【口コミ】ウェルネスダイニングで糖質制限はできる？高たんぱく質も登場

ウェルネスダイニング 健康応援気配り宅配食

カロリー 300kcal以下 塩分 2.5g以下

健康保持や食生活を見直しダイエットをしたい方向けの健康宅配食。激しい食事制限ではなく、緩やかに健康を目指す方におすすめです。

こんな人が利用しています

1. 食生活を見直したい
2. 緩やかにダイエットがしたい
3. 脱コンビニ食生活をしたい

健康応援気配り宅配食のカロリーと詳細(コース平均)

カロリー 300kcal以下

■ たんぱく質
■ 脂質
■ 糖質
■ 食物繊維
■ 食塩相当量	2.5g以下

参考メニュー:コース平均

タイプ バランス

主食	なし
自由選択	なし
コースの種類	7,14,21
サイズ	15㎝×20㎝×4㎝

 健康応援気配り宅配食の価格

※すべて税込み価格

都度購入

食数	価格	1食
7個入	￥4,644	￥663
14個入	￥9,180	￥656
21個入	￥13,608	￥648

定期購入

食数	価格	1食
7個入	￥4,644	￥663
14個入	￥9,180	￥656

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健康応援気配り宅配食

マグロかつ＆ハンバーグ

こちらはバランス食の「健康応援気配り宅配食」カロリーは250kcal、糖質20g前後。4食のおかずでバランスよく組まれています。もちろん塩分も調整されていますが、健康食といっても薄味なものではなく、カツやハンバーグなど、がっつりしたおかずが食べられます。

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ウェルネスダイニング 糖質＆カロリー制限気配り宅配食

糖質 15g以下 カロリー 240kcal±10％） 塩分 2.0g以下

血糖値などが気になる方向けに、糖質・カロリー・塩分を制限。しっかりとした味わい、ボリューム感にも配慮しているため、糖質を控えながらも満足感が得られる食事ができる。

こんな人が利用しています

1. 糖質をコントロールしたい
2. カロリーも気になる
3. 食物繊維もしっかり摂りたい

糖質＆カロリー制限気配り宅配食のカロリーと詳細(コース平均)

カロリー 240kcal以上

■ たんぱく質
■ 脂質
■ 糖質	15g以下
■ 食物繊維
■ 食塩相当量	2g以下

参考メニュー:コース平均

タイプ 低糖質

主食	なし
自由選択	なし
コースの種類	7,14,21
サイズ	15㎝×20㎝×4㎝

 糖質＆カロリー制限気配り宅配食の価格

※すべて税込み価格

都度購入

食数	価格	1食
7個入	￥4,860	￥694
14個入	￥9,504	￥679
21個入	￥14,040	￥669

定期購入

食数	価格	1食
7個入	￥4,860	￥694
14個入	￥9,504	￥679

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糖質＆カロリー制限気配り宅配食

生姜焼き

こちらは低糖質の「糖質＆カロリー制限気配り宅配食」糖質は15g以下、カロリー240kcal前後となっています。おかずは4種類。おかずに合わせてごはんを調節すれば、緩やかな糖質制限で無理のないダイエットを気軽にできます。

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ウェルネスダイニング 塩分制限気配り宅配食

塩分 2.0g以下 カロリー 300kcal以下

塩分を調整しながらも、香辛料や出汁などで物足りなさを解消。例えばおかずに絡むようにあんかけやソースをかけているので、塩分控えめでも味がしっかりと感じられます。

こんな人が利用しています

1. 減塩食を探している
2. 塩分に気を付けたい
3. 減塩でも美味しい食事が食べたい

塩分制限気配り宅配食のカロリーと詳細(コース平均)

カロリー 300kcal前後

■ たんぱく質
■ 脂質
■ 糖質
■ 食物繊維
■ 食塩相当量	2g以下

参考メニュー:コース平均

タイプ 低塩分

主食	なし
自由選択	なし
コースの種類	7,14,21
サイズ	15㎝×20㎝×4㎝

 塩分制限気配り宅配食の価格

※すべて税込み価格

都度購入

食数	価格	1食
7個入	￥4,860	￥694
14個入	￥9,504	￥679
21個入	￥14,040	￥669

定期購入

食数	価格	1食
7個入	￥4,860	￥694
14個入	￥9,504	￥679

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ウェルネスダイニング 高たんぱく＆脂質調整宅配食（ごはんなし）

たんぱく質 26g以上、脂質8g以下、カロリー316ckal以下

脂質を抑えつつ、約1/2日分のたんぱく質(厚生労働省基準)が摂れるよう調整しながら美味しく仕上げた冷凍弁当

こんな人が利用しています

1. おかずのみの高たんぱく質冷凍弁当が欲しい
2. たんぱく質(肉・魚・豆腐など)をしっかり摂りたい
3. 痩せやすい体づくりを目指したい

たんぱく質が摂れる脂質調整食のカロリーと詳細(コース平均)

カロリー 300kcal以上

■ たんぱく質	30g以下
■ 脂質
■ 糖質	45g
■ 食物繊維
■ 食塩相当量	2g以下

参考メニュー:コース平均

タイプ 高たんぱく質

主食	なし
自由選択	なし
コースの種類	7,14
サイズ	15㎝×20㎝×4㎝

 たんぱく質が摂れる脂質調整食の価格

※すべて税込み価格

都度購入

食数	価格	1食
7個入	￥5,940	￥849
14個入	￥11,340	￥810

定期購入

食数	価格	1食
7個入	￥5,940	￥849
14個入	￥11,340	￥810

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ウェルネスダイニング 高たんぱく＆脂質調整宅配食（ごはんあり）

たんぱく質30g以上、脂質10g以下、カロリー540kcal以下

脂質を抑えつつ、約1/2日分のたんぱく質(厚生労働省基準)が摂れるよう調整しながら美味しく仕上げた冷凍弁当

こんな人が利用しています

1. ごはん付きの冷凍弁当が欲しい
2. たんぱく質(肉・魚・豆腐など)をしっかり摂りたい
3. 痩せやすい体づくりを目指したい

たんぱく質が摂れる脂質調整食
(五穀米付き)のカロリーと詳細(コース平均)

カロリー 300kcal以上

■ たんぱく質	10g以下
■ 脂質
■ 糖質
■ 食物繊維
■ 食塩相当量	2g以下

参考メニュー:コース平均

タイプ 高たんぱく質

主食	なし
自由選択	なし
コースの種類	7,14
サイズ	15㎝×20㎝×4㎝

 たんぱく質が摂れる脂質調整食
(五穀米付き)の価格

※すべて税込み価格

都度購入

食数	価格	1食
7個入	￥5,184	￥741
14個入	￥10,152	￥725

定期購入

食数	価格	1食
7個入	￥5,184	￥741
14個入	￥10,152	￥725

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ウェルネスダイニング たんぱく＆塩分制限気配り宅配食

たんぱく質 10g以下 塩分 2.0g以下 カリウム 500mg以下 カロリー 300kcal以上

たんぱく質を抑えつつ、管理栄養士が栄養価を細かくコントロールし、たんぱく質・塩分・カリウムを制限した、たんぱく質・塩分制限宅配食。お肉や魚など、たんぱく質が多い食材も安心して食べられます。

こんな人が利用しています

1. たんぱく制限しながらお肉やお魚がが食べたい
2. カリウムの調整が難しい
3. 体のためにしっかり計算されたおかずを食べたい

たんぱく＆塩分調整気配り宅配食のカロリーと詳細(コース平均)

カロリー 300kcal以上

■ たんぱく質	10g以下
■ 脂質
■ 糖質
■ 食物繊維
■ 食塩相当量	2g以下

参考メニュー:コース平均

タイプ たんぱくケア

主食	なし
自由選択	なし
コースの種類	7,14,21
サイズ	15㎝×20㎝×4㎝

 たんぱく＆塩分調整気配り宅配食の価格

※すべて税込み価格

都度購入

食数	価格	1食
7個入	￥5,184	￥741
14個入	￥10,152	￥725
21個入	￥15,102	￥719

定期購入

食数	価格	1食
7個入	￥5,184	￥741
14個入	￥10,152	￥725

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ウェルネスダイニング 【厳選】栄養バランス気配り宅配食

カロリー 300kcal（±20％） 塩分 2.5g以下

国産の食材を8割以上使用しているプレミアムな冷凍弁当。 出汁などにもこだわり、旨味のある味付けにし、旬の素材なども使用。

こんな人が利用しています

1. 産地が気になる
2. 美味しく健康に気遣う冷凍弁当が欲しい
3. 食材と栄養バランスにこだわりたい

(厳選）栄養バランス気配り宅配食のカロリーと詳細(コース平均)

カロリー 300kcal前後

■ たんぱく質
■ 脂質
■ 糖質
■ 食物繊維
■ 食塩相当量	2.5g以下

参考メニュー:コース平均

タイプ バランス

主食	なし
自由選択	なし
コースの種類	7,14,21
サイズ	15㎝×20㎝×4㎝

 (厳選）栄養バランス気配り宅配食の価格

※すべて税込み価格

都度購入

食数	価格	1食
7個入	￥4,968	￥710
14個入	￥9,828	￥702
21個入	￥14,580	￥694

定期購入

食数	価格	1食
7個入	￥5,184	￥741
14個入	￥10,152	￥725

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ウェルネスダイニング 柔らか冷凍弁当

ウェルネスダイニングの柔らか冷凍弁当には3段階の柔らかさがあります。
程よい柔らかさ、お箸で簡単にほぐれる、スプーンでつぶせる柔らかさです。

ちょっと柔らか宅配食

1食あたりの塩分量：2.2ｇ以下

かたい物や大きい物がやや苦手な方向けに、食材本来の食感を残しつつ、程よくやわらかめに仕上げました。お口に入れやすいサイズにも配慮

こんな人が利用しています

1. 固いものが苦手になってきた
2. 少し柔らかめのおかずが欲しい
3. 程よい固さのおかずが欲しい

ちょっとやわらかめ宅配食のカロリーと詳細(コース平均)

カロリー 300kcal前後

■ たんぱく質
■ 脂質
■ 糖質
■ 食物繊維
■ 食塩相当量	2.5g以下

参考メニュー:コース平均

タイプ シニア

主食	なし
自由選択	なし
コースの種類	7,14,21
サイズ	15㎝×20㎝×4㎝

 ちょっとやわらかめ宅配食の価格

※すべて税込み価格

都度購入

食数	価格	1食
7個入	￥4,968	￥710
14個入	￥9,828	￥702
21個入	￥14,580	￥694

定期購入

食数	価格	1食
7個入	￥4,968	￥710
14個入	￥9,828	￥702
21個入	￥14,580	￥694

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かなり柔らか宅配食

1食あたりの塩分量：1.8～2.1ｇ

かたい物や大きい物がやや苦手な方向けに、食材本来の食感を残しつつ、程よくやわらかめに仕上げました。お口に入れやすいサイズで食べやすく配慮

こんな人が利用しています

1. しっかり形のあるおかずが欲しい
2. 租借しやすいおかずが欲しい
3. 喉を詰まらせにくい冷凍弁当を探している

かなりやわらか宅配食のカロリーと詳細(コース平均)

カロリー 300kcal前後

■ たんぱく質
■ 脂質
■ 糖質
■ 食物繊維
■ 食塩相当量	2.5g以下

参考メニュー:コース平均

タイプ シニア

主食	なし
自由選択	なし
コースの種類	7,14,21
サイズ	15㎝×20㎝×4㎝

 かなりやわらか宅配食の価格

※すべて税込み価格

都度購入

食数	価格	1食
7個入	￥5,616	￥802
14個入	￥10,692	￥764
21個入	￥15,984	￥761

定期購入

食数	価格	1食
7個入	￥5,616	￥802
14個入	￥10,692	￥764
21個入	￥15,984	￥761

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ムース柔らか宅配食

1食あたりの塩分量：0.5～1.7ｇ

ムース食は作るのに手間がかかります。ウェルネスダイニングのムース食は、レンジで温めるだけで簡単に出来上がり。お口の中で楽につぶせるやわらかさに仕上げています

こんな人が利用しています

1. 介護食としてムース食が欲しい
2. 飲み込む力が弱い方がいる
3. 噛む力が弱い方がいる

ムースやわらか宅配食のカロリーと詳細(コース平均)

カロリー 300kcal前後

■ たんぱく質
■ 脂質
■ 糖質
■ 食物繊維
■ 食塩相当量	2.5g以下

参考メニュー:コース平均

タイプ シニア

主食	なし
自由選択	なし
コースの種類	7,14,21
サイズ	15㎝×20㎝×4㎝

 ムースやわらか宅配食の価格

※すべて税込み価格

都度購入

食数	価格	1食
3個入	￥1,620	￥540
7個入	￥5,616	￥802
14個入	￥10,692	￥764
21個入	￥15,984	￥761

定期購入

食数	価格	1食
7個入	￥5,616	￥802
14個入	￥10,692	￥764
21個入	￥15,984	￥761

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ウェルネスダイニングは美味しい？まずい？

味は美味しい？

こちらはバランス気配り宅配食。
可もなく、不可もなく普通に美味しかったです。優しい家庭的な味がしました。
口コミでも見られましたが、特に副菜の味は薄めな品が多いという印象でしたが、逆にこれくらいの味付けに見直さないといけないのだなーと感じました。

バランス系

おかずは定番の和食が多いですが、鰆のハニーマスタードや豆腐ハンバーグのきのこソースなど、オリジナリティのある味付けも食べることができました。飽きずに楽しめると思います。

低カロリー＆低糖質系

健康応援気配り宅配食 マグロかつ&ハンバーグ

揚げ物といってもこってりしすぎず、優しくもしっかりした味付けで満足できる一品でした。

高たんぱく＆低脂質

筋肉の維持やボディメイクで注目されている「たんぱく質」。健康宅配のウェルネスダイニングにも登場しました。
高たんぱく質なだけではなく、低脂質であることにも注目しているため、カロリー過多になるのを抑えることができます。

糖質＆カロリー制限気配り宅配食 豚肉の生姜焼き

ごはんの調節は必要ですが、和洋中様々なおかずでカロリーや糖質を気にせず、ロカボダイエットができそうです

糖質＆カロリー制限気配り宅配食 豚肉の生姜焼き

味の評価

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ウェルネスダイニングの価格は高い？

結論から言うと、ウェルネスダイニングの値段は高すぎるわけでもなく、かといってとても安いわけでもありません。
ウェルネスダイニングと似ている健康宅配食を比較してみました。

高くもなく安くもない（平均的な値段）

（すべて都度購入の場合）

商品のみを考えると、最も安いのは食宅便です。送料を考慮しても安価で購入できるのはまごころケア食。
ウェルネスダイニングは初回のみ送料無料ですが、安くもなく、高いわけでもないことが分かります。

冷凍弁当は高いもので1食あたり1000円前後、安くても500円ほど。ウェルネスダイニングは平均的な値段といえます。

決め手となるのは味の好み、レパートリーなど、付加価値がポイントになるかと思います。

初回は送料無料

ウェルネスダイニングはすべての商品において、初回の購入のみ送料無料で購入できます。
2回目以降は770円（都度購入時）の送料が発生するので、味見として利用するにはとても購入しやすいものとなっています。

健康宅配食で迷っている方は、お得な送料無料で試しに1度利用してみてはいかがでしょうか。

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ウェルネスダイニングのメリットデメリット

食事は選べない

食事の内容はホームページからは確認できません。
さらにコースは選べますが、食事内容までは選ぶことができません。管理栄養士が1週間の食事のバランスを配慮してお届けしてくるためです。
選べないので好き嫌いがある方にとっては少々不便ですが、健康につながるといった点においては利点とも言えます。

比較すると普通の味

制限食なのでボリュームが少ないのは致し方ないですが、味に関しては比較的、普通に当たります。
これも制限食ゆえの問題なのですが、正直に言うとカロリーや栄養素よりもおいしさ重視の冷凍弁当よりも味は少々劣ります。

コースが充実している

まず制限食中心の冷凍弁当の中ではコースが充実しています。

• 糖質＆カロリー制限
• たんぱく＆塩分制限
• 塩分制限
• 栄養バランス
• 高たんぱく質＆低カロリー
• 高齢者向きの柔らか食

注目すべきは、高たんぱく質・低カロリーな冷凍弁当を扱っている冷凍弁当宅配という点です。

高たんぱく質や低糖質などおいしさ重視の冷凍弁当宅配はたくさんありますが、制限食として提供しているのは、おそらくウェルネスダイニングだけだといえます。
※ここでいう制限食とは、糖質やカロリーが規定を超えない、または下回らないように調整されている食事のことをいいます。

管理栄養士に手軽に相談できる

ウェルネスダイニングはコール担当ではなく、管理栄養士が直接電話で対応しています。

「どんなコースが合うのかわからない」 「実際にどんな食事が届くのか不安」 「相談しながら考えたい」 「選ぶうえでアドバイスが欲しい」
お食事のことなどでお困りの場合は、気軽に電話で相談することも可能です。

送料は安い（初回無料）

クール便が1,000円越えても珍しくない今日において、770円はとても良心的。
定期購入になると毎回半額の385円。さらに、8回縛り契約で注文すると送料無料。

商品はそこそこ普通の値段であるため、毎度掛かる送料が安いのは助かるところです。

初回はどのコースを選んでも送料無料で届けてくれるので、一度試しに注文するのも良いかと思います。

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ウェルネスダイニングの購入方法（送料無料）について

ホームページアクセスから購入確認まで

買い物かごから注文まで

商品の最終確認を経て、購入手続き完了です。
ちなみに「高たんぱく質」な冷凍弁当を注文したい場合は、こちらの手順で注文できます。

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ウェルネスダイニングの送料 支払い方法

こちらでは、ウェルネスダイニングの送料や、支払い方法についてまとめていきます。

ウェルネスダイニングの支払い方法・手数料

ウェルネスダイニングの送料

ウェルネスダイニングの定期購入・解約について

定期購入の解約方法

※スライドできます→

任意のアンケートに答えて確認画面へを押して完了です。

ちなみに、パソコンでアクセスするとこのようなトップページとなっています。
「定期注文の変更・中止」は右上にあります。あとはスマホと同じ要領で解約します。

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ウェルネスダイニングの口コミまとめ

ウェルネスダイニングの口コミ、レビューを紹介しました。最後にそれぞれの評価をしてみました。

コースが充実していて、管理栄養士にも相談できる「制限食専門」の冷凍弁当「ウェルネスダイニング」

家族の好みに合わせて利用したい方、健康に気を付け始めたい方にはぴったりです。

まずはおためし送料無料から始めてはいかがでしょうか。

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販売者情報、各種対応

代表	保坂 順平
サービス名	ウェルネスダイニング
会社名	ウェルネスダイニング株式会社
所在地	136-0071 東京都 江東区 亀戸 1-5-7 錦糸町プライムタワー
営業時間	9:30～18:00
問い合わせ	電話：0120-503-999 メール：info@wellness-dining.com
アレルギー対応	電話相談可能
不良品返品対応	商品到着後速やかに連絡で対応
ポイント割引制度	なし
FAQ・特定商取引など	お問い合わせ｜ FAQ｜ 特定商取引に関する法律に基づく表記

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