肥満等になるリスクがかなり軽減されるほど、バランスの良い食事内容です。しかも7つのコースに分かれており其々特徴のある7つのコースを上手く利用すればボディメイクにも最適なサービスです。
味に関しても冷凍なので期待はしておりませんでしたが美味しい上に色とりどりの食材が使用されています。 保存期間も3か月間はもちますので保存能力にも優れております。 一点だけデメリットをあげますと配送料がかかる点です。これがなければ皆、利用するのではないかというような 素晴らしい食宅サービスです。
投稿募集日:
あい女性30代後半
食べたコース:塩分ケアコース
4.0
味:4.5|価格:4.5|保管:4|付帯価値:3
「素材の味が堪能出来ます」
塩分控えめで味も薄味なので、はじめは物足りなさは感じました。ですがだんだんなれてきます。
しっかりと出汁の味が効いているので美味しいです。
投稿募集日:
たろすけ男性40代前半
食べたコース:塩分ケアおかず7食
3.9
味:4|価格:4|保管:3.5|付帯価値:4
「塩分の過剰摂取を抑制」
普段の食事から何気なく大量の塩分を摂取しがちですが塩分ケアのコースでは塩分を過剰に摂取しないように調整してくれますので非常に健康に良いです。
投稿募集日:
たろきち男性40代後半
食べたコース:おまかせコース
3.9
味:4|価格:4|保管:3.5|付帯価値:4
「非常にメニューが豊富」
非常に種類が豊富で毎週、メニューが入れ替わりますので飽きが来ることも無くおいしくいただくことが出来る点が良いです。
投稿募集日:
さいみゃん男性30代前半
食べたコース:1週間に1度のお届けコース
3.9
味:5|価格:4.5|保管:3|付帯価値:4
「【和食で選ぶならココ】」
和食というだけで身体に優しいですがこだわりの各地方の食材使用でさらに品質向上。健康面が気になる年代ですので塩分のバランスもしっかり抑えてくれていてとてもありがたいです。
ひとつの食材からいくつもの料理を楽しませてくれる所も和食好きにはたまりません。"
投稿募集日:
ちゃいがー男性30代前半
食べたコース:おまかせコース
3.9
味:4|価格:4|保管:3|付帯価値:3
「【高品質且つコスパ!】」
職場の同僚から勧められ試してみましたが、これ凄いです。まず管理栄養士が監修している。これだけで安心して食べれますよね。
和食/洋食/中華/エスニックとメニューも豊富なので自分が好きなように選べるセットメニューは最高の一言。1食辺り450円〜利用できるのは神。
投稿募集日:
えみ子男性40代前半
食べたコース:まんぷく亭
3.9
味:4.5|価格:4.5|保管:3.5|付帯価値:3
「コスパは良い、メニューはやや偏りあり」
テレワークの機会が多くなり、週に1度夕食の支度をスキップするために利用していました。主人も子どもたちもしっかり食べるのでこちらのコースに。味気なさはなく、しっかり味で食べやすいです。けれども、メニューの当たりはずれ(唐揚げは人気、コロッケカレーだとがっかり)が多かったです。コスパは良いのでリピートするかもしれません。
投稿募集日:
シャン女性30代後半
食べたコース:おまかせコースAセット
3.9
味:3.5|価格:4|保管:4|付帯価値:4
「バランスの良い食事を食べられるコース」
食宅便は栄養バランスも考えられているので安心して食べる事ができます。様々なコースがあり自分の好みのコースを選ぶ事ができるので食事が楽しくなります。
投稿募集日:
ミックス男性30代前半
食べたコース:ワクワクバラエティー7食セット
3.8
味:3|価格:5|保管:3|付帯価値:4
「人気メニューを一気に確認出来て満足」
宅食を使いたいし、中でも人気メニューを抑えたいという要望に答えるにはピッタリなコースでした。どのメニューもとても美味しく、なかなかボリューミーです。
肉、魚、野菜と食材は豊富で栄養価も高く、味がそれだけ多い分食して楽しめるものでした。和風から洋風なものまであって味に飽きません。彩りも華やかで高級感あるものでした。値段は少し高めに思えますが、その分良いものを味わえるので損はありませんでした。
投稿募集日:
ミックス男性30代前半
食べたコース:ワクワクバラエティー7食セット
3.8
味:3|価格:5|保管:3|付帯価値:4
「人気メニューを一気に確認出来て満足」
宅食を使いたいし、中でも人気メニューを抑えたいという要望に答えるにはピッタリなコースでした。どのメニューもとても美味しく、なかなかボリューミーです。
肉、魚、野菜と食材は豊富で栄養価も高く、味がそれだけ多い分食して楽しめるものでした。和風から洋風なものまであって味に飽きません。彩りも華やかで高級感あるものでした。値段は少し高めに思えますが、その分良いものを味わえるので損はありませんでした。
投稿募集日:
こいがくぼ男性40代後半
食べたコース:おまかせ/おこのみセレクト
3.8
味:4|価格:4|保管:3|付帯価値:4
「好みに合わせて選べる」
多くのメニューの中から好みに合わせて選べ、食べ比べには最適なため選びました。忙しいときでもレンジで温めるだけで作れ、添加物がなく安心を求める私にはピッタリでリピートしたいです。
投稿募集日:
花子女性50代後半
食べたコース:おまかせコース
3.6
味:3.5|価格:4|保管:4|付帯価値:3
「定食屋さんの味わい」
コンビニ弁当が続いたせいか、健診の血液検査で悪い数値が出て、栄養バランスを考えた食事にしようと思って利用しました。管理栄養士監修だからです。
注文した時は味に高い期待をしていませんでしたが、定食屋さんのような味わいで、飽きが来ないと感じました。電子レンジで加熱する際に目安時間より心持ち長めに加熱すると、より美味しく感じられました。
投稿募集日:
さら女性20代
食べたコース:おまかせコース
3.5
味:3|価格:5|保管:3|付帯価値:3
「バランスの良い美味しいコース」
最初ということで何を選んでいいか分からずおまかせコースにしました。 するとバランスの整った美味しいおかずがたくさん届いておりとても嬉しかったです。
管のしやすさはラクで5です。容器の捨てやすさも袋に戻して5です。
投稿募集日:
甘夏男性30代前半
食べたコース:おまかせコース
3.5
味:3|価格:3.5|保管:3|付帯価値:4
「素材の味が感じられるコース」
会社の定期健診で、毎回血圧の高さが気になっていたので、塩分を控えた食事をしたいと思い、塩分ケアのコースを頼むようになりました。魚介系のメイン料理だと、塩分が多くなりがちですが、お魚本来の味が感じられ、夕食のおかずにピッタリだなと、気に入っています。
投稿募集日:
ひなこ女性40代半
食べたコース:おうちdeヘルシー丼 A・Bセット
3.5
味:3.5|価格:3|保管:3.5|付帯価値:4
「手軽さと満足感の両立」
ヘルシー丼のセットは、丼ものかパスタなど麺類で完結タイプのお弁当なので、ゆっくり味わうよりは、パパっと食事を済ませたいときに重宝している。ヘルシー丼は容器もコンパクトなので、他のコースに比べ冷凍室でもかさばりにくいのも魅力。
定期便にすると送料も抑えられるので、月1に設定しておくと、割とコスパよく冷凍弁当が食べられる。ただ、味はパンチがないものが多いというか、優しい味付けのものが多い印象がある。
投稿募集日:
ワカ女性20代前半
食べたコース:おまかせコース
3.5
味:4|価格:4|保管:3|付帯価値:3
「栄養バランスの整った、とにかく安い食宅便」
一人暮らしをするにあたって、基本的に自炊をしようと決めて自炊をしていますが、どうしても面倒なときや仕事で帰りが遅くなってしまった時用に、食宅便をストックしています。実家暮らしのとき、自炊のできない祖父の、仕事や学校で家族がいないお昼ご飯として両親が食卓便を利用していたので、一人暮らしを始めるときに、一度自分用に頼んでみようと思って頼んだのが、利用したきっかけです。
どうしても一人暮らしの自炊だと、簡単を優先してしまい、栄養バランスは二の次になってしまうので、食卓便の無添加+野菜やお魚、お肉などのバランスが整ったお弁当には助けられています。値段もお手頃で、一人暮らしには本当にありがたいです。
投稿募集日:
こま女性20代前半
食べたコース:おまかせコース
3.5
味:4|価格:4|保管:3|付帯価値:3
「栄養バランスがいい」
おまかせコースで頼みました。お魚や野菜、煮物など、栄養のバランスが考えられている内容で、おいしかったです。
投稿募集日:
ねこパンチ男性40代前半
食べたコース:カロリーケア1200Aセット
3.4
味:3|価格:2.5|保管:4|付帯価値:4
「健康的な体の為の投資」
健康診断の結果が悪かったので注文しました。7食どれも内容が違うので毎日楽しく食事ができます。調理方法もレンジでチンするだけで食べることができカロリー計算もしてあるので安心して食べております。味的のは濃いめ目が好きな私には物足りないです。価格は高いですが健康的な体にするなら仕方がない価格だと思っています。
投稿募集日:
花魁道中女性30代後半
食べたコース:糖質制限コース
3.4
味:4|価格:4|保管:2.5|付帯価値:3
「妊婦にも優しい食宅便」
妊娠中、妊娠糖尿病になり糖質制限を医者から指示されました。しかし同時に切迫早産で寝たきりだった私は料理することができず食宅便に頼りました。味は美味しいもの、あまり口に合わないものがあったため、何度かおまかせで注文してからは糖質制限コース内から好きなメニューのみを組み合わせて注文していました。料金はもう少し安かったら嬉しいですが、当時は背に腹は代えられませんでした。
1週間分同時に届くので、冷凍庫がいっぱいで他の食材が入れられずそこは困りました。
投稿募集日:
名無しさん女性30代前半
食べたコース:
3.0
「少し物足りない」
年子の第二子出産を控えていて、産後にご飯を作る時間がなかなか取れないことが予想されたので、妊娠中にいろいろな冷凍弁当を試してみようと思ったため利用しました。味は薄めでよく言えば上品な味でした。
冷凍のお弁当なので、肉や魚などはまぁ美味しいかなと思いましたが、野菜などはやはり一度冷凍したものを解凍した感じの味なので美味しいとは思いませんでした。それなりという感じ。
投稿募集日:
かいと男性30代後半
食べたコース:おまかせ/おこのみセレクト
3.0
味:3.5|価格:3|保管:2.5|付帯価値:3
「容器が大きくて保管が難しい」
メニューの種類が豊富なのは良かったですが、容器が比較的大きいので、かなり冷凍庫のスペースを使うので保管のしにくさがありました。
投稿募集日:
かいと男性30代後半
食べたコース:おこのみセレクトコース
3.0
味:3.5|価格:3|保管:2.5|付帯価値:3
「注文から自宅に届くまでが遅い」
メニューを選んで注文出来るので好みで選べたのは便利でしたが、1つ1つのボリュームが少なくメニューによってはお肉などパサパサしていて美味しいとは言えないものもありました。
また、注文をしてから自宅に届くまでが割と時間がかかるので、その点も不便に感じます。

食宅便 twitterでの口コミ・満足度の評価

続いて、Twitterから食宅便と検索して口コミを調査しました。


口コミまとめ

食宅便の口コミから、高評価・低評価の意見をまとめました。

  • 高評価の意見
    • リーズナブルでリピートしやすい
    • 制限食であっても比較的おいしい
    • メニューが豊富で飽きない
  • 低評価の意見
    • 男性には全体的に少ないめに感じる
    • おかず一つ一つのボリュームが少ない
    • おかずに当たりはずれがある

健康食・制限食を重点的に求めている方には大変好評でした。

基本的に食宅便は健康食なのでカロリーは250kcal前後(例外あり)になっています。そのため「利便性」や「コンビニよりは健康的なもの」
といったお弁当を求めている方には、少し物足りないと感じる方もいるかもしれませんね。
食宅便には、ボリューミーなコースもあるので、自分のニーズに合わせていろいろ試してみるのもいいと思います。

食宅便の冷凍弁当の特徴

冷凍弁当の特徴

食宅便のメニュー数は400品以上もあり、冷凍弁当宅配の業界として最大級だといえます。コースは15種類にも上り、栄養素にコントロールが必要な方を初め、手軽に栄養バランスの取れた食事をしたい方のための食事、柔らかい食事など、多様なライフスタイルに合わせて年々ラインナップを拡大しています。
また、1~2ヶ月に1度「限定コース」に新商品をリリースしており、飽きずに長く利用したい方に選ばれています。食宅便の多彩なメニューなら、目的に合う冷凍弁当を見つけることができます。

食宅便のお弁当の中身・おかず

食宅便の冷凍弁当
食宅便の冷凍弁当
食宅便の冷凍弁当
食宅便の冷凍弁当
食宅便の冷凍弁当
食宅便の冷凍弁当
食宅便の冷凍弁当

食宅便のおかずは、1食のうち20品目もの食材が使われており、管理栄養士の監修により適切な熱量(カロリー)と栄養素で調整されています。

食宅便の冷凍弁当の詳細

お弁当のおかずの数合計5つ:主菜2種、副菜2種、小鉢1種
全メニュー数多い※入れ替わり頻度高め
コース数15
解凍方法袋の端に切り目を入れレンジで温め(ふたに記載)
500W4分/700W3分30
容器サイズ普通・重ね注意
(おまかせコースの場合:16㎝×23㎝×3.2㎝)
賞味期限冷凍保存で6~12ヶ月
ごはん付きある
自然解凍できない
添加物の用量普通
製造元自社製造・他
産地国産・外国産

食宅便のお弁当の解凍方法

①解凍時間を確認
食宅便のおかず数
②袋の端を開け
食宅便のおかず数
③レンジで温める
食宅便のおかず数
冷たい場合は、温め時間を10秒ずつ追加します。温め時間は袋に描いているので確認してください。
食宅便の解凍後

食宅便を解凍した様子

ちなみに、食宅便は自然解凍 はできませんので、必ず電子レンジで加熱して召し上がってください。

2種の主菜と3種の副菜、合計5種類

食宅便の冷凍弁当は、基本的に2種の主菜と3種の副菜、合計5種類のおかずで作られているのが特徴です。中には丼ものでごはん付きの冷凍弁当もあります。
ちなみに、食数の1つに低糖質パンや低糖質スイーツを選ぶこともできます。

基本は5種類のおかず・丼ものごはん付きもある
食宅便 おまかせコース
食宅便 まんぷく亭

栄養のバランスを考えて自分で食材を揃えて料理をするのは大変ですが、食宅便なら肉や魚介類、豆類を使った主菜と、多種多様な副菜を手軽に摂り入れることができます。

賞味期限はお届けからおよそ6ヶ月程度


賞味期限は包装フィルムに記載されています。
お届けからおよそ6ヶ月程度です。
冷凍食品なので賞味期限も長いため、食品ロスも少なくなりますし、保存食としても大いに役立ちます。

お届け個数とサイズ

お届け個数については、基本的に7食1セットになっていますが、お試しセットは4食セットになっています。個別で購入することはできません。

基本は7食1セット・お試しは4食セット
食宅便の低糖質セレクト
食宅便のお試しセット

ただし、お好みセレクトであれば、4食以上で好きな冷凍弁当を選ぶことができます。

食宅便の容器のサイズは縦218㎜×横164㎜×高さ27㎜(包装状態で縦230㎜×横170㎜×高さ40㎜)となっています。

食宅便の容器のサイズ感
食宅便のサイズ感
食宅便のサイズ感

食宅便の冷凍庫保管

食宅便の冷凍庫に保管した様子の画像を集めました。

  • 食宅便の冷凍庫保管
    普通サイズ冷凍庫 幅50㎝
  • 食宅便の冷凍庫保管
    普通サイズ冷凍庫(12食)
  • 食宅便の冷凍庫保管
    普通サイズ冷凍庫 縦20㎝
  • 食宅便の冷凍庫保管
    詰め込んだ場合
  • 食宅便の冷凍庫保管
    一人用冷凍庫(縦置き)
  • 食宅便の冷凍庫保管
    一人用冷凍庫(重ね置き)
  • 食宅便の冷凍庫保管
    一人用冷凍庫(まんぷく亭)

大きさとしては標準的ですが重ねて保存するには不向きなので、一人用の小さめ冷凍庫をお持ちの方は、冷凍庫の中身・サイズを確認の上、ご注文ください。

食宅便 コース一覧

食宅便のコースをご紹介します。※おかずセット以外は一部省略しています。

コース数 15種類

  • お試しセット
    のお試しセットコース
    お試し
    4個入:1,980(¥495)~他
    4食セット送料無料のお得なセットが登場!
    お試しセットの詳細へ
  • 限定メニュー
    の限定メニューコース
    バランス
    7個入:3,920(¥560)~他
    季節ごとに変わるメニューや、中華、お肉などテーマごとのセットメニュー
    限定メニューの詳細へ
  • おまかせコース
    のおまかせコースコース
    バランス
    7個入:3,920(¥560)~他
    一番人気の定番食。週替りのおまかせコース
    おまかせコースの詳細へ
  • お好みセレクト
    のお好みセレクトコース
    バランス
    4個入:2,240(¥560)~他
    4食以上から自分の好きなものを組み合わせて注文!惣菜と丼ものも合わせて楽しみたい方
    お好みセレクトの詳細へ
  • 低糖質セレクト
    の低糖質セレクトコース
    低糖質
    7個入:3,920(¥560)~他
    低糖質ダイエットに最適。糖質カットのおかずに
    低糖質セレクトの詳細へ
  • 塩分ケア
    の塩分ケアコース
    低塩分
    7個入:3,920(¥560)~他
    1食あたり塩分2.0g以下。減塩でも美味く食べたい方に
    塩分ケアの詳細へ
  • たんぱくケア
    のたんぱくケアコース
    たんぱくケア
    7個入:4,340(¥620)~他
    たんぱく質をコントロールしたい、カリウム・リンの値が気になる方
    たんぱくケアの詳細へ
  • カロリー1200
    のカロリー1200コース
    低カロリー
    7個入:3,920(¥560)~他
    1日1400kcal以内のカロリー制限でダイエットをしたい方
    カロリー1200の詳細へ
  • カロリー1600
    のカロリー1600コース
    低カロリー
    7個入:3,920(¥560)~他
    1日1600kcal以内の緩やかカロリー制限でダイエットをしたい方
    カロリー1600の詳細へ
  • 柔らかい食事
    の柔らかい食事コース
    シニア
    7個入:4,340(¥620)~他
    歯茎でつぶせる硬さでやわらい食事をお求めの方に
    柔らかい食事の詳細へ
  • あいーと
    のあいーとコース
    シニア
    7個入:4,620(¥660)~他
    さらに柔らかく歯茎でつぶせる硬さ。1品おかずセット
    あいーとの詳細へ
  • まんぷく亭
    のまんぷく亭コース
    バランス
    8個入:4,480(¥560)~他
    ガッツリ食べたい方やボリューム感も大事にしたいに。
    まんぷく亭の詳細へ
  • おうちdeヘルシー丼
    のおうちdeヘルシー丼コース
    バランス
    5個入:3,050(¥610)~他
    ヘルシーさにこだわった丼セット
    おうちdeヘルシー丼の詳細へ
  • 腎臓病用やさしいおかず
    の腎臓病用やさしいおかずコース
    特別用途
    5個入:3,750(¥750)~他
    腎臓病で食事にお困りの方に
    腎臓病用やさしいおかずの詳細へ
  • 健康マーケット
    の健康マーケットコース
    バランス
    40個入:3,400(¥85)~他
    食宅便が厳選した栄養調整食品とサプリメント
    健康マーケットの詳細へ

以下、コースの詳細を見ていきましょう。

食宅便 お試しセット

4食セット送料無料のお得なセットが登場!
食宅便には「4食お試しセット」があります。4つセット送料無料で届けてくれるので、初めての方にピッタリです。
こんな人が利用しています
  1. 初めて冷凍弁当を注文する
  2. 色んな種類を一度に試してみたい
  3. まずは味を確かめるために試食をしたい

お試しセットのカロリーと詳細

カロリー 各コース参照
■ たんぱく質
■ 脂質
■ 糖質
■ 食物繊維
■ 食塩相当量
参考メニュー:
タイプ お試し
主食一部
自由選択なし
コースの種類おまかせコース,低糖質セレクト,塩分ケア,たんぱくケア,カロリーケア1200,カロリーケア1600,柔らかい食事
サイズ 16㎝×23㎝×3.2㎝

 お試しセットの価格

都度購入
食数価格1食
4個入¥1,980¥495
定期購入
食数価格1食
定期購入はありません
まずは食宅便の味が自分の口に合うかどうか確かめたい方は試しセットから注文しましょう。
  • 食宅便のお試し
    おまかせコース
  • 食宅便のお試し
    低糖質セレクト
  • 食宅便のお試し
    カロリー1200
  • 食宅便のお試し
    塩分ケア
  • 食宅便のお試し
    たんぱくケア

食宅便 おまかせコース

一番人気の定番食。週替りのおまかせコース
おまかせコースは、週替わりでメニューが変わる食宅便の代表的なコース。初めて食宅便を利用する方におすすめのコースです。 メニューは毎週木曜日に変わります。
こんな人が利用しています
  1. 手軽にバランスの良い食事をとりたい方
  2. 家事の負担を減らしたい方
  3. 単身で健康に気遣いたい方

おまかせコースのカロリーと詳細

カロリー 310kcal
■ たんぱく質23.2g
■ 脂質12.7g
■ 炭水化物20g
■ 食物繊維
■ 食塩相当量1.8g
参考メニュー:チキンの照焼き
タイプ バランス
主食なし
自由選択なし
コースの種類Aコース,Bコース
サイズ 16㎝×23㎝×3.2㎝

 おまかせコースの価格

都度購入
食数価格1食
7個入¥3,920¥560
定期購入
食数価格1食
7個入¥3,920¥560
「手軽に美味しい」がモットーの食宅便オリジナルの冷凍弁当です。種類は400種以上。和洋食・肉・魚など、バラエティ豊かなメニューが揃っています。
健康食というと地味なおかずというイメージがありますが、そんなことはありません。食宅便なら病院食のようなイメージは拭い去れると思います。
食宅便 おまかせコース 主菜1
食宅便 おまかせコース 主菜2
家庭の味をベースとした上品でどこか懐かしい味わい。肉はパサツキがなく、野菜はふっくら美味しい仕上がりになっています。

和洋中、定番から風変わりまで色々

主菜の豚肉オムレツ
食宅便おまかせコース洋食
食宅便おまかせコース洋食

オムレツなどの洋食セット、魚中心の和食セット、青椒肉絲などの中華セット、食宅便のオリジナル色が強いセットなど、多種多様で飽きずに楽しむことができます。

食宅便おまかせコース
食宅便おまかせコース

小鉢となる副菜は3種類。1食で様々な味を楽しめるのも、食宅便の特徴です。

食宅便おまかせコース
食宅便おまかせコース

少し変わったおかずもありますが、栄養士監修の健康食ならではのおかずですね。


食宅便 低糖質セレクト

低糖質ダイエットに最適。糖質カットのおかずに
食宅便の冷凍弁当の中から糖質が少ないものを厳選したコースです。A~Gの全部で8種類あります。糖質10g以下(コース平均5.5g)となっており、他社と比べても非常に低糖質です。
こんな人が利用しています
  1. 糖質制限ダイエットに興味がある
  2. 食材の糖質量が分からず調べるのが面倒な方
  3. 糖質量をコントロールしたい

低糖質セレクトのカロリーと詳細

カロリー 232kcal
■ たんぱく質19.7g
■ 脂質13.0g
■ 糖質5.6g
■ 食物繊維3.4g
■ 食塩相当量2.0g
参考メニュー:コースの平均
タイプ 低糖質
主食なし
自由選択なし
コースの種類A,B,C,D,E,F,G,H
サイズ 16㎝×23㎝×3.2㎝

 低糖質セレクトの価格

都度購入
食数価格1食
7個入¥3,920¥560
定期購入
食数価格1食
7個入¥3,920¥560

食宅便の冷凍弁当の中から糖質が少ないものを厳選したコースです。A~Gの全部で8種類あります。食宅便の低糖質セレクトはほか宅配と比べてもかなり糖質量が抑えられて作られており、糖質10g以下(コース平均5.5g)で、他社と比べても非常に低糖質です。

糖質量はたったの2.9g

下の画像は低糖質セレクトEのピザチキン。

糖質量はたったの2.9g
低糖質セレクトE「ピザチキン」
低糖質セレクトE「ピザチキン」

なんと、糖質量はたったの2.9g!もちろん一品だけではなく、色んな食材を食べた上でこの糖質量です。

同じ鶏肉でもたくさんの料理があります
低糖質セレクト
低糖質セレクトE

甘さが少なくても素材の旨味や出汁がしっかり感じられるし、魚はふっくらホクホクで、もちろん骨はありません。
これなら小さなお茶碗1杯くらい(糖質30g)のご飯を食べても糖質量は許容範囲です。

ダイエット中もお肉をしっかり食べられる

糖質を気にせずたべられる
低糖質セレクトE
低糖質セレクトE

こちらはあっさりテイストの豚肉おかず。ダイエット中は何かと肉を敬遠しがちですが、栄養価はちゃんと調整されています。安心してお肉をたべられるのも嬉しいところですね。

管理栄養士が考案する食宅便の低糖質セレクトなら、10g以下のメニューが厳選されている上、栄養バランスも考えられているので、無理なく安心して糖質制限に取り組むことができますね。

食宅便 限定セット

季節ごとに変わるメニューや、中華、お肉などテーマごとのセットメニュー
限定コースには「期間限定新作メニュー」や、賞味期限が近くなった「お値打ち価格セット」などが揃っており、リピーターでも楽しめる内容が盛りだくさんです。
こんな人が利用しています
  1. 食宅便の新作メニューが食べたい
  2. 季節を感じる食事が食べたい
  3. お得なセットメニューが欲しい

限定メニューのカロリーと詳細

カロリー 301kcal
■ たんぱく質9.3g
■ 脂質17.3g
■ 炭水化物26.9g
■ 食物繊維
■ 食塩相当量2.1g
参考メニュー:麻婆茄子
タイプ バランス
主食なし
自由選択なし
コースの種類ランダム
サイズ 16㎝×23㎝×3.2㎝

 限定メニューの価格

都度購入
食数価格1食
7個入¥3,920¥560
8個入¥4,480¥560
定期購入
食数価格1食
定期購入はありません

限定メニューは季節によって様々なコンセプトがあり、新商品が登場します。

2020年新春お祝いスペシャルメニュー
食宅便 限定セット
食宅便 限定セット

例えば、年末年始は「おせち風の料理」、夏は土用丑の日にちなんで「うな重セット」など、季節を感じられる料理や旬の食材を使ったメニューで食事を楽しくしてくれます。
時には嬉しいデザート付きも!
数量限定メニュー
数量限定メニュー

価格は7食セットのままで、アイスやデザートも一緒に同梱してくれることもあります。お得感がたまらないですね。

数量限定の販売のため、数量に達し次第終了になります。気になるコースを見つけたら早めに注文しましょう。

食宅便 お好みセレクト

4食以上から自分の好きなものを組み合わせて注文!惣菜と丼ものも合わせて楽しみたい方
お好みセレクトは4~7食単位以上で自分の好きなメニューを選んで購入できます。7食セットでは数が多くて困るという方や、逆にまとめ買いしたい方にも便利です
こんな人が利用しています
  1. 自分の好きなセットを選びたい
  2. 7食以下で購入したい
  3. コースをまたいで色々注文したい

お好みセレクトのカロリーと詳細

カロリー 296kcal
■ たんぱく質17.7g
■ 脂質16.3g
■ 炭水化物19.8g
■ 食物繊維
■ 食塩相当量2g
参考メニュー:和風ハンバーグ
タイプ バランス
主食なし
自由選択あり
コースの種類50種前後
サイズ 16㎝×23㎝×3.2㎝

 お好みセレクトの価格

都度購入
食数価格1食
通常
4個入¥2,240¥560
ヘルシー丼
4個入¥2,440¥610
スペシャル系
4個入¥3,460¥865
お値下げ品
4個入¥1,800¥450
定期購入
食数価格1食
定期購入はありません

選べる冷凍弁当は和・洋・中華メニューや、逸品おかず、ヘルシー丼など。他にはスイーツなども注文できます。

例えばどらやきは「たんぱく質1.9g増量」と「糖質62%カット」の2タイプあり、健康に配慮されている点がなんとも食宅便らしい厳選です。
※時期によって、販売していないこともあります。
お好みセレクトは、7食では多い、コースをまたいで注文したい方に便利ですね。

食宅便 塩分ケア

1食あたり塩分2.0g以下。減塩でも美味く食べたい方に
1食あたり塩分を2.0g以下に抑えたセットです。味付けはしっかりしており、出汁が効いた旨味がとても美味しいと好評です。
こんな人が利用しています
  1. 高血圧が心配で塩分を控えた食事がしたい
  2. 不摂生な食生活を見直したい
  3. 家族の食生活・健康が気がかり

塩分ケアのカロリーと詳細

カロリー 238kcal
■ たんぱく質15.5g
■ 脂質14.1g
■ 炭水化物12.2g
■ 食物繊維
■ 食塩相当量1.5g
参考メニュー:コースの平均
タイプ 低塩分
主食なし
自由選択なし
コースの種類A,B,C,D,E,F,G
サイズ 16㎝×23㎝×3.2㎝

 塩分ケアの価格

都度購入
食数価格1食
7個入¥3,920¥560
定期購入
食数価格1食
7個入¥3,920¥560

高血圧治療ガイドラインでは、高血圧の人に対しては、6g未満を勧めていますが、血圧が正常な人にとっても1日6グラム未満を心がけることが勧められます。

医療・福祉の食事サービスに40年以上携わった食宅便ならではの美味しさと栄養バランスを両立した減塩食です。
塩分ケアの肉系おかず
食宅便 塩分ケア 肉系
食宅便 塩分ケア 肉系


食宅便 カロリーケア1200

1日1400kcal以内のカロリー制限でダイエットをしたい方
1食あたりのカロリーが約400Kcal(+ご飯100g想定)を目安としたカロリー制限をしたい方向けのセット。動きの少ないデスクワークの方や主婦の方におすすめです。
こんな人が利用しています
  1. 適切なカロリーでダイエットをしたい
  2. 食事のカロリー計算をおまかせしたい
  3. 自己流ダイエットに不安がある

カロリー1200のカロリーと詳細

カロリー 231kcal
■ たんぱく質15.7g
■ 脂質11.8g
■ 炭水化物15.5g
■ 食物繊維
■ 食塩相当量1.8g
参考メニュー:コースの平均
タイプ 低カロリー
主食なし
自由選択なし
コースの種類A,B,C,D,E,F,G,H
サイズ 16㎝×23㎝×3.2㎝

 カロリー1200の価格

都度購入
食数価格1食
7個入¥3,920¥560
定期購入
食数価格1食
7個入¥3,920¥560

1200kcalセットなら、動きの少ないデスクワークの方や主婦の方におすすめです。

カロリーケア1200の魚系おかず
カロリーケア1200の魚系おかず
カロリーケア1200の魚系おかず


食宅便 カロリーケア1600

1日1600kcal以内の緩やかカロリー制限でダイエットをしたい方
1食あたりのカロリーが約530Kcal(ご飯150gを一緒に召し上がった場合)を目安としたカロリー制限をしたい方向けのセット。立ち仕事や外回りが多い職業の方におすすめです。
こんな人が利用しています
  1. 生活習慣を見直したい
  2. 無理なく健康維持に努めたい方
  3. 自己流ダイエットに不安がある

カロリー1600のカロリーと詳細

カロリー 279kcal
■ たんぱく質15.3g
■ 脂質17.0g
■ 炭水化物16.4g
■ 食物繊維
■ 食塩相当量1.9g
参考メニュー:コースの平均
タイプ 低カロリー
主食なし
自由選択なし
コースの種類A,B,C,D,E,F,G,H
サイズ 16㎝×23㎝×3.2㎝

 カロリー1600の価格

都度購入
食数価格1食
7個入¥3,920¥560
定期購入
食数価格1食
7個入¥3,920¥560

1600kcalセットなら、立ち仕事や外回りが多い職業の方におすすめです。


食宅便 たんぱくケア

たんぱく質をコントロールしたい、カリウム・リンの値が気になる方
1食あたりのたんぱく質量が13g程度、塩分2.0g、カリウム500mg、リン270mg以下に抑えた7食1セットのメニューです。ごはん150gを食べた場合を想定してつくられています。
こんな人が利用しています
  1. たんぱく質を控えた食事がしたい
  2. たんぱく量を計算するのが面倒
  3. 気遣うのが大変

たんぱくケアのカロリーと詳細

カロリー 225kcal
■ たんぱく質10.0g
■ 脂質13.2g
■ 炭水化物16.5g
■ 食物繊維
■ 食塩相当量1.6g
参考メニュー:コースの平均
タイプ たんぱくケア
主食なし
自由選択なし
コースの種類A,B,C,D,E,F,G
サイズ 16㎝×23㎝×3.2㎝

 たんぱくケアの価格

都度購入
食数価格1食
7個入¥4,340¥620
定期購入
食数価格1食
7個入¥4,340¥620
食事療法に利用する場合は、かかりつけの医師に相談してください。

カロリーケア1200の魚系おかず
カロリーケア1200の魚系おかず
カロリーケア1200の魚系おかず

たんぱくケア 肉系おかず
たんぱくケア 肉系おかず

食宅便 特別用途食品 腎臓病用やさしいおかず

腎臓病で食事にお困りの方に
消費者庁許可の腎臓病の方に適した食事です。ごはん150gと一緒に食べることを想定して作られています。たんぱくケアよりも厳密な計算で作られているので、腎臓病で食事を用意するのが大変な方におススメ。
こんな人が利用しています
  1. 消費者庁許可特別用途食品
  2. 腎臓病の食事療法を実践及び継続するのに適した食品
  3. 白飯150gと一緒に召し上がることを想定

腎臓病用やさしいおかずのカロリーと詳細

カロリー 222kcal
■ たんぱく質9g
■ 脂質12.5g
■ 炭水化物18.4g
■ 食物繊維
■ 食塩相当量1.6g
参考メニュー:卵入り木耳ちりめん炒めセット
タイプ 特別用途
主食なし
自由選択なし
コースの種類A
サイズ 16㎝×23㎝×3.2㎝

 腎臓病用やさしいおかずの価格

都度購入
食数価格1食
5個入¥3,750¥750
定期購入
食数価格1食
定期購入はありません


食宅便 柔らかい食事

歯茎でつぶせる硬さでやわらい食事をお求めの方に
食宅便の柔らかい食事は、見た目の美味しさはそのままに、骨がない魚料理や、歯ぐきでもつぶせる柔らかい食感で飲み込みやすさに配慮。自宅用のほかに、遠くに暮らす高齢の家族へ贈りたい方にもおすすめです
こんな人が利用しています
  1. 飲み込むことに不安がある方
  2. 硬い食材が苦手な方
  3. 高齢の家族への食事を用意したい方

柔らかい食事のカロリーと詳細

カロリー 241kcal
■ たんぱく質10.5g
■ 脂質16.3g
■ 炭水化物13.1g
■ 食物繊維
■ 食塩相当量13.1g
参考メニュー:Aコース平均
タイプ シニア
主食なし
自由選択なし
コースの種類A,B,C
サイズ 16㎝×23㎝×3.2㎝

 柔らかい食事の価格

都度購入
食数価格1食
7個入¥4,340¥620
定期購入
食数価格1食
7個入¥4,340¥620

見た目や形はそのままに、飲み込みやすい食事です。
もっと、柔らかく、ご高齢者の方に向けた商品は下記になります。

食宅便 柔らかい食事(あいーと)

さらに柔らかく歯茎でつぶせる硬さ。1品おかずセット
食宅便の柔らかい食事は、見た目の美味しさと栄養にも配慮。例えばいわしを活用した「骨までやわらか魚 いわし」があります。骨の栄養素や旨味をまるごといただけるため栄養分が豊富なのもポイントです。
こんな人が利用しています
  1. 飲み込むことに不安がある方
  2. 硬い食材が苦手な方
  3. 高齢の家族への食事を用意したい方

あいーとのカロリーと詳細

カロリー 103kcal
■ たんぱく質8.2g
■ 脂質4g
■ 炭水化物8.4g
■ 食物繊維
■ 食塩相当量1.2g
参考メニュー:ぶりの照焼き
タイプ シニア
主食なし
自由選択なし
コースの種類A,B,C
サイズ 16㎝×23㎝×3.2㎝

 あいーとの価格

都度購入
食数価格1食
7個入¥4,620¥660
定期購入
食数価格1食
7個入¥4,620¥660

大きな特徴として、骨がない魚料理の他に、いわしを活用した「骨までやわらか魚 いわし」があります。骨の栄養素や旨味をまるごといただけるため栄養分が豊富なのもポイントです。
プレゼントとして、遠くに暮らす高齢の家族へ贈りたい方にもおすすめです。

食宅便 おうちdeヘルシー丼

ヘルシーさにこだわった丼セット
ごはんやパスタなど、主食付きの野菜たっぷり丼もの冷凍弁当です。牛丼や中華丼などの定番メニューから、エスニック風のガパオライスや、イタリアン風など、あらゆるタイプのメニューがあります。
こんな人が利用しています
  1. 主食付きの冷凍弁当ほうが良い
  2. 子供用の昼食として
  3. 在宅勤務中の昼食として

おうちdeヘルシー丼のカロリーと詳細

カロリー 416kcal
■ たんぱく質12.8g
■ 脂質10.1g
■ 炭水化物68.5g
■ 食物繊維
■ 食塩相当量1.9g
参考メニュー:コースの平均
タイプ バランス
主食あり
自由選択なし
コースの種類A,B
サイズ 種類により異なる

 おうちdeヘルシー丼の価格

都度購入
食数価格1食
5個入¥3,050¥610
定期購入
食数価格1食
5個入¥3,050¥610
ヘルシー丼のAセット内容
おうちdeヘルシー丼
おうちdeヘルシー丼は、5種類1セットになっており、AとBの2種類から選べます。丼もだけど、ヘルシーでカロリー控えめの丼が食べられます。

  • 野菜たっぷり彩菜カレー
  • 鶏むね肉を使ったふんわり親子丼
  • 10種類の食材を使った中華丼
  • 5種ナムルのプルコギビビンバ丼
  • たっぷり大豆のジャージャー麺

おうちdeヘルシー丼のふわふわ親子丼
鶏むね肉を使ったふんわり親子丼
鶏むね肉を使ったふんわり親子丼

お肉は胸肉ですが、とても柔らかく、卵も良い具合なトロトロ感でした。三つ葉がアクセントになり、上品な香りでした。ごはんもふっくらもちもち。しかも雑穀米なので、白米よりも食物繊維が取れます。

10種の食材の中華丼と野菜たっぷり彩菜カレー
10種の食材を使った中華丼
野菜たっぷり彩菜カレー

他にも、野菜がたっぷり使われた中華丼、カレーなどがあります。どれもエネルギーは400~450kcalで塩分は2.5以下。ヘルシーも満足感たっぷりのどんぶりが食べられます。

おうちdeヘルシー丼 冷凍庫保存
おうちdeヘルシー丼 冷凍庫保存
おうちdeヘルシー丼 冷凍庫保存

サイズも小さめなので、冷凍庫が一人暮らしサイズの方でも冷凍庫保存もしやすいのも利点ですね。

食宅便 まんぷく亭

ガッツリ食べたい方やボリューム感も大事にしたいに。
ボリュームたっぷりのご飯を食べたい方に好まれる冷凍弁当。主食付きなので単身の方や食べざかりのお子様への昼食にもサッと解凍して食べさせてあげられるのもメリットです。
こんな人が利用しています
  1. 量が多い・肉やこってりおかずなどが好き
  2. 主食付きの冷凍弁当ほうが良い
  3. 単身・食べざかりの子供・在宅勤務中の昼食

まんぷく亭のカロリーと詳細

カロリー 514kcal
■ たんぱく質16.6g
■ 脂質14.4g
■ 炭水化物79.0g
■ 食物繊維
■ 食塩相当量4.1g
参考メニュー:海鮮中華あんかけ焼きそば
タイプ バランス
主食一部あり
自由選択なし
コースの種類A
サイズ 種類により異なる

 まんぷく亭の価格

都度購入
食数価格1食
8個入¥4,480¥560
定期購入
食数価格1食
8個入¥4,480¥560
  • 食宅便のまんぷく亭
    とんかつ
    355kcal/182g
  • 食宅便のまんぷく亭
    焼肉丼
    490kcal/312g
  • 食宅便のまんぷく亭
    しょうゆ味とカレー味のから揚げ
    417kcal/198g
  • 食宅便のまんぷく亭
    五色丼
    459kcal/310g
  • 食宅便のまんぷく亭
    ハンバーグ&ナポリタン
    464kcal/320g
  • 食宅便のまんぷく亭
    五色丼
    459kcal/310g
  • 食宅便のまんぷく亭
    コロッケカレー
    846kcal/425g
  • 食宅便のまんぷく亭
    海鮮中華あんかけ焼きそば
    514kcal/378g

まんぷく亭は、おうちdeヘルシー丼より一回り大きいどんぶりです。どんぶりものでボリューム感を求める方は、ヘルシー丼よりもまんぷく亭がおすすめです。

まんぷく亭の容器は幅も高さもあるので、一人暮らしサイズの冷凍庫の方は注文前に保管スペースを確認してください。

まんぷく亭は、ごはん付きと麺付きの2種類

焼き肉丼と唐揚げセット
まんぷく亭「焼肉丼」
まんぷく亭「しょうゆ味とカレー味のから揚げ」

左が焼き肉丼、右がしょうゆ味とカレー味の唐揚げです。おうちでヘルシー丼とは違って、カロリーもボリューム感もあります。
無性に唐揚げが食べたい、ボリュームのあるものが食べたい。そんな時に便利です。

意外と肉厚
まんぷく亭「焼肉丼」
まんぷく亭「焼肉丼

焼き肉丼は開封した途端、にんにくのいい香り!飯もふっくらしていて、炊きあがりのようです。近年の冷凍技術には本当に驚かされます。
ご飯によくあうにんにく醤油ベースのタレの味。ちょっと辛味がある感じがまたご飯が進みます。肉の厚みがあり、見た目よりも柔らかで食べやすいです。

唐揚げはカレー風味の一風変わった味付け。おつまみにもできる感じですね。

洋食のどこか懐かしい味
まんぷく亭「ナポリタンとハンバーグ」
まんぷく亭「ナポリタンとハンバーグ」

こちらはナポリタンとハンバーグ。少し懐かしい洋食屋さんの王道のセットのようですね。おひるごはんにもピッタリでした。

量に対してコスパは良い

とにかくボリューム重視
まんぷく亭「焼肉丼」
まんぷく亭「焼肉丼

まんぷく亭はとにかくボリューム重視なのに、ご飯付きで1食560円。市販のコンビニ弁当で買うより安く済ませられますし、コンビニのお弁当を買うより、節約にもなるかもしれませんね。

食宅便 健康マーケット

食宅便が厳選した栄養調整食品とサプリメント
ヘルシーなもち麦ごはんパックや減塩味噌汁セット、糖質0麺など健康的な食材が豊富にそろっています。(普通のパックごはんもあります)
こんな人が利用しています
  1. パックご飯が欲しい
  2. 健康食品に興味がある
  3. 味噌汁なども頼みたい

健康マーケットのカロリーと詳細

カロリー 各商品を確認
■ たんぱく質
■ 脂質
■ 糖質
■ 食物繊維
■ 食塩相当量
参考メニュー:
タイプ バランス
主食なし
自由選択あり
コースの種類24種前後
サイズ ーー

 健康マーケットの価格

都度購入
食数価格1食
(例)減塩お味噌汁5種10食×4箱セット
40個入¥3,400¥85
(例)低GIへるしごはん
24個入¥4,320¥180
(例)塩分ゼロうどん
20個入¥3,880¥194
(例)塩分ゼロそば
20個入¥4,320¥216
定期購入
食数価格1食
(例)減塩お味噌汁5種10食×4箱セット
40個入¥3,400¥85
(例)低GIへるしごはん
24個入¥4,320¥180

健康食品やマンナンごはんなどが購入できる「健康応援マーケット」や、食宅便の冷凍弁当がスッキリ収まる家電なども販売しています。
最近は、話題のごぼう茶や健康酢、プロテインバーなども販売しています。興味をそそるものがたくさんあるので是非見て見て下さい。

食宅便の保管のしやすさの評価

保管しやすい?

小さな冷凍庫の方は、注文前に保管スペース要確認

容器の形状と大きさの観点から評価すると、他の冷凍弁当よりも冷凍庫の保管スペースに配慮が必要になります。

食宅便はおかずが立体的に盛り付けられているので、ずれやすく、重ねおきすると倒れやすいのもデメリット。ゆとりをもって保管する必要があります。

重ねたり、縦置きしたりすると、温める際に中身がずれてしまうこともあります。

通常サイズの冷蔵庫と一人暮らしサイズの冷凍庫
食宅便を冷凍庫へ保管
食宅便を冷凍庫へ保管
上の画像は小さめの冷蔵庫(冷凍室46L)に保管した様子です。一人暮らしで利用される方や、冷凍庫のスペースが心配な方は保管の目安にしてください。
ちなみに、一人暮らしサイズの冷凍庫の場合、食宅便の注文個数の限界は14食(ダンボール2箱分)分でした。
私は縦置きすることもありますが、おかずがズレることもあるのであまりおすすめしません。平らな場所で水平に保管してください。また、さすがに冷凍庫がパンパンだと温度も下がります。衛生的にも良くないのでおすすめしません。

食宅便の味に対する評価

味は美味しい?まずい?

家庭的だけど、どこか上品な味わい

冷凍弁当は何かと「病院食のように薄味」「まずい」というイメージを持たれることが多いですが、食宅便はしっかり味つけされています。まったく病院食のような味ではありません。しかも、調味料にばかり頼った濃い味ではなく、出汁を利かせた上品な味わいです。

食宅便は家庭的で上品な味わい
食宅便
食宅便

冷凍なのに素材が生きている

初めて食宅便を食べたときに衝撃的だったのは、「卵焼き」や「お豆腐」など、家庭では冷凍不可能なおかずも食感が全く損なわれていなかったことです。
普通なら家庭の冷凍庫で豆腐を凍らせると、スカスカのスポンジ状態になってしまいますが、食宅便なら豆腐がプルプルのまま食べられます。

素材が崩れていない!
おまかせコース
おまかせコース「肉豆腐セット」

美味しさと安全性の秘密

そもそも、一般的に冷凍食品がまずいと言われる所以は、食材の氷結晶同士が細胞にダメージを与えてしまうことに原因があります。家庭用の冷凍庫で食材を冷凍すると「食品内部の水が氷に変化する温度帯(-1℃~5℃)」をゆっくり通過してしまうため、氷結晶同士が大きくなり、細胞を傷つけてしまいます。
その結果、栄養素や旨味成分といったドリップが流れ出て、美味しさや食感は損なわれ、栄養価まで低下しまいます。
急速冷凍機
ところが、食宅便をはじめ、冷凍弁当宅配のお弁当は大型トンネルフリーザーなどの急速冷却装置を使って食品劣化が起こりやすい温度帯(-1℃~5℃)の通過を極限まで短縮します。氷結晶が細胞を傷つけることなく、旨味成分や栄養素を逃さず、まるで出来たてのような美味しさ・食感を実現できるわけです。

食宅便の価格に対する評価

値段は高い?安い?

通常購入の「まとめ買い」にご注意

一食あたり560円(税込み)

スタンダードなコース「おまかせコース」は1食560円(税込)です。他の冷凍弁当宅配と比較すると「まぁまぁ安い」価格帯ともいえます。
栄養バランスや品質も加味して言えば、コスパに優れているし、続けやすい価格だと思います。

送料は定期便390円、通常780円

2020年10月1日より、食宅便の送料は全国一律390円から780円に値上がりしました。定期便についてはこれまで通り390円で利用できますが、2セットごとに通常購入は780円の送料が、定期便は390円の送料が加算されます。

例えば、2セットごとに780円かかるので、通常セットを5セット注文すると3梱包分の2,340円の送料が加算されることになります。

2セットの注文であってもコースの組み合わせによっては配送料が変わるのでご注意ください。コースを選んで最終的に送料が計算されて表示されるので、しっかり確認してから注文しましょう。

食宅便の量はちょっと少ない

もしかすると、値段の割に量が少ないと感じる方もいるかもしれません。

量はちょっと少ない
食宅便の内容量
食宅便の内容量

丼ものを除き、1食当たり平均カロリー約250kcal、内容量は200g前後で作られています。バランスを考えらえれて作られているので、最初は少ないと感じる方もいるかもしれません。
初めはお腹が満たされないかもしれませんが、しっかりと管理栄養士が食事量と栄養価を計算し、健康に配慮され作られています。健康を考えれば相応に満足できると思います。

ちなみに食宅便の冷凍弁当は、約180gのごはん(チルドごはん1パック分)を想定し、合わせて600kcal前後になるように設計されています。

付帯価値に対する評価

付帯価値、他社との違いは?

様々な食の悩みを満たす豊富な品揃え、長い歴史のある医療施設への配給というバックグラウンドが高評価

どの冷凍弁当宅配にも引けを取らない、豊富な品揃えに驚きました。

医療医療施設や介護施設などへの配給に長年の実績がある食宅便を提供する「日清医療食品」。
もとは自宅療養中の方が利用する冷凍弁当宅配でした。それからどんどん利用者のニーズに合わせて、ダイエットや低糖質、ボリューミーな冷凍弁当など、様々な種類の冷凍弁当が増えていきました。

食宅便にないものはない?!

健康を考えてのことはもちろん、健康な方にも常備食としてもおいしくいただける味付けです。食宅便なら老若男女、食の悩みを解決する冷凍弁当を見つけられるといっても過言ではありません。季節ごとに新しいお弁当が登場する飽きない工夫もあり、ここまで豊富な種類を持つ冷凍弁当宅配はそうそうないと思います。

安さの挑戦にも抜かりなし

また、継続して利用する方にはうれしい、継続送料割引、現金値引きとして使えるポイント制度。リピーターが多いのも納得できるでしょう。

食宅便の評価まとめ

評価まとめ

保管のしやすさ、味、価格の評価に踏まえ、口コミ(後半に記載)や会社のバックグラウンドといった付加価値を含めて総合的な評価をしました。

食宅便 のレビューまとめ

TOTAL
4
味の感想4.5
価格帯4.5
保管し易さ3.0
付帯価値4.5
  • ■ 味の感想
    4.5
    • おかずの種類が多い
    • どのコースも安定の美味さ
  • ■ 価格帯の感想
    4.5
    • お買いもとめしやすい金額
    • 初回お試しあり
  • ■ 保管のしやすさの感想
    3.0
    • 袋タイプで重ねにくい
    • おかずがずれやすい
  • ■ 付帯価値の感想
    4.5
    • 医療/福祉への配給に高実績
    • とにかく種類が豊富

※項目によって点数の割合は異なります。

医療福祉への健康宅配食のパイオニアとしての信頼性と、リーズナブルなのに安定した食宅便の美味しさは、健康維持に努めたい多くの方におすすめできると思いました。

コースが豊富なので制限食としてもいただけますし、もちろん普通の食事としても利用できます。

初めての冷凍弁当宅配には、ぜひ食宅便を利用してみてください。

量や味を確かめたい方は、4種のコースがセットになった送料無料食宅便のお試しセットを注文するのがおすすめです。

公式HPを見る

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以下から、食宅便の注文方法などを説明をします。

食宅便(食卓便)の送料・定期・支払いについて

注文方法とシステムについて

こちらでは、食宅便の送料や定期購入(らくらく定期便)、解約方法、支払い方法についてまとめていきます。

食宅便の支払い方法・手数料

支払方法
  1. 定期:クレジット、代引き、口座振替※
  2. 都度:クレジット、代引き
支払手数料代引き手数料330円※口座振替は電話注文のみ
代金引換は1梱包につき320円の手数料がかかりますのでご注意ください。
(3梱包なら940円)
ちなみに電話・ハガキ・FAXなどの注文方法などもあります。

食宅便の送料

送料
  • 定期:¥340
  • 都度:¥780
送料特記1梱包(2セット分)ごとに送料加算
運送会社佐川急便,ヤマト運輸
到着予定注文日から4~7日
別住所に送るできる
送料無料サービスあり(お試しセットのみ)
2セットごとに注文が増えると通常購入は780円、定期便は390円の送料が加算されます。
またコースの組み合わせによっては配送料が変わるのでご注意ください。
なお、食宅便には金額に応じた送料無料サービスはありません。(送料無料お試しセットはあります。)コースを選んで最終的に送料が計算されて表示されるので、しっかり確認してから注文しましょう。

食宅便のポイント制度

ポイント制度:あり

食宅便の定期購入・解約について

定期購入について

定期購入の特典送料が通常より50%割引
定期のサイクル毎週1回,2週間に1回,毎月1回
定期の注意点・ルール特になし
スキップ機能できる
※1週だけお届けを飛ばせる機能のこと。ストックが多い時や長期外出時に便利
一時停止機能できる
※解約ではなく数か月間お休みすること。スムーズに開始できるメリットがある
定期の変更方法次回お届け予定日の5日前までに電話またはマイページで手続き
定期の解約方法次回お届け予定日の5日前までに電話
電話:0120-8149-39
メール:shokutakubin@nifs.co.jp
解約方法は電話のみの受付になります。また、すでに配送手配を行った商品に関してはキャンセルできません。自己都合の返品はできないので、速やかに解約の連絡しましょう。
らくらく定期便を利用しなくなった場合は解約の手続きをします。らくらく定期便の解約対象になるのは、配送手配5日前の商品となります。

食宅便(食卓便)のまとめ

まとめとおすすめな方

こんな人におすすめ
  • 量より味と質こだわりたい
  • たくさんのメニューの中から選びたい
  • バランスの良い食事を続けたい
  • 家事の負担や手間を減らしたい
  • 家族の健康に配慮したい

味に関してはどのメニューを食べても非常に安定していて、食宅便で失敗だったと思ったことはほとんどありません。

食宅便を提供する日清医療食品は介護・医療福祉への食事提供を行うリーディングカンパニー。健康的な食事提供サービスとしての信頼性も厚いので、初めての方には非常におすすめできる冷凍弁当です。

メニューを豊富に取り揃えているので、各々の都合にピッタリ合う冷凍弁当を選ぶことができると思います。
初めて利用するなら「お試し4食セット」や「おまかせコース」などを試して、味や量などを確かめてみると良いですね。

以上、食宅便の口コミ・人気調査、特徴、評価をまとめてお伝えしました。冷凍弁当を購入する際には参考にしてみてください!

\食宅便の注文はこちら/

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食宅便の販売者情報、各種対応

代表中野 茂季
会社名日清医療食品株式会社
食宅便はこちら
所在地100-0005
東京都千代田区丸の内2丁目7-3
営業時間8:30-20:30(1/1を除く)
問い合わせ電話:0120-8149-39
メール:shokutakubin@nifs.co.jp
アレルギー対応不対応
不良品返品対応商品到着後7日以内に連絡で対応
ポイント割引制度あり
FAQ・特定商取引など
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