食宅便(日清医療食品)

4.5

食宅便
#ねこぱんの冷凍弁当

冷凍弁当口コミ・感想
食宅便は栄養バランスに配慮された「冷凍弁当」が注文できる宅配サービス。食宅便がまずいという噂もあるようですが、利用者の口コミを集めて評判を調査しました。私のレビューでは他社と比べた味の評価や価格に注目していきたいと思います。
ちなみに、「食卓便」という誤表記が多いですが、正しくは「食宅便」。どちらも同じサービスなのでご安心ください。

\食宅便のお試し(4食)セットはこちら/

▼▼▼



食宅便(食卓便)の基本概要と評価

コースの価格・カロリー情報

4.5
コース一覧
価格・カロリーを表示します

  • まんぷく亭(new!)

  • おまかせコース

  • 低糖質セレクト

  • お試しセット

  • 塩分ケア

  • カロリーケア1200

  • カロリーケア1600

  • お家でヘルシー丼

  • たんぱくケア

  • 柔らかい食事

  • あいーと(もっと柔らか)

  • 逸品おかず

  • はらすまダイエット(1200kcal)

  • はらすまダイエット(1600kcal)

  • 公式サイトで見る

  • 定期
  • 都度
定期 「まんぷく亭(new!)」
価格
4,480
個数
8
1個あたり
560
ご飯などの主食
なし
送料
390
コース特典
新登場!
都度 「まんぷく亭(new!)」
価格
4,480
個数
8
1個あたり
560
ご飯などの主食
なし
送料
390
コース特典
新登場!
カロリー・栄養素
カロリー
490
たんぱく質
27.1
脂質
12.2
炭水化物
68
塩分相当量
2.8
その他の栄養素
焼肉丼を参照
都度 「おまかせコース」
価格
3,920
個数
7
1個あたり
560
ご飯などの主食
なし
送料
390
コース特典
定期 「おまかせコース」
価格
3,920
個数
7
1個あたり
560
ご飯などの主食
なし
送料
390
コース特典
カロリー・栄養素
カロリー
385
たんぱく質
16.3
脂質
21.7
炭水化物
31.1
塩分相当量
1.8
その他の栄養素
ビッグ海老フライを参照
都度 「低糖質セレクト」
価格
3,920
個数
7
1個あたり
560
ご飯などの主食
なし
送料
390
コース特典
定期 「低糖質セレクト」
価格
3,920
個数
7
1個あたり
560
ご飯などの主食
なし
送料
390
コース特典
カロリー・栄養素
カロリー
229
たんぱく質
19
脂質
13.6
炭水化物
7.9
糖質:2.9
食物繊維:5
塩分相当量
2.2
その他の栄養素
ピザチキンを参照
都度 「お試しセット」
価格
2,500
個数
4
1個あたり
625
ご飯などの主食
あり
送料
390
コース特典
カロリー・栄養素
カロリー
159
たんぱく質
17.4
脂質
6.3
炭水化物
8.2
塩分相当量
1.7
その他の栄養素
鱈(タラ)のカニあんかけを参照
都度 「塩分ケア」
価格
4,340
個数
7
1個あたり
620
ご飯などの主食
なし
送料
390
コース特典
定期 「塩分ケア」
価格
4,340
個数
7
1個あたり
620
ご飯などの主食
なし
送料
390
コース特典
カロリー・栄養素
カロリー
270
たんぱく質
14.1
脂質
21.1
炭水化物
6.2
塩分相当量
1.7
その他の栄養素
鯖(サバ)の塩焼きを参照
都度 「カロリーケア1200」
価格
4,340
個数
7
1個あたり
620
ご飯などの主食
なし
送料
390
コース特典
定期 「カロリーケア1200」
価格
4,340
個数
7
1個あたり
620
ご飯などの主食
なし
送料
390
コース特典
カロリー・栄養素
カロリー
209
たんぱく質
15.3
脂質
12
炭水化物
9.9
塩分相当量
1.6
その他の栄養素
鱈(タラ)の煮付を参照
都度 「カロリーケア1600」
価格
4,340
個数
7
1個あたり
620
ご飯などの主食
なし
送料
390
コース特典
定期 「カロリーケア1600」
価格
4,340
個数
7
1個あたり
620
ご飯などの主食
なし
送料
390
コース特典
カロリー・栄養素
カロリー
309
たんぱく質
17.1
脂質
22.7
炭水化物
9
塩分相当量
2.2
その他の栄養素
豚肉と野菜の胡麻だれを参照
都度 「お家でヘルシー丼」
価格
3,050
個数
5
1個あたり
610
ご飯などの主食
あり
送料
390
コース特典
定期 「お家でヘルシー丼」
価格
3,050
個数
5
1個あたり
610
ご飯などの主食
あり
送料
390
コース特典
カロリー・栄養素
カロリー
469
たんぱく質
17.4
脂質
14.4
炭水化物
71.2
塩分相当量
2.2
その他の栄養素
3種豆のタコライスを参照
都度 「たんぱくケア」
価格
4,340
個数
7
1個あたり
620
ご飯などの主食
なし
送料
390
コース特典
定期 「たんぱくケア」
価格
4,340
個数
7
1個あたり
620
ご飯などの主食
なし
送料
390
コース特典
カロリー・栄養素
カロリー
219
たんぱく質
10.3
脂質
11.8
炭水化物
17.7
塩分相当量
1.5
その他の栄養素
チキンソテーマスタードソース を参照
都度 「柔らかい食事」
価格
4,340
個数
7
1個あたり
620
ご飯などの主食
なし
送料
390
コース特典
定期 「柔らかい食事」
価格
4,340
個数
7
1個あたり
620
ご飯などの主食
なし
送料
390
コース特典
カロリー・栄養素
カロリー
200
たんぱく質
14.8
脂質
9.5
炭水化物
13.9
塩分相当量
2
その他の栄養素
赤魚の煮付を参照
都度 「あいーと(もっと柔らか)」
価格
4,620
個数
7
1個あたり
660
ご飯などの主食
なし
送料
390
コース特典
定期 「あいーと(もっと柔らか)」
価格
4,620
個数
7
1個あたり
660
ご飯などの主食
なし
送料
390
コース特典
カロリー・栄養素
カロリー
103
たんぱく質
8.2
脂質
--
炭水化物
8.4
塩分相当量
1.2
その他の栄養素
ぶりの照焼を参照
都度 「逸品おかず」
価格
2,580
個数
4
1個あたり
645
ご飯などの主食
なし
送料
390
コース特典
カロリー・栄養素
カロリー
442
たんぱく質
17.9
脂質
20.6
炭水化物
42.1
塩分相当量
2.5
その他の栄養素
デミグラスハンバーグを参照
定期 「はらすまダイエット(1200kcal)」
価格
4,448
個数
7
1個あたり
636
ご飯などの主食
なし
送料
390
コース特典
カロリー・栄養素
カロリー
209
たんぱく質
15.3
脂質
12
炭水化物
9.9
塩分相当量
1.6
その他の栄養素
鱈(タラ)の煮付を参照
定期 「はらすまダイエット(1600kcal)」
価格
4,610
個数
7
1個あたり
659
ご飯などの主食
なし
送料
390
コース特典
カロリー・栄養素
カロリー
309
たんぱく質
17.1
脂質
22.7
炭水化物
9
塩分相当量
2.2
その他の栄養素
豚肉と野菜の胡麻だれを参照
他と比較
  • 定期
  • 都度
  • 1010
  • 614614
  • 1,1001,100
  • 77
  • 560560
  • 390390
  • 77
  • 786786
  • 送料無料送料無料
  • 1010
  • 1,1241,167
  • 送料込み送料込み
  • 55
  • 754808
  • 1,0781,078

ねこパンの感想と評価
幅広い人におすすめ!リーズナブルで定番的な冷凍弁当
  • 健康的なバランス食を始め、低糖質、減塩、低たんぱく、やわらか食など、様々なニーズに合わせたメニューがあります。1食あたり560円と安価なため長く続け安いと好評です。
  • 定番の和食料理が多く、誰にでも好まれやすい献立です。制限食でも見た目の美しさ・美味しさにとても配慮されています。
  • 健康を意識したい方はもちろん、栄養に制限がある方、家事と育児の両立が大変な産後ママにもおすすめ

▼▼▼



食宅便のサービス・商品の特徴

サービス・商品の特徴

食宅便はヘルスケア事業に強みを持つ「日清医療食品」が提供しています。

食宅便の販売会社「日清医療食品」は1972年創業、医療や福祉施設へ食事サービス事業を行ってきた会社です。在宅医療のニーズ拡大を受けて、2012年より在宅療養者向けの宅配サービス「食宅便」がスタートしました。

食宅便を提供する会社「日清医療食品」は病院・福祉・保育施設への食事サービス業界においてシェアNO1、日本の食品関連事業として売上も5位に入る大企業だ。

栄養素にコントロールが必要な方を初め、手軽に栄養バランスの取れた食事をしたい方のための食事、柔らかい食事など、多様なライフスタイルに合わせて年々ラインナップを拡大しています。

食宅便医療・福祉の食事サービスに40年以上携わったならではの「栄養バランスへの配慮とおいしさの両立」に強みがあるのも大きな特徴です。

ちなみに、同じ食品製造業界のカップヌードルで有名な「日清」とは一切関係のない会社のようです。

メニューの数は400品以上!種類が豊富で飽きにくい

食宅便おまかせコース
食宅便おまかせコース
メニューは400品以上もあります。

他の宅配サービスと比べても非常に豊富です。毎日食べても違うメニューが1年以上食べられると考えると、長く続けたい方にピッタリだといえます。

2020年7月新商品「まんぷく亭」
食宅便まんぷく亭
食宅便まんぷく亭

現在もなお新シリーズや、毎月新しい限定セットが登場し、リピーターでも楽しく続けられると好評です。

栄養バランスに配慮された5種類のおかずセット

基本は5種のお惣菜
食宅便おまかせコース
食宅便低糖質セレクト
食宅便の冷凍弁当は、2種の主菜と3種の副菜で構成されているのが特徴です。

1食のうち20品目もの食材が使われ、管理栄養士の監修により適切な熱量(カロリー)と栄養素で調整されています。

基本は5種のお惣菜
食宅便肉のおかず
食宅便魚のおかず

画像を見ていただくとおわかりの通り、肉と魚介類、あるいは豆類を使った主菜と、多種多様な野菜が使われています。自分で食材を揃えて料理をするのは大変ハードルが高いですが、食宅便なら手軽にあらゆる食材と摂ることができます。

野菜もたっぷり
食宅便の副菜
食宅便の副菜

食べ方はレンジで3~4分温めるだけ

電子レンジで3~4分加熱するだけで手軽に食事を摂れる食宅便。食べ方は非常に簡単です。

step1
温め時間を確認

500W:4分、700W:3分30秒

step2
袋の端を切る

step3
レンジで温める♪

冷たい場合は、温め時間を10秒ずつ追加します。温め時間は袋に描いているので確認してください。

たったこれだけで手間なくすぐに出来たての料理が食べられます。

洗い物もほとんど出ないし、台所の片付けの必要もありません!主婦の方にとっては非常に嬉しいですよね。

賞味期限はお届けからおよそ6ヶ月程度

賞味期限などは包装フィルムに記載
食宅便の賞味期限
食宅便の賞味期限
賞味期限はお届けからおよそ6ヶ月程度です。

冷凍食品なので賞味期限も長く保存食としても大いに役立ちます。

賞味期限は包装フィルムに記載されています。食品によって賞味期限は異なるので届いたら確認してください。

品質が保たれたまま冷凍するので、保存料は不使用な点も嬉しいポイントです。

食宅便の量はちょっと少ないけど、これが適切な量

量はちょっと少ない
食宅便の内容量
食宅便の内容量
平均カロリーは約250kcal、内容量は200g前後です。丼ものを除き、ご飯はついていません。

カロリーは約180g(チルドごはん1パック分)と合わせて600kcalを想定してつくられています。

今までお腹いっぱいになるまで好きな分を食べていた方には「少ない!」と感じるかもしれません。

確かに量は多い方ではありませんのでデメリットだと言う人もいますが、メリットと捉えることもできます。なぜなら、これが健康に配慮された適切な量であり、カロリーだからです。

初めはお腹が満たされないかもしれませんが、食生活を見直したい方には良いきっかけになると思います。

食宅便を冷凍庫へ保管した様子

一人暮らしサイズの冷凍庫
食宅便を冷凍庫へ保管
食宅便を冷凍庫へ保管

一人暮らしで利用される事が多い小さめの冷蔵庫(冷凍室46L)に収納した画像です。

トレイのサイズは縦218㎜×横164㎜×高さ27㎜(包装状態で縦230㎜×横170㎜×高さ40㎜)です。

食宅便を冷凍庫へ保管
食宅便を冷凍庫へ保管

食宅便の容器はわりと厚みがあるので結構かさばります。予めスペースは確保しておいたほうが良いです。

私は縦置きしていますが、おかずがズレることもあるのであまりおすすめしません。なるべく平らな場所で水平に保管してくださいね。

食宅便の味に関する評価

味は美味しい?まずい?

これまで紹介してきて「食宅便はまずい」という感想はもらったことはないですね。

むしろ、管理人の周りでは他の冷凍弁当より美味しいという評判が多いです。

もちろん味の好みはありますが、SNSやネット上の口コミでも「まずい」という評判はあまり見かけません。

家庭的だけど上品な味わい

食宅便は家庭的で上品な味わい
食宅便
食宅便
食宅便の味は、誰からも好まれやすい家庭的で上品な味わいが特徴です。

冷凍弁当は何かと「病院食のように薄味」「まずい」というイメージを持たれることが多いですが、食宅便はしっかり味つけされています。とはいえ、調味料にばかり頼った濃い味ではなく、出汁を利かせた上品な味わいです。

いずれにせよ、まったく病院食のような味ではありません。

食宅便が「まずい」というならば、他に美味しい冷凍弁当を私は知りません。

美味しさと安全性の秘密

素材が崩れていない!
おまかせコース「肉豆腐セット」
おまかせコース「肉豆腐セット」

「所詮は冷凍食品でしょう?」と軽く見る方いますが、今の冷凍技術には本当に驚かされます。

初めて食宅便を食べたときに衝撃的だったのは、「卵焼き」や「お豆腐」など、家庭では冷凍不可能なおかずも食感が全く損なわれていなかったことです。
一般の冷凍庫で豆腐を凍らせたらスカスカのスポンジ状態になってしまいますが、食宅便なら豆腐がプルップルのまま食べられるんです!

冷凍なのになぜ美味しく出来上がるの?

一般的に冷凍食品がまずいと言われる所以は、食材の氷結晶同士が細胞にダメージを与えてしまうことに原因があります。

家庭用の冷凍庫で食材を冷凍すると「食品内部の水が氷に変化する温度帯(-1℃~5℃)」をゆっくり通過し、氷結晶同士が大きくなります。すると、氷結晶同士がぶつかり合い細胞を傷つけてしまいます。

その結果、栄養素や旨味成分といったドリップが流れ出て、美味しさや食感は損なわれ、栄養価までもが低下しまうんです。

「トンネルフリーザー」という冷却装置を使って食品を一気に冷却
日清医療食品 CSRコンテンツより

宅配サービスのお弁当は、大方トンネルフリーザーなどの急速冷却装置を使って急速冷凍します。これにより、食品劣化が起こりやすい温度帯(-1℃~5℃)の通過を極限まで短縮できます。

急速冷凍により食品の細胞を守ることができ、旨味成分や栄養素を逃さず、まるで出来たてのような美味しさ・食感を実現できるわけです。
「ヘルスケアフードファクトリー亀岡(HFF亀岡)」では従来の工場と比較し3倍以上の生産性を誇る(1日10万食以上)
日清医療食品:セントラルキッチンについて

食宅便においては、各所にあるヘルスケアフードセンターと呼ばれるセントラルキッチンで製造しています。2017年には127億円を投資して新たなセントラルキッチン「ヘルスケアフードファクトリー亀岡(HFF亀岡)」を竣工し、製造方法を大きく転換しました。

加熱・冷却・包装などの製造工程を自動化して生産しており、大幅なコスト削減の他、人などを介した交差汚染リスクが比較的低いといった点も大きな特徴です。

食宅便の価格に対する評価

値段は高い?安い?

1食あたり560円~まぁまぁ安い価格

スタンダードなコース「おまかせコース」は1食560円(税込)です。
他社の冷凍弁当宅配と比較
1食あたり
送料
ナッシュ
ナッシュ
614 1,100
食宅便
食宅便
560 390
ベルーナグルメ
ベルーナグルメ
538 660
ニチレイフーズダイレクト
ニチレイフーズダイレクト
786 800
スギサポデリ
スギサポデリ
647 917
ワタミの宅食ダイレクト
ワタミの宅食ダイレクト
600 880
食のそよ風
食のそよ風
427 980
マッスルデリ
マッスルデリ
1,124送料込み
FIT FOOD HOME
FIT FOOD HOME
564送料込み
ヨシケイらくらく味彩
ヨシケイらくらく味彩
344 0
価格は一般的なコースを参照。noshの送料は地域により異なります。

比較すると「まぁまぁ安い」と感じます。栄養バランスや品質も加味して言えば、非常にコストパフォーマンスに優れているし、長く続けやすい価格だと思います。

ただ、ボリュームがあるわけではないので、量を重要視する方にとってはコスパが悪いと感じるかもしれません。

量や味を確かめたい方は、4種のコースが4食セットになった食宅便のお試しセットを注文してみるのもありです。

送料は1配送390円でとても安い

食宅便の送料は全国一律390円です。

クール代も込みでこのお値段なので非常に安いと思います。

ただし、送料無料サービスはありません。また、2包装ごとに390円の送料がかかるので、3包装以上注文すると送料が高くなります。まとめ買いの際はご注意ください。

2梱包まで390円

2梱包増えるごとに+390円追加

例えば5セットだと送料1,170円になります。

食宅便(食卓便)のメリット・デメリット

食宅便のメリット・デメリット

食宅便のリピーターだからこそ感じる改善してほしい点、逆にここが好きだから食宅便を使い続ける理由があります。
メリット
  • 味のクオリティが高い
  • レンジで手間なく簡単
  • 種類が豊富で飽きない
デメリット
  • おかず一つ一つの量が少ない
  • ご飯付きがない
  • 保管スペースの確保が必要

食宅便のデメリット

おかず一つ一つの量が少ない

食宅便は5種のおかずセットで彩り豊かなんですが、ひとつひとつの量は少なく感じます。

もう少し主菜を大きくして、副菜の数を減らしても良いのでは?と思ったり。とはいえ、色んな食材を使ってバランスを考えていると言われたら仕方ないですね。

ご飯付きがない

基本的にご飯付きの冷凍弁当はありません。

自分でごはんを炊いて用意する必要があるので、一人暮らしの方や、すぐに食べたいときには少し不便に感じる方もいらっしゃるかもしれませんね。ダイエットをしたい方にとっては調節も面倒に感じるかもしれません。

オプションとしてごはんセットを一緒に注文できますが、割高なので私は利用しません。

各コースの下へスクロールするとご飯が注文できる
主菜メイン・ご飯付きでガッツリ食べたい方は、お家でヘルシー丼やまんぷく亭などがおすすめです。

保管スペースが必要

食宅便の冷凍弁当のは少し保管しにくい形です。

食宅便の冷凍庫保管
食宅便 サイズ食宅便 冷凍庫保管食宅便 サイズ

おかずが立体的に盛り付けられているので、ずれやすく、重ねおきすると倒れやすいのもデメリット。ゆとりをもって保管する必要があるので、他の冷凍弁当と比べると、ある程度保管スペースが必要になります。

他社の冷凍弁当の保管
冷凍弁当 一人暮らし冷凍弁当 一人暮らし冷凍弁当 一人暮らし冷凍弁当 一人暮らし冷凍弁当 一人暮らし
冷凍弁当 一人暮らし冷凍弁当 一人暮らし冷凍弁当 一人暮らし冷凍弁当 一人暮らし冷凍弁当 一人暮らし

注文する際には、冷凍庫のスペースをよく確認した上で注文してくださいね。

とはいえ、私は一人暮らしサイズ42Lの冷凍庫で最大14食(ダンボール2箱分)の食宅便を保管したことがあります。

さすがに冷凍庫がパンパンだと温度も下がります。衛生的にも良くないのでおすすめしませんが、スペースに余裕がある方ならまとめ買いすることで送料を1回分安く済ませることも可能です。

食宅便のメリット

味のクオリティが高い

これまで様々な冷凍弁当を食べてきましたが、食宅便は非常に美味しい冷凍弁当だと思いました。

どれだけ激安でも、健康的でも、味がまずければ食べるのも嫌になるもの。正直いうと、他社の冷凍弁当の中には濃い・薄いなどの味ムラがあったり、健康的でも病院食のようなものもあります。

しかも冷凍弁当はほとんどセット販売なので、失敗したときの悲しさは半端ないです。

そのような他社と比較すると食宅便の味のクオリティはかなり高いです。

食宅便の味なら自身を持っておすすめできます。

手間がなく、健康的な食事が手軽に。

食宅便は時間と健康への投資と考えると非常にリーズナブルです。

食費と比べると1食560円は高いという意見もあります。確かに、毎日1食食べたとすると、1ヶ月でおよそ16,800円。4人家族の平均的な食費はおよそ7万8000円だと言われていますので、占める割合で考えると「高い」という意見も分かります。

しかし、考え方を変えてみると1食560円はあながち高いともえいません。

まず、自分で調理するとなるとスーパーで買い出しするところから始まります。いや、その前にレシピを考える手間がありますね。スーパーを回れば、余計なものを買ってしまうこともありますし、食材を余してしまって無理やり食べなきゃ…なんてこともあります。

必ずしも「料理を手作りする=安く済む・栄養バランスが優れている」とは言えません。自分の好みのメニューや同じ食材に偏りますし、美味しくできる保証はありません。栄養が偏って風邪をこじらしてしまえば元も子もありません。

料理が趣味で好きな方なら良いんです。だけど、そうではないなら毎日献立を考えて買い出しをするのは本当に時間と労力を要します。凝った料理をすれば時間もかかるし、ガス代、水道代、電気代もかさみます。洗い物も大変ですよね。

その労力と時間は他にどんなことに当てられるでしょう。仕事に集中できるし、大切な家族とゆとりのある時間を過ごせます。食宅便ならたった560円で美味しく、健康的なご飯がたった3分レンジでチンして出来上がりです。

我が家の場合は昼食に利用してから食費が安くなりました。コンビニ弁当よりも健康的だし、うまく利用すれば安く済ませることもできますよ。

種類が豊富で飽きない

すでに説明しましたが、コースは15種類、商品数は400品以上。これは他の冷凍弁当と比べてもとても多いのが食宅便の強みでもあります。リピーターならずっと続けても飽きないし、初めて利用する方ならきっと自分のお気に入りの冷凍弁当が見つかるはずです。

どのコースが良いか迷ったら、食宅便の色んなメニューが一度に試せる「お試し4食セット」もおすすめです。

食宅便の注文はこちら!

▼▼▼



食宅便(食卓便)のコースについて

食宅便のコースについて

食宅便のコースは全部で15コース※あり、目的に合わせて様々なタイプがあります。

(家電・サプリ販売除きます)

例えばこんなイメージ!

  • 手軽にバランスのよい食事なら「おまかせコース・低糖質セレクト・お好みセレクト」
  • 減塩、低たんぱく質、やわらか食なら「ケアシリーズ」
  • ガッツリと主食メインなら「まんぷく亭・お家でヘルシー丼」

通常コース・らくらく定期便について

食宅便のコースには「通常コース」と「らくらく定期便」の2つの利用方法があります。

自分のタイミングで都度購入する「通常コース」と、一度注文すると定期的に配送してもらえる「らくらく定期便」の2タイプあります。利用用途に合わせて注文してください。

リピートするかわからない、お試しで利用してみたい方は「通常コース(都度購入)」を、リピートするつもりの方には「らくらく定期便」が便利です。

らくらく定期便の解約について

らくらく定期便を利用しなくなった場合は解約の手続きをします。解約方法は電話のみの受付になります。

  • 解約連絡:【0120-8149-39】
  • 受付時間:8:30 ~ 20:30

解約の対象になるのは配送手配5日前の商品からです。

すでに配送手配を行った商品に関してはキャンセルできません。自己都合の返品はできないので、速やかに解約の連絡しましょう。

食宅便(食卓便)のコース一覧

コースについてまとめました。より詳しく知りたい方は、レビューも合わせてご覧ください。
タップで項目へ移動します
  • まんぷく亭(new!)
  • おまかせコース
  • 低糖質セレクト
  • お試しセット
  • 塩分ケア
  • カロリーケア1200
  • カロリーケア1600
  • お家でヘルシー丼
  • たんぱくケア
  • 柔らかい食事
  • あいーと(もっと柔らか)
  • 逸品おかず
  • はらすまダイエット(1200kcal)
  • はらすまダイエット(1600kcal)

おまかせコース

食宅便「おまかせコース」
食宅便「おまかせコース」
価格3,920 (1食あたり560)
1梱包
7食セット
コース数
A・B
お届け
都度/定期
こんな方が利用しています
  • 家事の負担を減らしたい方
  • 手軽にバランスの良い食事をとりたい方
  • 妊娠・出産でご飯を作るのが大変なママ
「手軽に美味しい」がモットーの食宅便オリジナルの冷凍弁当。和洋食・肉・魚など、バラエティ豊かなメニューが揃っています。種類は400種以上。管理栄養士が組み立てた献立に沿って届けられます。セット内容は毎週水曜日にホームページより更新されます。

食宅便を解凍した様子

おまかせコース「肉豆腐セット」
おまかせコース「肉豆腐セット」
おまかせコース「肉豆腐セット」

こちらは定番の肉豆腐。家庭の味をベースとした上品でどこか懐かしい味わい。

肉はパサツキがなく、野菜はふっくら美味しい仕上がりになっています。

食宅便なら病院食といったあまり美味しそうではないイメージは拭い去れると思います。

▼▼▼



低糖質セレクト

食宅便「低糖質セレクト」
食宅便「低糖質セレクト」
価格3,920 (1食あたり560)
1梱包
7食セット
コース数
A~G
お届け
都度/定期
こんな方が利用しています
  • 糖質制限ダイエットに興味がある
  • 自己流ダイエットに不安がある
  • 食材の糖質量が分からない、調べるのが面倒
食宅便の冷凍弁当の中から糖質が少ないものを厳選したコースです。A~Gの全部で8種類あります。糖質10g以下(コース平均5.5g)となっており、他社と比べても非常に低糖質です。
糖質量を他社の冷凍弁当宅配と比較
ナッシュ
牛肉のデミグラスソース煮
9.3g
食宅便
ピザチキン
2.9g
ニチレイフーズダイレクト
牛肉となすの甘辛味噌仕立てとおかず4種
8.6g
ウェルネスダイニング
鰆のハニーマスタードソース
14.8g
GOFOOD
ブロチキ(鶏肉150g)
2.1g
メニュー一例
  • Aコース
    鯖(サバ)の塩麹焼きと豚肉のハーブ和え
    304kcal/糖質9.6g
  • Aコース
    タンドリーチキンと鮪(マグロ)の煮付
    218kcal/糖質7.3g
  • Dコース
    レモンが香る鰈(カレイ)のムニエル
    258kcal/糖質8.6g
  • Dコース
    ピザチキン
    229kcal/糖質3g
  • Eコース
    豚肉の粒マスタード
    220kcal/糖質7.5g
  • Eコース
    鶏肉の青じそ焼き
    207kcal/糖質3.3g

糖質量が非常に少ない!

下の画像は低糖質セレクトEのピザチキン。

糖質量はたったの2.9g
低糖質セレクトE「ピザチキン」
低糖質セレクトE「ピザチキン」

なんと、糖質量はたったの2.9g!もちろん一品だけではなく、色んな食材を食べた上でこの糖質量です。

これなら小さなお茶碗1杯くらい(糖質30g)のご飯を食べても糖質量は許容範囲です。

▼▼▼



まんぷく亭

食宅便「まんぷく亭」
食宅便「まんぷく亭」
価格4,480 (1食あたり560)
1梱包
8食セット
コース数
A
お届け
都度/定期
こんな方が利用しています
  • 量が多い・肉やこってりおかずなどが好き
  • 主食付きの冷凍弁当ほうが良い
  • 単身・食べざかりの子供・在宅勤務中の昼食
まんぷく亭はボリュームのあるガッツリ食コースです。主食付きなので単身の方や食べざかりのお子様への昼食にもサッと解凍して食べさせてあげられるし、在宅勤務中のお昼ごはんにもぴったりです。
なお、まんぷく亭のらくらく定期便は、月1回の配送になるのでご注意ください。
野菜が少ないので、きちんと野菜を摂りたい方は、食宅便のヘルシー丼や定番のおまかせコースなどが良いと思います。
メニュー一例
  • 食宅便 まんぷく亭 海鮮中華あんかけ焼きそば
    海鮮中華あんかけ焼きそば
    514kcal/378g
  • 食宅便 まんぷく亭 しょうゆ味とカレー味のから揚げ
    しょうゆ味とカレー味のから揚げ
    417kcal/198g
  • 食宅便 まんぷく亭
    とんかつ
    355kcal/182g
  • 食宅便 まんぷく亭 ハンバーグ&ナポリタン
    ハンバーグ&ナポリタン
    464kcal/320g
  • 食宅便 まんぷく亭 焼肉丼
    焼肉丼
    490kcal/312g
  • 食宅便 まんぷく亭 五色丼
    五色丼
    459kcal/310g
  • 食宅便 まんぷく亭 麻婆豆腐丼
    麻婆豆腐丼
    486kcal/380g
  • 食宅便 まんぷく亭 ロッケカレー
    コロッケカレー
    846kcal/425g

平均:384kcal/313g

まんぷく亭を冷凍庫に収納した様子

収納はギリギリでした

8食セットで容器も大きめですが、一人暮らしサイズの冷凍庫(42L)にもちゃんと収まりました。 それにしても結構場所を取られるので、冷凍庫のスペースに余裕が無い方は注意したほうが良さそうです。

▼▼▼



限定セット

1梱包
7・8食
コース数
期間限定
お届け
都度
こんな方が利用しています
  • 食宅便の新作メニューが食べたい
  • 季節を感じる食事が食べたい
  • お得なセットメニューが欲しい
限定コースには「期間限定新作メニュー」や、賞味期限が近くなった「お値打ち価格セット」などが揃っています。

限定メニューは季節によって様々!

2020年新春お祝いスペシャルメニュー
食宅便 限定セット
食宅便 限定セット

年末年始は「おせち風の料理」夏は土用丑の日にちなんで「うな重セット」など、季節を感じられる料理や旬の食材を使ったメニューで食事を楽しくしてくれます。

時には嬉しいデザート付きも!
数量限定の販売のため、数量に達し次第終了になります。気になるコースを見つけたら早めに注文しましょう。

▼▼▼




食宅便のお試しセット

価格2,500 (1食あたり625)
1梱包
4食
コース数
1つ
お届け
都度
こんな方が利用しています
  • 初めて冷凍弁当を注文する
  • 色んな種類を一度に試してみたい
  • まずは味を確かめるために試食をしたい
初めて食宅便を注文する方のために用意された4食お試しセットです。内容は「鱈(タラ)のカニあんかけ」と「十勝風豚焼肉」、お家でヘルシー丼の「3種豆のタコライス」、秀逸おかずの「プルコギ」となっています。
お試しセットの場所ですが、少し分かりにくいところにあります。限定セットを開いて中段までスクロールしたところにあります。
食宅便の味が自分の口に合うかどうか確かめたい方はお試しセットから注文しましょう。なお、送料無料ではないのでご注意ください。

▼▼▼




お好みセレクト

1梱包
4食以上
商品数
47種から
お届け
都度
こんな方が利用しています
  • 自分の好きなセットを組み合わせたい
  • 7食以下で購入したい
  • 好き嫌いが多い、アレルギー食品を避けたい
和・洋・中華メニューや、逸品おかず、ヘルシー丼、スイーツなど、自分の好みに合わせて冷凍弁当を選ぶことができます。7食セットでは数が多くて困るという方や、まとめ買いしたい方にも便利です。
なお、14食以上購入する場合、2梱包ごとに送料が加算されるのでご注意ください。
どらやきは「たんぱく質1.9g増量」と「糖質62%カット」の2タイプある
スイーツも健康に配慮されている点がなんとも食宅便らしい厳選です。

▼▼▼




食宅便 ケアシリーズ

ケアシリーズ

塩分ケア

塩分ケア
価格4,340 (1食あたり620)
1梱包
7食
コース数
A~G+1
お届け
定期/都度
こんな方が利用しています
  • 高血圧が心配で塩分を控えた食事がしたい
  • 不摂生な食生活を見直したい
  • 家族の食生活・健康が気がかり

1食あたり塩分を2.0g以下に抑えたセットです。口コミいわく、味付けはしっかりしており、出汁が効いた旨味がとても美味しいと好評でした。
高血圧治療ガイドラインでは、高血圧の人に対しては、6グラム未満を勧めていますが、血圧が正常な人にとっても1日6グラム未満を心がけることが勧められます。減塩食について|国立循環器病研究センター病院健康に気づかい初めた方でも活用できるセット内容です。

医療・福祉の食事サービスに40年以上携わった食宅便ならではの美味しさと栄養バランスを両立した減塩食です。

カロリーケア1200

価格4,340 (1食あたり620)
1梱包
7食
コース数
A~E
お届け
定期/都度
こんな方が利用しています
  • ダイエットをしたい
  • 食事のカロリー計算をおまかせしたい
  • 自己流ダイエットに不安がある

1食あたりのカロリーが約400Kcal(ご飯100gを一緒に召し上がった場合)を目安としたカロリー制限をしたい方向けのセット。3食で1200kcal(+完食500kcal以下)を目指します。
適切なエネルギー量は、標準体重と日々の活動量によって計算することができます。1200kcalなら、動きの少ないデスクワークの方や主婦の方におすすめです。

カロリーケア1600

カロリーケア1600
価格4,340 (1食あたり620)
1梱包
7食
コース数
A~E
お届け
定期/都度
こんな方が利用しています
  • 生活習慣を見直したい
  • 無理なく健康維持に努めたい方
  • 自己流ダイエットに不安がある
1食あたりのカロリーが約530Kcal(ご飯150gを一緒に召し上がった場合)を目安としたカロリー制限をしたい方向けのセット。3食で1600kcal(+完食500kcal以下)を目指します。
1600kcalなら、立ち仕事や外回りが多い職業の方におすすめです。

たんぱくケア

カロリーケア1600
価格4,340 (1食あたり620)
1梱包
7食
商品数
A~G
お届け
定期/都度
こんな方が利用しています
  • たんぱく質を控えた食事がしたい
1食あたりのたんぱく質量が13g程度、塩分2.0g、カリウム500mg、リン270mg以下に抑えた7食1セットのメニューです。ごはん150gを食べた場合を想定してつくられています。食事療法に利用する場合は、かかりつけの医師に相談してください。

柔らかい食事

柔らかい食事
価格4,340 (1食あたり620)
1梱包
7食
商品数
A
お届け
定期/都度
こんな方が利用しています
  • 飲み込むことに不安がある方
  • 硬い食材が苦手な方
  • 高齢の家族への食事を用意したい方

柔らかい食事シリーズに5種のおかずセットが登場。見た目の美味しさはそのままに、柔らかく飲み込みやすさに配慮されています。遠くに暮らす高齢の家族へ贈りたい方にもおすすめです。

食宅便を提供する「日清医療食品」は社会福祉施設において23.0%のシェアを有する業界のリーディングカンパニー。配食サービスで適切な栄養を摂取しフレイル(虚弱)を予防・対策を目指す。 画像:食宅便より

また大きな特徴として、骨がない魚料理の他に、いわしを活用した「骨までやわらか魚 いわし」があります。骨の栄養素や旨味をまるごといただけるため栄養分が豊富なのもポイントです。

柔らかい食事あいーと

柔らかい食事(あいーと)
価格4,620 (1食あたり660)
1梱包
7食
商品数
A~C
お届け
定期/都度
こんな方が利用しています
  • 介護食にも安心の食事を探している
  • 高齢の家族用に食事の作り分けが大変な方
  • 遠くに暮らす高齢の家族へ贈りたい方
「柔らかい食事」よりもさらに柔らかく、弱い力でも噛み潰しやすい食事セットです。やわらかい食材を選び、味付けはご高齢の方の嗜好に配慮されています。なお、食事は全て1品ものとなっています。

▼▼▼




食宅便 その他いろいろ

その他いろいろ

はらすまダイエット

はらすまダイエット
カロリーケア12004,448 (1食あたり636)
カロリーケア16004,610 (1食あたり659)
1梱包
7食
コース数
4種
お届け
定期のみ
こんな方が利用しています
  • 運動や食事制限のダイエットに挫折した
  • 内臓脂肪が気になる
  • テレビで話題のダイエット法に興味がある

インターネットを利用して、日々の体重を管理しながら無理せずダイエットができる定期便専用コースです。お届け内容はケアシリーズ「カロリーケア1200」「カロリーケア1600」の2つから選べます。

テレビでも取り上げられた「はらすまダイエット」は、厳しい食事制限や無理な運動は一切なし。

やり方は3食のうち、1食を食宅便に置き換え、インターネット上の体重管理システムに記録するだけ。体重や食べたものを記録し振り返ることでセルフコントロールが身につき、ダイエット効果があるとされています。

企業や団体など毎日7,000人以上の方がプログラムに参加しています。メタボ脱却率はなんと7割以上!メタボに悩む方は試してみる価値あり。

▼▼▼



お家でヘルシー丼

お家でヘルシー丼
価格3,050 (1食あたり610)
1梱包
5食
コース数
A~C
お届け
定期/都度
こんな方が利用しています
  • 主食付きの冷凍弁当ほうが良い
  • 子供用の昼食として
  • 在宅勤務中の昼食として
ごはんやパスタなど、主食付きの冷凍弁当です。牛丼や中華丼などの定番メニューから、エスニック風のガパオライスや、イタリアン風など、あらゆるタイプのメニューがあります。ご飯を炊いておく手間も無いので、主食メインでガッツリ食べたい方におすすめです。野菜もたっぷり入っています。

逸品おかず

秀逸おかず
価格2,580 (1食あたり645)
1梱包
4食
コース数
A
お届け
都度
こんな方が利用しています
  • 時間がないときのおかず用として
  • 急な来客用にストックしておきたい
  • プレゼント用の食事セットがほしい
内容量は2~3人前の1品料理です。料理にあと一品追加したいとき、急な来客への食事に最適で、ストックがあるととても便利です。現在は洋食セットのみの販売となっています。

▼▼▼




食宅便(食卓便)のココが知りたい!QA

食宅便のQ&A

Q.食宅便の支払い方法は?

基本的には3種類ありますが、注文方法やコースの利用方法によって選択できる支払い方法は異なります。
支払い方法タイプ注文方法
クレジットカードらくらく定期便電話・ネット
通常コース電話・ネット
代金引換
別途手数料あり(1梱包につき320円)
らくらく定期便電話・ネット・専用ハガキ
通常コース電話・ネット
口座振替らくらく定期便電話のみ
代金引換は1梱包につき320円の手数料がかかりますのでご注意ください。
例:3梱包なら940円

食宅便のクーポンは?

現在は利用できないようです。

食宅便の注文画面にクーポンコード(キャンペーンコード)入力画面がありますが、現在は利用できないようです。

食宅便のチャットで問い合わせました。

食材の原産地や添加物は?

食材の原産地は外国・国産両方とも使用、添加物も安全性が認められているものだけ使われています。

食材は国の基準を満たし、厳選したものを使用しているようです。添加物についても、国の基準を遵守して使用しています。なお、保存料に関しては不使用です。

原材料は商品パッケージやホームページで確認できます。

アレルギー対応はしてる?

問い合わせましたが、特定原材料を除いた商品や食材の置き換えなどには対応はしていないそうです。

ホームページにアレルギー特定原材料の表示があるのでよく確認した上でご利用ください。

自然解凍はできる?

問い合わせましたが、自然解凍で召し上がることはできません。必ずレンジで温めてから召し上がってくださいね。

食宅便のポイントとは?

食宅便にはお買い物すると貯まるお得な「食宅便ポイント」があります。

食宅便の利用時に無料会員登録をしてお買い物をすると、自動的に「食宅便ポイント」が付与されます。スーパーなどでよくあるお買物ポイントと似たようなものです。

ポイントのレートは1ポイント1円相当です。500P貯まると食宅便のオリジナル商品と交換でき、1,000P以上貯まると商品の値引きに充当できます。

リピーターの管理人は何度もポイントを利用して購入金額から値引きしています。1,000円引きはとてもお得ですよ。

また、1年間のお買上金額によってポイントの付与率が上がる「ランクアップ制度」も新たに導入され、さらにお得に利用できるようになりました。

会員登録は無料なので、リピートする方はもちろん、試しに利用したい方もぜひ会員登録をしてくださいね。

▼▼▼



食宅便の口コミと評判

最後に管理人が募集した食宅便の感想と、SNSの評価・口コミをご紹介します。


ユーザーレビュー評価

合計:4件
件数をタップして絞り込めます
  • 嗜好が合わない母親と一緒でもOK
    餃子のカニあんかけ豚肉と厚揚げの白味噌煮
    私自身がアレルギーがある為、同居の祖母と食事の傾向が合わないので祖母の為に色な食事サービスを探しました。その中でもこちらが健康的メニューも充実していたので注文してみました。おまかせコースやケアコースなど自分で選ぶ必要のないコースもありましたが、祖母は好みがハッキリしているので自分で好きなものを選べるおこのみセレクトコースを注文しました。中華や洋食の好きな祖母にもあうメニューが多くカロリー計算をされているので健康的に飽きずに食べることが出来て良かったです。冷凍されているので不意に今日は外食したいと思った時なども無駄にならないので済むので便利です。
    30代後半女性
  • 色んなコース試してます
    おまかせコースAたんぱくケア
    低糖質セレクトやケアシリーズ7食など、塩分やカロリー、タンパク質などについて徹底的に管理されたメニューが揃っているのがよかったです。これまで食べたことがないようなオリジナリティーあふれる食事がそろっています。
    30代後半女性
  • 具材が多く栄養豊富!産後に重宝
    白身魚ときのこのクリーム煮かぼちゃの煮物
    産後すぐ寝不足がひどく料理を作る気力も湧かなかったときに購入しました。母乳をあげていたこともあり、具材が多く栄養豊富なメニューと、保存が楽な冷凍であることがよかったです。今はメニューが変わってしまったようですが、白身魚ときのこのクリーム煮のようなものがとてもおいしかったです。私は濃い味が好きなので味付けに関しては少し薄いかな?と思いましたが、出汁の味がしっかりとしていたので物足りなさを感じることはなかったです。
    20代後半女性
  • 食事療法に良
    スープカレー青椒肉絲
    大病をして医師から食事を気を付けるように注意するように言われ、このお弁当を頼むようになりました。きちんとカロリーが計算されているので、安心して食べることが出来てしかも味が美味しいのでとても助かっています
    50代後半女性

食宅便 twitterでの口コミ・満足度の評価

Twitterから食宅便と検索して口コミを調査しました。

食宅便の口コミまとめ

食宅便の口コミまとめ

高評価の意見
  • 栄養バランスに配慮できる
  • 色んな種類があって飽きない
  • ダイエット食にも利用できる
低評価の意見
  • 一味足りない
  • ボリューム感はない
食宅便には揚げ物おかずや、油っこい感じがあまりないので、スーパーやコンビニに並ぶ弁当と比べてしまうと確かに物足りなさはあります。しかし、「滋養をとりたい時」「胃腸が弱っている時」「栄養バランスに不安があるとき」「妊娠中」など、健康的な毎日を考えたときに食宅便を取り入れている人が多いようです。

食宅便(食卓便)のまとめ

まとめとおすすめな方

メリット
  • リーズナブルな価格
  • メニューが豊富で飽きない
  • 味のクオリティが高い
  • 健康的な食事への信頼と実績
  • 老若男女問わず色んなシーンで活躍
おすすめな方
  • 量より味と質こだわりたい
  • たくさんのメニューの中から選びたい
  • バランスの良い食事を続けたい
  • 家事の負担や手間を減らしたい
  • 家族の健康に配慮したい
味に関してはどのメニューを食べても非常に安定していて、食宅便で失敗だったと思ったことはほとんどありません。

食宅便を提供する日清医療食品は介護・医療福祉への食事提供を行うリーディングカンパニー。健康的な食事提供サービスとしての信頼性も厚いので、初めての方には非常におすすめできる冷凍弁当です。

メニューを豊富に取り揃えているので、各々の都合にピッタリ合う冷凍弁当を選ぶことができると思います。

初めて利用するなら「お試し4食セット」や「おまかせコース」などを試して、味や量などを確かめてみると良いですね。

以上、食宅便の口コミ・人気調査、特徴、評価をまとめてお伝えしました。冷凍弁当を購入する際には参考にしてみてください!

 

\食宅便の注文はこちら/

▼▼▼



タイトルとURLをコピーしました