ウェルネスダイニング

制限食や健康的な食事を提供している「ウェルネスダイニング」の冷凍弁当を食べてみました。

自粛生活が続いたこの時期には宅配食を考えた方も多くいると思いますが「味や量が不安」という方もいますよね。実際に利用している方の口コミと食べてみた感想をご紹介します。
是非、参考にしてみてください。

＼ウェルネスダイニングの冷凍弁当はこちら／

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ウェルネスダイニングの基本概要と評価

基本概要と評価

ウェルネスダイニングの基本価格

【健康応援気配り宅配食】都度購入の場合

セット数	7セット(他セット数あり)
値段	￥4,644
１つあたり	￥663
送料	送料無料(他)

ウェルネスダイニングの評価

TOTAL3.5

■味の感想	3.5
■価格帯	3.0
■保管し易さ	4.0
■付帯価値	3.5

ウェルネスダイニングの特徴

健康管理食として人気！テレビでも紹介された冷凍弁当

• 栄養バランスに配慮した冷凍弁当を中心に、健康的な食事を宅配してくれるサービス。管理栄養士による電話相談も受け付けてくれます。
• 献立内容はお任せとなります。和食中心で少し地味なおかずが多いですが、しっかりとした味でした。
• 全体的に量は控えめなので食事の量を調整したり、定番和食で飽きない食事をしたい方にオススメ。

ウェルネスダイニングの評価

• カテゴリ：気配り宅配食

  カロリー制限気配り宅配食

  低カロリー
  

  • 主食：なし
  • 自由選択：なし
  • サイズ: 少し小さめ
    (15㎝×20㎝×4㎝)
  たんぱく源となる肉や魚を主菜に多く使い、野菜を中心としたメニューで、食べ応えがありながらもカロリーを低く抑えている
  都度

  都度購入

  食数	価格	1食
  7個入	￥4,860	￥694
  14個入	￥9,504	￥679
  21個入	￥14,040	￥669

  定期

  定期購入

  食数	価格	1食
  7個入	￥4,860	￥694
  14個入	￥9,504	￥679

• カテゴリ：気配り宅配食

  塩分制限気配り宅配食

  低塩分
  

  • 主食：なし
  • 自由選択：なし
  • サイズ: 少し小さめ
    (15㎝×20㎝×4㎝)
  塩分を調整しながらも、香辛料や出汁などで物足りなさを解消。
  都度

  都度購入

  食数	価格	1食
  7個入	￥4,860	￥694
  14個入	￥9,504	￥679
  21個入	￥14,040	￥669

  定期

  定期購入

  食数	価格	1食
  7個入	￥4,860	￥694
  14個入	￥9,504	￥679

• カテゴリ：気配り宅配食

  糖質制限気配り宅配食

  低糖質
  

  • 主食：なし
  • 自由選択：なし
  • サイズ: 少し小さめ
    (15㎝×20㎝×4㎝)
  糖質の摂取量をコントロールしたい方におすすめ。1食あたり糖質15g以下に調整し、塩分にも配慮
  都度

  都度購入

  食数	価格	1食
  7個入	￥4,860	￥694
  14個入	￥9,504	￥679
  21個入	￥14,040	￥669

  定期

  定期購入

  食数	価格	1食
  7個入	￥4,860	￥694
  14個入	￥9,504	￥679

• カテゴリ：気配り宅配食

  たんぱく＆塩分調整気配り宅配食

  たんぱくケア
  

  • 主食：なし
  • 自由選択：なし
  • サイズ: 少し小さめ
    (15㎝×20㎝×4㎝)
  たんぱく質を抑えつつ、カロリーを上げる工夫をしています。さらに塩分とカリウムもコントロール
  都度

  都度購入

  食数	価格	1食
  7個入	￥5,184	￥741
  14個入	￥10,152	￥725
  21個入	￥15,102	￥719

  定期

  定期購入

  食数	価格	1食
  7個入	￥5,184	￥741
  14個入	￥10,152	￥725

• カテゴリ：気配り宅配食

  健康応援気配り宅配食

  バランス
  

  • 主食：なし
  • 自由選択：なし
  • サイズ: 少し小さめ
    (15㎝×20㎝×4㎝)
  食生活を改善したい方や体型が気になる方のために、管理栄養士が細かく栄養価をコントロール
  都度

  都度購入

  食数	価格	1食
  7個入	￥4,644	￥663
  14個入	￥9,180	￥656
  21個入	￥13,608	￥648

  定期

  定期購入

  食数	価格	1食
  7個入	￥4,644	￥663
  14個入	￥9,180	￥656

• カテゴリ：気配り宅配食

  (厳選）栄養バランス気配り宅配食

  バランス
  

  • 主食：なし
  • 自由選択：なし
  • サイズ: 少し小さめ
    (15㎝×20㎝×4㎝)
  国産のものを中心に、1食あたり10品目以上の食材を使用。丸大豆醤油など、調味料にもこだわっている
  都度

  都度購入

  食数	価格	1食
  7個入	￥4,968	￥710
  14個入	￥9,828	￥702
  21個入	￥14,580	￥694

  定期

  定期購入

  食数	価格	1食
  7個入	￥5,184	￥741
  14個入	￥10,152	￥725

• カテゴリ：柔らか宅配食

  ちょっとやわらかめ宅配食

  シニア
  

  • 主食：なし
  • 自由選択：なし
  • サイズ: 少し小さめ
    (15㎝×20㎝×4㎝)
  食材本来の食管を残しつつ、程よい柔らかさで一口サイズに仕上げ
  都度

  都度購入

  食数	価格	1食
  7個入	￥4,968	￥710
  14個入	￥9,828	￥702
  21個入	￥14,580	￥694

  定期

  定期購入

  食数	価格	1食
  7個入	￥4,968	￥710
  14個入	￥9,828	￥702
  21個入	￥14,580	￥694

• カテゴリ：柔らか宅配食

  かなりやわらか宅配食

  シニア
  

  • 主食：なし
  • 自由選択：なし
  • サイズ: 少し小さめ
    (15㎝×20㎝×4㎝)
  お肉もお魚も、原形を留めたままお箸で簡単にほぐれる驚きのやわらかさ
  都度

  都度購入

  食数	価格	1食
  7個入	￥5,616	￥802
  14個入	￥10,692	￥764
  21個入	￥15,984	￥761

  定期

  定期購入

  食数	価格	1食
  7個入	￥5,616	￥802
  14個入	￥10,692	￥764
  21個入	￥15,984	￥761

• カテゴリ：柔らか宅配食

  ムースやわらか宅配食

  シニア
  

  • 主食：なし
  • 自由選択：なし
  • サイズ: 少し小さめ
    (15㎝×20㎝×4㎝)
  優しいお味付けのおかずをムース状に仕上げました。お口の中で楽につぶせるやわらかさ
  都度

  都度購入

  食数	価格	1食
  3個入	￥1,620	￥540
  7個入	￥5,616	￥802
  14個入	￥10,692	￥764
  21個入	￥15,984	￥761

  定期

  定期購入

  食数	価格	1食
  7個入	￥5,616	￥802
  14個入	￥10,692	￥764
  21個入	￥15,984	￥761

ウェルネスダイニングの詳細情報

配送・支払い

送料	初回:送料無料 2回目から都度お届け:￥770 2回目から定期お届け:￥385
送料特記	定期購入で送料半額（335円）
支払い方法	クレジットカード 代金引換 後払い(郵便局・コンビニ) Amazon Pay Pay Pay
支払い手数料	代引き手数料330円

商品について

賞味期限	冷凍保存で３ヶ月以上
自然解凍
アレルギー対応	電話相談可能

キャンセル

定期解約	いつでも可能。お届け日の1週間前までに連絡。
キャンセル	不良品を除き注文後のキャンセル・返品不可
不良品の対応	商品到着後速やかに連絡で対応

問い合わせ

会社名	ウェルネスダイニング
営業時間	9:30～18:00
問い合わせ	電話：0120-503-999 メール：info@wellness-dining.com

＼初回送料無料／

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ウェルネスダイニングの口コミと評判

4

合計:4件

5：

1件

4：

2件

3：

1件

2：

0件

1：

0件

件数をタップすると口コミを絞り込みます

投稿募集日：2019.10.28

5.0

女性40代後半

「おまかせが良い」

共働きの為、朝昼と栄養面は気にせず早めに食事を済ませるようなメニューか、外食しがちの日々でした。健康面も不安があって健康維持に努めたい方向けのコースに惹かれまれました。塩分も2.5g以下ですしカロリーが300kcal以下なのに美味しくて気に入ってます。メニューが選択制ではなくお任せなので、届くまで何が届くかはわからないワクワクドキドキ感もあります。

投稿募集日：2019.10.28

4.0

女性20代後半

「健康日替わりメニュー」

一人目出産後、慣れない育児で食事がまともに取れず、宅配弁当を頼むことにしました。冷凍で21食注文できてしまうので、食べたい時に食べれたのはとても気持ちが楽でありがたかったです。栄養管理もしっかりしているし、冷凍なので余計な保存料も入っていないのが、授乳期にも重宝しました。どれも食欲をそそるメニュー、肉や魚などを日替わりで気分で選んで食べていました。どれも美味しいのですが、強いて言えば、ピーナッツの存在感が自分にはどうも合いませんでした。

投稿募集日：2019.10.28

4.0

女性50代前半

「親の介護食に利用」

親が塩分控えめの食事をしなければならなくなってきました。独居生活をしているので食事を毎回見ている訳にもいかずどうしたものかと悩んでいたら、この商品を紹介され現在継続購入しています。味は薄めでとても柔らかく、メニューも豊富なので飽きないと申しておりました。私が食してみたら大変物足りない感じでしたが、逆にこれくらい減塩しないといけないのだな、と教えられました。また、柔らかさも半端なく、歯が無くても歯茎で潰せるくらいの硬さで丁度良いと申しておりました。

投稿募集日：2019.10.28

3.0

女性30代前半

「冷凍なのに煮崩れせず、ジャガイモもほくっとしてる」

イカと野菜の煮物はあまり好きではありませんでした。味付けが濃いし、イカが食べにくいです。冷凍食品は栄養価が低いイメージがあるのですが、ウェルネスダイニングの冷凍弁当は、栄養管理士が献立を考えているので栄養バランスが取れていると思います。これなら安心して普段から食べられます。病院食のようなおいしくないものだったらどうしよう、と思ったのですが全くそんなことはなく、塩分控えめながらもきちんと満足感がありました。

総合評価へ戻る

ウェルネスダイニングのツイッターの口コミ

SNSの口コミも見てみましたが、男女問わず割と多くの利用者を見つけました。食事療法を考えている方も見受けられましたよ。評判の参考として一部引用してご紹介します。

ウェルネスダイニングの他に、冷凍弁当の宅配食「nosh」も割と多く口コミの中に登場していました。健康的な食事という意味では同類ですが、比較して検討している方もいるようです。

低糖質プログラム「nosh」

ナッシュは適正な糖質量（30g程度）を目安とした冷凍弁当配食で、おしゃれな洋食やカフェのような食事が多いです。ナッシュは栄養制限食ではないのですが、塩分は3g以下に抑えられているので、健康的な食事を宅配できます。

口コミ・詳細へ

公式HPはこちら

「ウェルネスダイニング」と「nosh」の大きな違いは、セットメニューを選べるかどうか。ウェルネスダイニングの場合は献立が決められているので好みによって栄養が偏らないというメリットがあります。

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ウェルネスダイニング 冷凍弁当の詳細

 カロリー制限気配り宅配食の詳細

タイプ 低カロリー

カロリー	たんぱく質	脂質
240kcal前後
糖質	食物繊維	塩分相当量
		2.5g以下

参考メニュー:コース平均

主食	なし
自由選択	なし
コースの種類	7,14,21
サイズ	少し小さめ (15㎝×20㎝×4㎝)

 カロリー制限気配り宅配食の価格

 塩分制限気配り宅配食の詳細

タイプ 低塩分

カロリー	たんぱく質	脂質
300kcal前後
糖質	食物繊維	塩分相当量
		2g以下

参考メニュー:コース平均

主食	なし
自由選択	なし
コースの種類	7,14,21
サイズ	少し小さめ (15㎝×20㎝×4㎝)

 塩分制限気配り宅配食の価格

 糖質制限気配り宅配食の詳細

タイプ 低糖質

カロリー	たんぱく質	脂質
240kcal以上
糖質	食物繊維	塩分相当量
15g以下		2g以下

参考メニュー:コース平均

主食	なし
自由選択	なし
コースの種類	7,14,21
サイズ	少し小さめ (15㎝×20㎝×4㎝)

 糖質制限気配り宅配食の価格

 たんぱく＆塩分調整気配り宅配食の詳細

タイプ たんぱくケア

カロリー	たんぱく質	脂質
300kcal以上	10g以下
糖質	食物繊維	塩分相当量
		2g以下

参考メニュー:コース平均

主食	なし
自由選択	なし
コースの種類	7,14,21
サイズ	少し小さめ (15㎝×20㎝×4㎝)

 たんぱく＆塩分調整気配り宅配食の価格

 健康応援気配り宅配食の詳細

タイプ バランス

カロリー	たんぱく質	脂質
300kcal以下
糖質	食物繊維	塩分相当量
		2.5g以下

参考メニュー:コース平均

主食	なし
自由選択	なし
コースの種類	7,14,21
サイズ	少し小さめ (15㎝×20㎝×4㎝)

 健康応援気配り宅配食の価格

 (厳選）栄養バランス気配り宅配食の詳細

タイプ バランス

カロリー	たんぱく質	脂質
300kcal前後
糖質	食物繊維	塩分相当量
		2.5g以下

参考メニュー:コース平均

主食	なし
自由選択	なし
コースの種類	7,14,21
サイズ	少し小さめ (15㎝×20㎝×4㎝)

 (厳選）栄養バランス気配り宅配食の価格

ウェルネスダイニング 柔らか冷凍弁当

 ちょっとやわらかめ宅配食の詳細

タイプ シニア

カロリー	たんぱく質	脂質
300kcal前後
糖質	食物繊維	塩分相当量
		2.5g以下

参考メニュー:コース平均

主食	なし
自由選択	なし
コースの種類	7,14,21
サイズ	少し小さめ (15㎝×20㎝×4㎝)

 ちょっとやわらかめ宅配食の価格

 かなりやわらか宅配食の詳細

タイプ シニア

カロリー	たんぱく質	脂質
300kcal前後
糖質	食物繊維	塩分相当量
		2.5g以下

参考メニュー:コース平均

主食	なし
自由選択	なし
コースの種類	7,14,21
サイズ	少し小さめ (15㎝×20㎝×4㎝)

 かなりやわらか宅配食の価格

 ムースやわらか宅配食の詳細

タイプ シニア

カロリー	たんぱく質	脂質
300kcal前後
糖質	食物繊維	塩分相当量
		2.5g以下

参考メニュー:コース平均

主食	なし
自由選択	なし
コースの種類	7,14,21
サイズ	少し小さめ (15㎝×20㎝×4㎝)

 ムースやわらか宅配食の価格

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ウェルネスダイニングのレビュー

ウェルネスダイニングでレビューするのは「糖質制限食」です。おかずのみですが、糖質量は15g前後で調整されています。

ちなみに、ウェルネスダイニングは初回だけ送料無料で注文することができます。2回目以降は定期購入に限り半額で利用できます。

賞味期限は8ヶ月程度

注文したのは、前年の11月。賞味期限は7月11日となっているので、お届けから8ヶ月程度。結構長く保存できるので、備蓄食としても利用できそうですね。

メニュー内容は自分で選ぶことはできないので、何が届くかはお楽しみです。今回届いた一例をご紹介します。

製造元が変更になりお弁当がリニューアル

製造元が変更になりお弁当がリニューアル

ちなみに、ウェルネスダイニングは以前まで「シルバーライフ」という製造社の冷凍弁当を販売していましたが、現在は「健康管理食ジョイント」の冷凍弁当に変わっています。
どちらもシニア向けの冷凍弁当の宅配食として有名なので、味としては大きな違いは無いと思います。

ウェルネスダイニングを冷凍庫へ保管した様子

ウェルネスダイニングは冷凍弁当なので、届いたらすぐに冷凍庫へ保管します。

容器がコンパクト

評価:5.0
ウェルネスダイニングの冷凍弁当はサイズがコンパクトなのが特徴です。重ねておいても問題ないので、14食以上注文しても大丈夫そうです。

ちなみに、筆者の冷凍庫はこのくらいのサイズを利用しています↓
[reitouko]

解凍方法は蓋を線まで開けて電子レンジで4分～5分

ウェルネスダイニングの冷凍弁当はレンジで解凍するだけで簡単に食べることができます。

商品によって温め時間が異なるので、確認してから温めてください。また、温め時間が600wしか表記がないのでご注意ください。

ウェルネスダイニングの解凍方法

電子レンジで3～4分温め

蓋を線のところまで開けてそのままレンジで温めます。

• 
  600W 3分30秒程度
• 
  600W 4分00秒程度

出来栄えの評価

評価:3.5
解凍した様子はこちら。

ウェルネスダイニングの冷凍弁当

味噌ぶり大根

ちょっと機械的な印象

味の評価

評価:4.0可もなく、不可もなく！美味しいのですが、家庭並みの味というか、自分用なら全然良いのですが、誰かに渡すものとしてはちょっと魅力に欠けるかもしれません。ただ、ちょっと残念に思ったのは、濃い味と薄味に感じるものが入り混じっている感じがしました。

副菜は少し薄味気味？

口コミでも見られましたが、特に副菜の味は薄めな品が多いですね。
逆にこれくらいの味付けに見直さないといけないのだなーと感じました。

主菜は色んな味があって美味しい

一方で主菜はしっかりしたお味で安心しました。おかずは定番の和食が多いですが、鰆のハニーマスタードや豆腐ハンバーグのきのこソースなど、オリジナリティのある味付けも食べることができました。飽きずに楽しめると思います。

魚系の料理が美味しい

特に魚料理が美味しかったです。骨もないし、ふっくら焼き上がっています。生臭い感じもしませんでした。

ボリュームの評価

評価:4.0おかずは主菜1品、副菜3品含まれていますが、容器がコンパクトな割に、結構おかずが充実した作りになっています。主菜は大きめだし野菜の付け合せがよりメインのボリューム感を感じさせます。

色んな食材をつかったおかず

4種のおかず

おかず一つ一つ見みると、いろんな食材が使われているのが分かります。1食で10品目以上の食材は使われているのではないでしょうか。

• 
• 
• 

もちろん制限食なのでガッツリ食べられる冷凍弁当とは違いますが、満足感はあると思います。ちょっとずつでも色んな食材を使ったおかずが食べられるので、宅配ならではのメリットが生かされていて良いですね。

コスパの評価

並な感じ…？

評価:3.5
期待以上のボリューム感、健康的な食事という面で見れば、コスパは良いかなと思います。ただ、似た冷凍弁当宅配と比べるとちょっとパッとしない印象ですね。

例えばですが、糖質控えめのコースがある宅配サービスと比較してみました。

＼冷凍弁当宅配 全24社ランキングはこちら／

▼▼▼

ランキングを見に行く

では、ウェルネスダイニングが他の宅配にはない強みとは何かというと、

• 健康宅配食としての運営歴が長い
• 専属の管理栄養士へ気軽に相談できる

この2点が強みかなと思います。やはりネット通販で注文する宅配ですから、ちょっと不安な方も多いと思います。ですが、ウェルネスダイニングは古くから健康宅配食として運営されているため、利用者も多いですし、信頼性も高いと思います。

さらに、ウェルネスダイニングでは昔から電話で管理栄養士に相談できる窓口を備えています。コースも豊富なウェルネスダイニングですが、どれにすればいいか迷った時には心強いですよね。

ウェルネスダイニングのレビューまとめ

ウェルネスダイニングのメリットとしては、送料が安いことと値段に対してそれなりに満足できる点です。味もまずいわけではないし、質素で健康維持に配慮しているなと感じました。

あとは健康に不安がある方にとって、どんな食事を食べれば良いのかわかりやすい点が良いと思いました。電話で問い合わせすると直接管理栄養士の方が受け答えもしてくれます。食事選びに不安があるときには安心ですよね。

安さとボリューム感を求めるなら別の冷凍弁当のほうが良いと思いますが、健康維持に努めたい方にはおすすめします。

自分が好む味の相性があると思うので、健康に配慮した他のサービスのレビューも参考にしてみてください。

初回は送料無料！

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