スギサポデリの基本概要と評価
基本概要と評価
食数 価格 1食 送料 7個入 4524 647 917円 
食数 価格 1食 送料 7個入 4524 647 917円 
食数 価格 1食 送料 6個入 3877 647 917円 食数 価格 1食 送料 7個入 4762 681 917円 食数 価格 1食 送料 7個入 4762 681 917円 食数 価格 1食 送料 6個入 4082 681 917円 スギサポデリの評価
■味の感想 2.75 ■価格帯 2 ■保管し易さ 3.75 ■付帯価値 4 スギサポデリの詳細情報
スギサポデリの評判と口コミ
スギサポデリの口コミと評判
スギサポデリの口コミや評判から、メリットとデメリットをまとめました。
調理済みおかず7食分で1食あたり700円ちょい。
こういうの国とか自治体で利用して配ってくれたらいいのにな
スギサポ deli（スギサポデリ） | スギ薬局の食事宅配サービス https://t.co/xOfG18zQnC
— babyromantica (@babyromantica) April 6, 2020
これよいなぁ。地元にもほしい
"塩分、カロリー、たんぱく質の摂取制限など食事に制限のある方や、噛む力の弱い高齢者の方などに向けて、管理栄養士が監修した食事を冷凍便で自宅までお届けするミールデリバリーサービス"「スギサポdeli」、累計販売食数10万食突破 https://t.co/6stbw7emCI
— だいま🧠⚡ (@daima5555) May 27, 2020
みよしさん、いつもブログ拝見させてもらっています！
僕も先週スギサポdeliの7食セットを試しました。
バラエティーセットで頼んだのですが、味は美味しくてお肉はボリュームはありましたけど、魚になるとちょっとボリュームは少なくなるかなという印象でしたー。— アツシ@骨髄異形成症候群＆寡巨大糸球体症 (@Liamoz88_MDS) June 26, 2020
スギサポdeliの冷凍食品を子供達と食べてる。
管理栄養士監修の塩分調整食！子供の成長のための高栄養価コースとかあったら定期確実やる。
•照り焼きハンバーグ
•牛肉のすき煮
•チキンカツのおろしあん初回半額キャンペーンやってるよ！https://t.co/ydhw94J5UC#メドピア #スギサポdeli pic.twitter.com/yWKtAbBNEk
— fukumura@メドピアCTO (@fukumura) January 18, 2020
スギサポdeli 届いたので早速いただきました。
約300kcalのおかずってこのくらいなんですね。
いつも食べ過ぎているのに気付いてしまいました(^^ゞ pic.twitter.com/ipEevTcbIs— まろんKaniKabu会 (@maron2016444) June 30, 2020
スギ薬局がプロデュースする冷凍弁当宅配だけあって、知名度はあるようです。関心がある方は結構いるようで、実際に利用している人も多数見受けられました。
スギサポデリの口コミを見て私が感じたメリットとデメリットは以下のとおりです。
- 味は美味しい
- スギ薬局という安心感
- 割引クーポンがお得
- 量が少ない
- 値段が高い
デメリット「量が少ない。コスパ悪い？」
量が少ないという意見もありましたが、なにせ塩分とカロリーを調整している食事なので、ボリュームは多い方ではありません。
デメリットと言うよりも、「健康的な食生活において適切な量に慣れるまで時間はかかる」というのはあるかもしれません。
それにしても、１食あたり647。送料も考えると、少し割高感は否めないかもしれません。
メリット１・健康食なのに普通食のように美味しい
お次はメリットですが、健康食なのに薄味ではなく、しっかりとした味わいでちゃんとご飯のおかずになると好評でした。
私も実際に食べてみましたが、カロリー・塩分調整はどなたが食べても美味しく召し上がれると思います。お食事としてのクオリティの心配はないでしょう。
メリット２・スギ薬局の健康的というイメージからの安心感
スギサポデリなら管理栄養士が監修したおかずなので、コンビニ弁当よりも野菜たっぷりで偏りない食生活に変えることができます。
「スギ薬局」という健康的なイメージ、管理栄養士が監修しているといった点で、信頼を寄せて利用している方が多くいる様子が伺えました。
メリット３・割引クーポンセールでお得
最近のスギサポデリは割引クーポンでお得に利用できる機会が増えたと感じています。
正直いうと、あえてスギサポdeliを選ぶ理由がありませんでした。美味しさはもとより、低価格でなおかつ健康的な冷凍弁当は他にもあるので…。
しかし、割引クーポンのおかげ管理人自身も試してみるきっかけになったし、自炊が苦手な方、一人暮らしの方、食事の準備が大変な主婦の方にも利用されている方が多くなりました。
口コミ評判まとめ
口コミ評判まとめ
スギサポでリハ、ボリュームをとるか、健康食としての食事をとるか、どちらを重視するかで選択肢が分かれそうですね。
ここ数ヶ月、自粛生活で「太ったかも・・・」「食べ過ぎかも・・・」と感じて食事を見直したい方にも、栄養バランスが良い低カロリー食として良さそうです。
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スギサポデリのお弁当の特徴とレビュー
スギサポデリのレビューと評価
健康や食事管理に悩む方のために、管理栄養士が監修したバランスの取れた冷凍弁当を宅配しています。
- おかず内容
- 主菜1品、副菜2品
- コース
- 塩分カロリー調整食・たんぱく調整食・やわらか食
- ごはん付き
- なし
コースは「塩分・カロリー調整食」「たんぱく調整食」「やわらか食」の３つから
スギサポデリはニーズに合わせた3つのコースから選ぶことができます。
コースは全部で３つ。冷凍弁当は低価格でお求めやすい「塩分カロリー調整食」と国産素材を使った「たんぱく調整食」、そして、飲み込む力が弱くなってきた方には「柔らかい食事コース」の用意もあります。
たんぱく調整食 | 塩分カロリー調整食 | やわらか食 |
|---|---|---|
 |  |  |
塩分とカロリーを調整した食事（一般の方におすすめ） | たんぱく質の調整が必要な方に合わせた食事 | 飲み込みやすく柔らかくした食事 |
| 4,524(7食) 647 | 4,524(7食) 647 | 3,877(6食) 647 |
栄養バランスに配慮された４種類のおかずセット
スギサポデリの冷凍弁当は、主菜1品、副菜3品の計4品で作られています。
注文できる商品はコースセットのみ(ごはん付きなし)
スギサポデリはおかずセットのみで、ごはんはついていません。また、単品で注文することもできないのでご注意ください。
食べ方は包装袋の端を開けて温める
温め方のステップ
| STEP1 | STEP2 | STEP3 |
|---|---|---|
 |  |  |
| 温め時間を確認 | フィルムを剥がす | 蓋をしたままレンジで温め |
冷たい場合は、温め時間を10秒ずつ追加します。温め時間は袋に描いているので確認してください。
あとは、ご飯を用意すれば食事の準備は出来上がり。レンジで温めるだけで健康に配慮されたお食事がすぐに召し上がれます。
製造は武蔵野フーズ（健康美膳）
スギサポプレミアム～専門家による健康サポートサービス
他の冷凍弁当宅配にはないサービスとして、通常の無料会員登録とは別に、月額550円(税込)のスギサポプレミアムという健康相談サポートサービスがあります。
| 月額 | 550円（税込） |
|---|---|
| 特典 |
|
健康や食事管理について不安に思うこと、自分以外にも家族の健康など、管理栄養士・医師・薬剤師へのチャット相談が可能となります。
相談は別途会員登録（有料）が必要ですが、健康に関わる事業の強みを活かし、他のサービスにはない独自のサービスでしっかり健康サポートをしてくれる唯一の宅配サービスとも言えます。
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スギサポデリの味の評価
美味しい？まずい？
11／20点 |
|---|
| ■味わい | 普通 | (3/5点) |
|---|---|---|
| ■解凍状態 | いまいち | (2/5点) |
| ■食感 | おかずによって違う | (2/4点) |
| ■レパートリ | まぁまぁある | (2/3点) |
| ■見た目 | まぁまぁ良い | (2/3点) |
減塩食でも普通に美味しい。旨味がよく活かされている
基本的に食事はすべて塩分が調整されているのですが、全然薄味とは感じませんでした。ご飯に合う味で旨味がしっかり感じます。特に塩麹焼きが美味しかったですね。お肉はしっとりしていますし、副菜もごろっとしていて良いですね。
野菜がたくさん使われていてヘルシー
スギサポデリの冷凍弁当は副菜のほうが魅力的に感じました。
根菜・葉物と彩り豊かに野菜が使われています。それぞれ食べごたえのあるボリュームで、野菜不足を感じている方には嬉しいですね。根菜類はシャキシャキしているし、葉物野菜は水っぽさもなく、素材がちゃんと活きています。
貧相な感じはない
病院食のイメージをしていましたが、具材一つ一つ存在感があって少ないながらも食べごたえがあります。
肉（魚）・野菜４種のおかずがバランス良く配膳されており、コロッケや揚げ物類もあったりするのでそこそこ満足できました。
こちらは魚料理。タラの塩昆布蒸しにも野菜がたっぷり。カロリーを抑えながら、色んな食材で栄養が取れるのは嬉しいですね。
普段は家事で忙しくしている方も、たまに楽をして冷凍弁当を食べてみると良いですね。おかずのレパートリーが広がると思います。
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スギサポデリの保管のしやすさの評価
保管しやすい？
3／4点 |
|---|
| ■大きさ | 工夫は必要 | (1/2点) |
|---|---|---|
| ■形状 | 重ね起きOK | (1/1点) |
| ■料理のズレ | 問題なし | (1/1点) |
スギサポデリの冷凍弁当を保管した様子です。
縦横はすこし幅広いですが、厚みはさほどなく、重ねて保存ができるのでかさばる感じもありませんでした。
とはいえ、あらかじめスペースを確保してから注文したほうが良いですね。
ちなみに、コースによってサイズが異なるのでご注意ください。
| 塩分カロリー調整 | たんぱく調整 | 柔らかい食事 |
|---|---|---|
 |  |  |
| 17.5cm×20.5cm×3cm | 16.5cm×20.5cm×3cm | 18cm×16cm×4cm |
スギサポデリの価格の評価
安い？高い
4／10点 |
|---|
| ■類似と比較 | 同じくらい | (1/2点) |
|---|---|---|
| ■初回割引 | 無し | (0/2点) |
| ■継続割引 | 少し値引き | (1/2点) |
| ■送料 | 普通 | (1/2点) |
| ■送料割引 | 少し値引き | (1/2点) |
量はやっぱり少ないかも
カロリーは200kcal前後で低カロリーです。
カロリーでお察の通り、値段の割に少ないという印象はありました。栄養を調整しているコストも含めると妥当かもしれませんが、健康に不安が無い方にはちょっと割に合わないかもしれません。
送料が高い
スギサポデリは送料が少し高いのがデメリット。
送料は2セットまで全国一律917円となっています。他と比べるとまぁまぁ高いかなと。クール便となるので仕方ない点ではあります。
スギサポデリレビューまとめ
スギサポデリのレビューまとめ
TOTAL 2.8 | ■味の感想 | 2.75 | |
|---|---|---|---|
| ■価格帯 | 2 | ||
| ■保管し易さ | 3.75 | ||
| ■付帯価値 | 4 |
11／20点 |
|---|
| ■味わい | 普通 | (3/5点) |
|---|---|---|
| ■解凍状態 | いまいち | (2/5点) |
| ■食感 | おかずによって違う | (2/4点) |
| ■レパートリ | まぁまぁある | (2/3点) |
| ■見た目 | まぁまぁ良い | (2/3点) |
4／10点 |
|---|
| ■類似と比較 | 同じくらい | (1/2点) |
|---|---|---|
| ■初回割引 | 無し | (0/2点) |
| ■継続割引 | 少し値引き | (1/2点) |
| ■送料 | 普通 | (1/2点) |
| ■送料割引 | 少し値引き | (1/2点) |
3／4点 |
|---|
| ■大きさ | 工夫は必要 | (1/2点) |
|---|---|---|
| ■形状 | 重ね起きOK | (1/1点) |
| ■料理のズレ | 問題なし | (1/1点) |
4／5点 |
|---|
| ■知名度 | 有名 | (2/2点) |
|---|---|---|
| ■口コミ | まぁまぁ良い | (1/2点) |
| ■国産・無添加など | 特になし | (0/1点) |
| ■医師監修 | あり | (1/1点) |
- 減塩とは思えないくらいご飯に合う
- 旨味がしっかりしている味
- 主菜小さめ副菜は野菜たっぷり
- 健在な方には量が少ないかも
栄養調製済みの宅配サービスは色々とありますが、スギサポデリが一番普通食に近い感じがして良かったですね。
やっぱり食事って食べるときにワクワクした感じが欲しいものですよね。スギサポデリは、見た目や盛り付けが華やかで貧相な感じもなく、解凍して風を開けたとき、「美味しそう！」と唆られるワクワク感がありました。
ただ、健在な方や、普段からお腹いっぱい食べてしまう方には少し満足感はないかもしれません。
意識的にカロリーを減らしたい方や、塩分を気にされている方には丁度よい量かと思います。
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スギサポデリ「塩分カロリー調整食」
どなたでも健康食を始められる塩分カロリー調整食は、7食1セットで販売しています。
エビカツ312kcal／塩分2.0g
鶏唐と黒酢の野菜あんかけ274kcal／塩分2.0g
鶏肉の塩麹焼き241kcal／塩分1.7g
たらの塩昆布和風蒸し焼き233kcal／塩分1.9g
たらの塩昆布和風蒸し焼き255kcal／塩分2.0g- ハンバーグと目玉焼き風オムレツ270kcal／塩分1.9g
- チンジャオロース274kcal／塩分2.0g
塩分カロリー調整食の詳細
- 目安価格
- 4524
- 個数
- 7個入
- 1食
- 647円
- 制限食
- 低糖質高たんぱく質適正カロリー低たんぱく質減塩柔らかい
- 容器サイズ：20cm*17cm*2.5cm
- 小さめ標準冷凍庫注意
- 栄養成分表(例:牛肉のすき煮)
- カロリー
152 - たんぱく質
4.7g - 脂質
10.7g - 炭水化物
16.7g - 食物繊維
不明 - 塩分
1.2g
- 健康を気にし始めた
- 手軽に食事管理を始めたい
- 不摂生な食生活を見直したい
スギサポデリ「たんぱく調整食」
たんぱく質を9.8g以下に抑えたセットです。エネルギー、塩分、カリウム等も調整してあります。なお、食事療法として利用する際は、かかりつけの医師に相談のうえご利用ください。
たんぱく調整食の詳細
- 目安価格
- 4524
- 個数
- 7個入
- 1食
- 647円
- 制限食
- 低糖質高たんぱく質適正カロリー低たんぱく質減塩柔らかい
- 容器サイズ：20cm*17cm*2.5cm
- 小さめ標準冷凍庫注意
- 栄養成分表(例:さばの味噌煮)
- カロリー
282 - たんぱく質
9.7g - 脂質
16.8g - 炭水化物
21.3g - 食物繊維
不明 - 塩分
1.8g
たんぱく調整食がおすすめな人
- たんぱく質に気遣いたい
- カロリーはしっかりとりたい
- 信頼ある宅配で頼みたい
＼スギサポデリたんぱく調整食はこちら／
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スギサポデリ「やわらか食」
柔らかく、飲み込みやすい工夫が凝らされた冷凍弁当。飲み込む力が衰えてきたご高齢の方にも良いと思います。
やわらか食の詳細
- 目安価格
- 3877
- 個数
- 6個入
- 1食
- 647円
- ボリューム
- 低糖質高たんぱく質適正カロリー低たんぱく質減塩柔らかい
- 容器サイズ：20cm*17cm*2.5cm
- 小さめ標準冷凍庫注意
- 栄養成分表(例:かれいの煮つけ)
- カロリー
291 - たんぱく質
18.7g - 脂質
13.2g - 炭水化物
21.1g - 食物繊維
不明 - 塩分
2.7g
やわらか食がおすすめな人
- 高齢の家族へ贈りたい
- シニア向けの味付けが良い
- 飲み込む力が衰えてきた
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スギサポデリの注文方法ついて
利用方法について
スギサポデリの利用方法について説明します。
注文から利用の流れは以下のとおりです。
| step1 | step2 | step3 | step4 |
|---|---|---|---|
 コース・セット選択 |  都度・定期を選択 |  クーポンあれば入力 |  確定 |
コースから好きなセットが選べる
各コースを選んだら、次は種類を選びます。食事のテイストやメイン素材の種類など、お好みに合わせたセットから選ぶことができます。
お届けメニューはすべて公式HPで公開されているため、栄養素やカロリーなども確かめてから注文できます。
定期コース・その都度注文から選ぶ
定期コースなら毎回５%割引になる特典もあるので、送料のことも考えると３回以上継続するなら定期コースのほうがお得です。
注文はWebまたは電話にて
注文先は電話または公式Webサイトとなります。なお、冷凍弁当の注文のみであれば会員登録なしで注文できますが、相談サポートを利用する場合は無料または有料会員登録が必要です。
| WEBでご注文 | https://sugisapo.ws にアクセス(24時間受付) ▶スギサポ公式HP |
|---|---|
| 電話でご注文 | 0120-540-536 (平日10:00〜17:00) |
支払い方法
スギサポデリの支払い方法は注文方法によって異なります。
| 電話 |
0120-540-536 平日10:00〜17:00 |
| Web |
|
送料は全国一律917円（税込）
1回の配送あたり2セットまで917円（税込）となります。ヤマト輸送のクール便で全国にお届けが可能です。
初めての方は送料無料
初めてのご利用の方に限り、初回送料無料でお届けしてくれます。まずは味を確かめたい方でも始めやすいのですね。
＼送料無料はこちら／
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スギサポデリの定期コースと解約について
定期コースと解約
ギサポデリの定期コースのメリットは、商品から５％割引、いちいち注文する手間がなくなる、といったことがあげられます。
安くて便利になる点は非常にお得ですが、スギサポデリ独自のルールもあるので、自分に合うかどうか確かめておきましょう。
| 価格 | 商品から５％割引 |
|---|---|
| 送料 | 917円（変わりなし） |
| 内容 | コースを循環してお届け |
| 頻度 | 毎週、隔週、月1回のいずれかを選択（後日変更も可能） |
| 停止 | スキップ機能あり（次回発送の5日前までに設定） |
| 解約 | 電話またはWebにて（次回発送の5日前までに連絡） |
お届け頻度の設定や一旦お休みできる「スキップ」もあるので、自分のスタイルに合わせてお届けしてもらうことは可能です。
注意したい点としては、お届け内容がコースを循環する点と、解約のタイミングです。以下に詳しく説明します。
定期コースのお届け内容について
定期コースのお届け内容は、日替わりではなくコース内のセットを循環してお届けとなります。
例えば塩分カロリー食の定期コースの場合は、5回セット分届けられたら、再び同じセットが届けられます。
コースをすべて回ったあとは、同じメニューが届くことになります。ご留意の上、定期コースをご利用くださいね。
定期コースの解約方法
定期コースの利用をやめる場合は、必ず定期コースの解約を行います。方法は電話またはお問合せフォームより連絡します。
| 電話 | 0120-540-536 平日10:00?17:00 |
|---|---|
| Web | マイページの「定期購入管理」から または「お問合せフォーム」より手続き |
- 対応時間：土日祝・年末年始を除く平日10:00～17:00
定期コースに限らず、次回分からの定期便の停止は、お届けの5日前正午までに連絡します。
例えば、【二回目（またはそれ以降の）お届け商品のお届け日、5日前正午】を過ぎていた場合、発注済みの商品のお届けをもって定期便の停止となります。
定期コースの最低利用回数に決まりはない
ちなみに、スギサポデリの定期コースは利用回数に決まりはありません。他の宅配サービスの場合、定期コースに最低利用回数を設けているケースが結構ありますが、スギサポデリなら１回でも２回でも解約できます。
利用して都合が悪くなってしまった場合などには助かりますよね。
スギサポデリのQA
スギサポデリのQA
スギサポデリについてよくある質問や、他の冷凍弁当との違いについてまとめました。
- ご飯はつかないの？
- 日替わりや1食ずつ選べるコースはないの？
- クーポンはどこで手に入る？
ご飯はつかないの？
ご飯セット、ご飯の注文はありません。自分で用意する必要があります。
日替わりや1食ずつ選べるコースはないの？
現在はありません。全て内容が決められたセットメニュー商品から選びます。
なお、新たなセットは追加されているので、今後のメニュー追加に期待したいですね。
クーポンはどこで手に入る？
現在利用できるクーポンはないようです。詳しくは「クーポンについて」を御覧ください。
その他、不安な点や疑問点はスギサポデリのよくある質問も御覧ください。
?スギサポデリのよくある質問
スギサポデリのまとめ。こんな人にオススメ
こんな人におすすめ
- 薬局の宅配サービス、健康食として安心できる
- 栄養の相談がしたい
- 減塩食やたんぱく調製食を探している
スギサポデリはシニア向けの冷凍弁当として販売されていますが、シニアの方に限らず、いろんな方におすすめです。
量が少ないと言われているスギサポデリですが、実際食べてみると結構ボリュームのあるおかずもあります。
味に関しては、他の冷凍別当と比べてみても1位2位を争うくらい美味しかったです。女性やご高齢の方であれば、そこそこ満足できるのではないかなと感じました。
バランス良くカロリーを抑えながらダイエットをしたい方にも良いですね。しっかり食べて健康的に痩せられそうです。
スギ薬のスギサポデリを是非ご利用してみてください！
＼スギサポデリの注文はこちら／
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