つるかめキッチン(クロスエッジ)

2.5

つるかめキッチン
#ねこぱんの冷凍弁当

冷凍弁当宅配 口コミ レビュー
豊富な制限食メニューを宅配する「つるかめキッチン」を試してみたので、美味しさやコスパなど、他の宅配との違いなども踏まえて、口コミとレビューを紹介します。味に不安がある方はレビューをご覧ください。

※以前はご高齢者向けの「やわらか食」がありましたが、現在は販売停止となっています。

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つるかめキッチンの基本概要と評価

コースの価格・カロリー情報

2.5
定期購入なら送料無料
コース一覧
コース一覧をタップ▼
  • つるかめ栄養バランス御膳7食
  • カロリー制限気づかい御膳7食
  • 糖質制限気づかい御膳7食
  • 塩分制限気づかい御膳7食
  • たんぱく&塩分制限気づかい御膳7食
「つるかめ栄養バランス御膳7食」
タブ・食数タップ切替え▼
  • 定期
  • 都度
  • 7
  • 14食
  • 21食
価格:
  • 5,184
1個あたり:
  • 741
  • 679
  • 664
送料:
送料無料
ご飯付き: なし種類: 1
特典:
「八宝菜」を参照
cal:233kcalたんぱく質: 7.3g脂質:15.6g
炭水化物: 18.9g
(糖質:17.5g)
塩分: 2g量: 180g
似ている冷凍弁当宅配と比較
  • 定期
  • 都度
食宅便
  • お試し・限定あり
  • : 7個入7個入
  • : 3,9203,920
  • : 560560
  • : 390780
ニチレイフーズダイレクト
  • 送料無料お試しセット多数
  • : 7個入7個入
  • : 5,5005,500
  • : 786786
  • :
    送料無料
    送料無料
スギサポデリ
  • 初めての方送料無料
  • : 7個入7個入
  • : 4,5244,762
  • : 647681
  • : 917917
メディミール
  • 初回送料無料
  • : 7個入7個入
  • : 5,2705,270
  • : 753753
  • : 440880
まごころケア食
  • 全品送料無料!
  • : 7個入7個入
  • : 3,9804,160
  • : 569595
  • :
    送料無料
    送料無料
ウェルネスダイニング
  • 初回送料無料
  • : 7個入7個入
  • : 4,6444,644
  • : 664664
  • : 385770
健康管理食ジョイント
  • 5,400円以上で送料無料
  • : 定期なし10個入
  • : --5,400
  • : --540
  • : --
    送料無料
つるかめキッチン
  • 定期購入なら送料無料
  • : 7個入7個入
  • : 5,1846,210
  • : 741888
  • :
    送料無料
    770
メディカルフードサービス
  • 定期購入なら割安
  • : 6個入6個入
  • : 5,7885,788
  • : 965965
  • :
    送料込み
    送料込み
タイヘイファミリーセット
  • 割引商品あり
  • : 7個入7個入
  • : 4,9085,232
  • : 702748
  • : 715715
ねこパンの感想と評価
定期購入で送料無料!割引も充実しています。
  • お悩み別にわかりやすいメニューと、定期購入で送料無料になるお得感がシニアの方を中心に人気の宅配。
  • 味はしっかりしており、健在な方でも美味しく召し上がれます。
  • 定期購入の継続条件は無いのでいつでも解約OKです。
\定期購入なら送料無料/

つるかめキッチンは定期購入にすると送料無料になります。思いとどまって1度でやめたいと思ったときも配送手配前であれば電話でストップもできるので、手軽に始めることもできそうです。

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つるかめキッチンのレビュー|食べた感想

食べてみた感想

つるかめキッチン つるかめバランス栄養御膳
つるかめキッチンつるかめバランス栄養御膳
つるかめキッチンでレビューする商品は人気NO1の「つるかめバランス栄養御膳」。

つるかめバランス栄養御膳は、1食あたりのカロリーが300kcal以下、塩分2.5g以下なので、単身赴任やご高齢の独居で調理が難しい方、健康に気遣いたい方、食生活を見直したい方など、幅広い方を対象に作られています。

つるかめキッチン つるかめバランス栄養御膳
注文したのは2019年4月。賞味期限は9ヶ月程度
注文してから4日程度で届きました。賞味期限はおよそ半年~9ヶ月程度。注文したのが2019年4月の頃だったので、半年以上保存できます。他の宅配の冷凍弁当は3ヶ月~半年程度なので、まとめ買いして長期間保存できるのは便利ですね。

※画像をクリックすると拡大します。

メニューは管理栄養士が選んだ献立となっているので、届くまではお楽しみです。

お届けされたメニューの一部をご紹介します。

つるかめバランス栄養御膳
  • つるかめキッチン つるかめバランス栄養御膳 Array
    牛肉と野菜のオイスター炒め
    260kcal/14.7g/1.8g
  • つるかめキッチン つるかめバランス栄養御膳 Array
    家常豆腐煮
    279kcal/15.5g/2.1g
  • つるかめキッチン つるかめバランス栄養御膳 Array
    サワラの煮付け
    261kcal/12.7g/1.9g
  • つるかめキッチン つるかめバランス栄養御膳 Array
    八宝菜
    233kcal/14g/2g
  • つるかめキッチン つるかめバランス栄養御膳 Array
    カレイのムニエル トマトソース
    278kcal/30.6g/1.8g
  • 平均:
  • 熱量 263kcal
  • 糖質質 18g
  • 塩分 2g

※画像をクリックすると拡大します。

結論:制限食としては美味しいが好みは分かれそう

つるかめキッチン つるかめバランス栄養御膳
つるかめキッチン つるかめバランス栄養御膳食
評価:3.0

つるかめキッチンの冷凍弁当は美味しいのか、結論から言いますと味としては美味しいと感じました。

塩分は控えめですが、特別味が薄いわけでは無いし、しっかりと味付けされています。

ただし、やはりご高齢の方まで想定されて作られているので、食感やテイストの好みは分かれるところかなと思います。比較的、「煮る」「焼く」「炒める」おかずが多く、カロリーが高くなる揚げ物はあまり入っていませんでした。
特に若い方には合わないかもしれませんが、介護食のように柔らかい食事ではなので、普通の食事としていただけると思います。

好きなものを食べていたいし、健康的な食事は面倒だ。…だけどほんとは健康的な食生活も気になり始めた。そんな方にこそ、毎日1日1食からつるかめキッチンの冷凍弁当で健康的な食事をはじめてみるのもいい機会だと思います。

多くの方が28%割引の定期購入(送料無料)から始めているようなので、気軽な気持ちで始めてみてくださいね。

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ワタミの宅食ダイレクト

減塩食ならワタミの宅食ダイレクト

ダイエットや健康を考えた食事ならワタミの宅食ダイレクトもおすすめ!
若い方からお年寄りまで幅広く利用される美味しいと評判の高い冷凍弁当です。今なら4食お試しセットが送料無料でご利用できます。

つるかめキッチンを冷凍庫へ保管した様子

つるかめキッチン つるかめバランス栄養御膳食
つるかめバランス栄養御膳食
評価:5.0
この手のタイプの容器を利用する宅配は多々ありますが、保管しやすくて気に入っています。画像は縦置きしていますが、もちろん重ね置きしてもちゃんときれいに保管できます。

ちなみに、筆者の冷凍庫はこのくらいのサイズです↓

▼ねこパンの冷蔵庫
  • 内容量:167L
  • 冷蔵室:121L
  • 冷凍室:46L

つるかめキッチンなら、14食セットでも保管できると思います。

解凍方法電子レンジで5~6分

解凍方法は、蓋に記載されています。電子レンジで5~6分温めはちょっと長めでしょうか。とはいえ、そのままレンジで暖めるだけでいいので、手間なく食べられるのはやはり良いですね。

つるかめキッチン
電子レンジで5~6分温め

つるかめキッチンの解凍方法

蓋は開けずにそのままレンジで温めます。

  • 500W 6分00秒
  • 600W 5分00秒
解凍したものは当日中に召し上がってください。

出来栄えの評価

評価:2.5
解凍した様子はこんなかんじになります↓メニューによってはちょっと水分が出てしまっています。

つるかめキッチンのつるかめバランス栄養御膳
つるかめキッチン つるかめバランス栄養御膳
つるかめキッチン つるかめバランス栄養御膳

こちらのお弁当は豆乳のロールキャベツ。やはり多少蒸したような料理になりますね。

つるかめキッチンの主食と副菜
つるかめキッチン つるかめバランス栄養御膳
つるかめキッチン つるかめバランス栄養御膳

もちろんしっかり存在感のあるおかずもあります。

つるかめキッチンの主食と副菜
つるかめキッチン つるかめバランス栄養御膳
つるかめキッチン つるかめバランス栄養御膳

出来栄えに関しては「仕方ないかな」と妥協する点はあるかもしれません。同じ容器を使用する宅配だとクオリティはこんな感じです。

味の評価

つるかめキッチン
評価:3.5

基本的には美味しく食べられました。薄味とは感じませんし、しっかりとした味付けです。工夫をこらしたメニューも多々ありますし、普通の食事として続けられると思います。
強いて言うなら炒めものや焼き物はこんがり感がほしいところでした。煮物や蒸し物なら良いのですが、おかずが全てしっとりしてしまっているところが残念に思いました。


あとはテイストの好み次第でしょうか。和食の他にムニエルや八宝菜など洋風や中華も揃っていますが、全体的にご年配の方に好みに合わせた食事なのは留意点かと思います。

※2019年に試食したときの感想です。
つるかめキッチン 家常豆腐煮

初めて食べた家常豆腐煮

こちらは家常豆腐煮。初めて食べましたが、麻婆豆腐に似ている料理だとか。豆腐が揚げ豆腐になっているのが特徴です。辛味は殆どありませんが、ちょっと味噌ラーメン風味なんですよ。意外な味付けで美味しかったです。
つるかめキッチン 豆乳ロールキャベツ

オリジナルのヘルシー和食も

ロールキャベツは豆乳で煮込んでいるのがポイント。お肉はちょっと少なめですがヘルシーです。優しい和の出汁を感じました。

ボリュームの評価

つるかめキッチン
評価:2.0
正直、ボリュームは少なめですね。バランス食は300kcal以下が基準となっていますが、多いものでも278kcal。平均的に見ると260kcal前後。糖質や塩分制限食なら分かりますが、バランス食コースであれば、少し主食のボリュームを多くしてもバランスは崩れないのではないかな?と感じました。

ヘルシーという意味では良いのですが、せっかくバランスの良い食事をとっても、デザートを追加してしまったり、ご飯を多くしてしまいそうな気がします。

つるかめキッチン 豆乳ロールキャベツ

刻み食なのでボリューム控えめ

つるかめキッチンの特徴である刻み食ですが、噛む回数が少なくなるので、なおさら満腹感が足りない感じがしたのかなとも思いました。飲み込みやすく工夫したものなので仕方ないですが、やはり宅配を選ぶときの相性は大事ですね。

コスパの評価

つるかめキッチン
評価:1.0
つるかめキッチンは内容量の割にコスパが良い宅配ではありません。他の宅配と比較すると、ボリューム感としては変わらないのですが、値段はちょっと高めかなと思います。

宅配のバランス食コースを比較しました。

コースつるかめキッチン
糖質制限気づかい御膳7食
メディカルフードサービス
バランス食
食宅便
おまかせコース
まごころケア食
健康バランス食7食セット
価格5184円4881円3920円3980円
個数7個6個7個7個
1個あたり741814560569
送料77007800

ちなみに、つるかめキッチンは定期購入で利用しないともったいないです。

例えばバランス食の場合、定期購入と都度購入では1,028もの差があります。おまけに、都度購入の場合は送料770も発生します。

  • 7食
  • 14食
  • 21食
お届け
定期購入 都度購入
価格
  • 5,184
  • 9,504
  • 13,932
  • 6,210
  • 12,420
  • 18,630
1食あたり
  • 741
  • 679
  • 664
  • 888
  • 888
  • 888
送料
送料無料
770

定期購入は商品発送前であればいつでも解約できますので、気軽な気持ちで利用してみることをおすすめします。(解約の時に、解約理由は聞かれるのであしからず)

つるかめキッチンを食べてみたレビュー評価まとめ

レビュー評価まとめ

評価:2.8

  • 保管:5.0
  • 出来栄え:2.5
  • 味付け:3.5
  • ボリューム:2.0
  • コスパ1.0

味は意外と美味しく、制限食とは感じない味付けに驚きました。食べご応えとしては、ちょっと足りないかなと。バランス食だったら、もう少しボリューム感があっても良かったかなと思います。

「健康的な食事の宅配はまだ早いかな」と検討している方でも抵抗なく利用できるのではないかと思いました。

▼▼▼



つるかめキッチンのまとめ

まとめ|メリット・デメリット

健康管理宅配食の「つるかめキッチン」を食べた感想と口コミをご紹介しました。最後にメリット・デメリットを含めた評価をまとめておきます。

お弁当の評価:2.8

メリット

  • 制限食としては美味しい
  • 悩みに合わせたコースで選びやすい
  • 定期購入で28%割引&送料無料
  • 飲み込みやすい刻み食
デメリット

  • 都度購入ではコスパが悪い
  • 直接栄養について相談はできなさそう

味付けも薄味ではないし、しっかりとした味付けでした。選ぶときにも悩み別にわかりやすいコースなので、制限食をお探しのご年配の方にはピッタリだと思います。

定期購入も実施していますので、まずはお試しコースで試食してみて、気に入ったら健康食を続けてみてください。

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食宅便

健康的な食事なら食宅便も

制限食なら食宅便の「ケアシリーズ」もおすすめ!
こちらも幅広い世代に利用される冷凍弁当で、健康食の宅配としてもおなじみです。中でもケアシリーズの塩分ケアコースは健康的な食事として支持の高いメニューとなっています。
  • 1
    ナッシュ
    4.5 コスパ3位
    美味しい!出来栄えNO1
    初回300円引き
  • 2
    ワタミの宅食ダイレクト
    4.5 コスパ6位
    美味しい!口コミ人気NO1
    初回お試し送料無料
  • 3
    食宅便
    4.0 コスパ8位
    安くて上品!美味しい!
    お試し・限定あり
  • 4
    ベルーナグルメ
    4.0 コスパ1位
    甘めの和食。家庭的な味付け
    初回半額・割引
  • 5
    FIT FOOD HOME
    3.5 コスパ9位
    素朴感の中にプロの味が印象的
    定期10%オフ!送料無料
  • 6
    ニチレイフーズダイレクト
    4.0 コスパ17位
    美味しい!豊富!
    送料無料お試しセット多数
  • 7
    スギサポデリ
    4.0 コスパ11位
    制限食を感じさせない美味!
    初めての方送料無料
  • 8
    マッスルデリ
    3.5 コスパ13位
    高いけどうまい!
    定期購入なら割安
  • 9
    食のそよ風
    3.5 コスパ10位
    小さいけど上品で美味しい!
    初回送料無料
  • 10
    メディミール
    3.5 コスパ15位
    制限食としては美味しい
    初回送料無料
  • 11
    ヨシケイらくらく味彩
    3.5 コスパ2位
    激安で家庭的
    初回全品半額
  • 12
    ママの休食
    4.5 コスパ7位
    ママにおすすめNO1
    初回送料無料
  • 13
    まごころケア食
    3.5 コスパ4位
    それなりに美味しいです
    全品送料無料!
  • 14
    ウェルネスダイニング
    3.0 コスパ12位
    それなりに美味しいです
    初回送料無料
  • 15
    GOFOOD
    2.5 コスパ16位
    今後に期待です
    定期購入なら割安
  • 16
    健康管理食ジョイント
    2.5 コスパ5位
    味にムラあり(まぁまぁ)
    5,400円以上で送料無料
  • 17
    つるかめキッチン
    2.5 コスパ18位
    それなりに美味しいです
    定期購入なら送料無料
  • 18
    メディカルフードサービス
    2.0 コスパ19位
    ご高齢の方なら
    定期購入なら割安
  • 19
    タイヘイファミリーセット
    2.5 コスパ14位
    まぁまぁです。
    割引商品あり
自称冷凍弁当アドバイザー。管理人のねこパンは、夫と未就学児の息子・娘と4人暮らし。産後に食事の準備や買い出しがままならなくなり、冷凍弁当宅配を利用開始して以来、手放せない健康生活の必需品。夫:「食宅便」派、私:「nosh」派、子どもたち:「ワタミの宅食ダイレクト」派(3種のお惣菜)頼んでみて失敗したことや美味しかった秀逸弁当などをご紹介します。
冷凍弁当宅配 口コミ レビュー
【徹底比較】冷凍弁当宅配のおすすめ人気ランキング
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