スギサポデリ(スギ薬局グループ)

冷凍弁当口コミ・感想
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スギサポデリは管理栄養士や薬剤師に食事の悩みについて相談できる冷凍の栄養調整食宅配サービス。食事は「塩分・カロリー調整」「たんぱく質調整」「やわらか食」の3つのタイプから選べます。注文したので感想をお伝えします。

\スギサポデリの人気の冷凍弁当はこちら/

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スギサポデリの基本概要と評価

コースの価格・カロリー情報

3.0
初回送料無料
コース一覧
価格・カロリーを表示します
  • 定期
  • 都度
都度 「塩分カロリー調整食」
価格
4,762
個数
7
1個あたり
681
ご飯などの主食
なし
送料
917
コース特典
定期 「塩分カロリー調整食」
価格
4,524
個数
7
1個あたり
647
ご飯などの主食
なし
送料
917
コース特典
毎回5%オフ!
カロリー・栄養素
牛肉のすき煮を参照
カロリー
152
たんぱく質
4.7
脂質
10.7
炭水化物
16.7
塩分相当量
1.2
その他の栄養素
都度 「たんぱく調整食」
価格
4,762
個数
7
1個あたり
681
ご飯などの主食
なし
送料
917
コース特典
定期 「たんぱく調整食」
価格
4,524
個数
7
1個あたり
647
ご飯などの主食
なし
送料
917
コース特典
毎回5%オフ!
カロリー・栄養素
さばの味噌煮を参照
カロリー
282
たんぱく質
9.7
脂質
16.8
炭水化物
21.3
塩分相当量
1.8
その他の栄養素
都度 「やわらか食」
価格
4,082
個数
6
1個あたり
681
ご飯などの主食
なし
送料
917
コース特典
定期 「やわらか食」
価格
3,877
個数
6
1個あたり
647
ご飯などの主食
なし
送料
917
コース特典
毎回5%オフ!
カロリー・栄養素
かれいの煮つけを参照
カロリー
291
たんぱく質
18.7
脂質
13.2
炭水化物
21.1
塩分相当量
2.7
その他の栄養素
他の宅配サービスと比較
  • 定期
  • 都度
  • 77
  • 543569
  • 送料無料送料無料
  • 77
  • 664664
  • 385770
  • 77
  • 647681
  • 917917
  • 77
  • 702748
  • 715715
  • 10
  • なし540
  • 550送料無料
  • 77
  • 741888
  • 送料無料770
  • 66
  • 965965
  • 送料込み送料込み

ねこパンの感想と評価
管理栄養士や薬剤師に相談できる冷凍弁当宅配サービス
  • スギ薬局グループの宅配サービスで、バランスに配慮し栄養調整した食事を届けてくれます。管理栄養士や薬剤師などのサポートが受けられるサービスもあり、食事の悩みを相談することもできます。
  • 製造はセブンイレブンのお弁当を手掛ける武蔵野フーズ。栄養調整食ですが味付けもちょうど良く、健在な方が食べても十分美味しいです。
  • 調整食の中でいえば、味と見た目は一番好きですが、値段と送料が高いので送料無料サービスや割引をうまく利用してほしいところ。意識的にカロリーを減らしたい方や、健康に気遣う単身の方にもおすすめ。

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スギサポデリのクーポンコード

スギサポデリのクーポンコード

スギサポデリクーポン

クーポンコード:NEW006

公式サイトの注文時に、配送内容入力画面にて「NEW006」と入力してください。
使用期限:2020年6月30日まで

スギサポデリは「おうちごはん」応援キャンペーン企画として、初回ご注文の方限定、お一人様1セット50%オフの割引クーポンを配信しています。(おまけに初回は送料無料です!)

2回目以降の方は10%オフでご利用できます。クーポンコードは「REW006」となりますのでご注意ください。この機会にぜひ試してみてください!

スギサポデリの半額セールは6月30日をもって終了しました。次回のセールに期待しましょう!

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スギサポデリの口コミと評判

スギサポデリの口コミと評判


スギサポデリはどんな方に多く利用されているのかスギサポデリの口コミをツイッターから集めてみました。

食事療法を行う方の利用が主立っているのかと思いきや、自炊が苦手な方、一人暮らしの方、食事の準備が大変な主婦の方にも利用されているのがわかりました。

私も実際に食べてみましたが、カロリー・塩分調整はどなたが食べても美味しく召し上がれると思います。

評判まとめ

  • 食事療法に利用できる(※)
  • 自炊が苦手な方、主婦の方も利用している
  • スギ薬局が行うサービスなので健康的なイメージ
食事療法として利用する際はかかりつけの医師にご相談の上ご利用ください。

ここ数ヶ月、自粛生活で「太ったかも・・・」「食べ過ぎかも・・・」と感じて食事を見直したい方にも、栄養バランスが良い低カロリー食として良さそうです。
初回は送料無料なので、試しに1回利用しているのもいいですね。

\今なら半額セール実施中です!/

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スギサポデリのレビュー

スギサポデリのレビュー

院外薬局のスギ薬局が行うサービスなので、いかにも健康食っぽいイメージで味に満足できるか気になるところ。

病院通いの方にとっては安心して食事選びができそうですが、味や量に満足できるか不安がある方も多いと思いますので、レビューで詳しくお伝えしします。

今回はスギサポデリの「塩分カロリー調整食」を注文しました。公式サイトにも「どなたでもおすすめ」と推奨されているので、調節が必要ない方なら「塩分カロリー調整食」が良いと思います。

スギサポデリの「塩分カロリー調整食」を注文
スギサポデリ

スギサポデリは製造元の「武蔵野フーズ」から直送されてきます。荷物が届いて「あれ?」と疑問を抱く方もいるかも知れませんが、スギサポデリからのお届けなので大丈夫です。メールでちゃんと荷物発送の連絡が届きます。

武蔵野フーズからの直送らしい
スギサポデリ

食事内容は予め決められた7食セットものを選びます。お肉・魚介、和・和洋中セットと味や食材の好みから選べますが、私は全て同梱されている「バラエティセット」を頼みました。

冷凍庫へ収納しやすい形

冷凍室42L(一人暮らしサイズ)
スギサポデリ 冷蔵庫への収納
スギサポデリ 冷蔵庫への収納

例えば、一人暮らしサイズの冷凍庫に入れるとこんな具合です。面積が広いので、少し冷凍庫の収まりは悪いかもしれませんが、容器は平たく容器には蓋がついているので、7食セットであれば余裕を持って収納できます。重ね置きしやすい点は良かったですね。
重ね置きしやすい
スギサポデリの健康美膳

解凍方法はフィルムを剥がしてレンジで温め

解凍する前に、フィルムを剥がして蓋をしたままレンジで温めます。

step.1

フィルムを剥がす

step.2

解凍時間を確認

step.2

レンジでチン♪

温め時間は包装の表と裏に書かれていました。温め時間は食事によって異なるの注意しましょう。

温め時間(一例)

エビカツ
  • 500W・・・4分
  • 600W・・・3分30秒

鶏唐揚と野菜の黒酢あんかけ
  • 500W・・・6分50秒
  • 600W・・・5分30秒
温め時間がだいぶ違うので、よく確認してくださいね。

出来上がりはこんな感じです。

解凍した様子「エビカツ」
スギサポデリ
スギサポデリ

主菜はふっくらしていて野菜は瑞々しく、見た目はとても美味しそうな出来栄えです。

意外とボリュームがありそうな感じ
スギサポデリの解凍した様子

減塩食でも普通に美味しい。旨味がよく活かされている

鶏肉の塩麹焼き

減塩食なんですが、全然薄味ではないです。ご飯に合う味で、減塩食といっても旨味がしっかり感じます。特に塩麹焼きが美味しかったですね。お肉はしっとりしていますし、副菜もごろっとしていて良いですね。ただ、主菜が小さめなのがちょっと残念。こちらの冷凍弁当は特に小さく感じました。

野菜がたくさん使われていてヘルシー

副菜には野菜がたっぷり

スギサポデリの冷凍弁当は副菜のほうが魅力的に感じました。

根菜・葉物と色とりどりの野菜が使われている副菜が3種類入っています。それぞれそれなりに食べごたえのあるボリュームで、野菜不足を感じている方には嬉しいですね。もちろん管理栄養士が監修しているので、栄養素の相性はお墨付きです。

おかずのレパートリーが広がりそう

主婦の方も試してみるとおかずのレパートリーが広がると思います。

量はやっぱり少ないかも


カロリーは200kcal前後で低カロリーです。塩分は2ḡ以下で調整されています。カロリーでお察の通り、内容量は全体的に少ないですが、ほかの宅配サービスも同じくらいです。

左がスギサポデリ、右が食宅便
健康的な大人の適正量はこれくらいで十分なんですね、きっと。

ただ、写真の鶏唐揚と野菜の黒酢あんかけはセットの中でもボリュームが有る冷凍弁当で、274kcal・炭水化物(糖質)32.2gとそれなりに食べごたえのある一品でした。

貧相な感じはない

色とりどりで美味しそう

量が少ないとはいえ、貧相な感じはありません。
病院食のイメージをしていましたが、具材一つ一つ存在感があって少ないながらも食べごたえがあります。
肉(魚)・野菜4種のおかずがバランス良く配膳されており、コロッケや揚げ物類もあったりするのでそこそこ満足できました。

タラの塩昆布蒸し

こちらは魚料理。タラの塩昆布蒸しにも野菜がたっぷり。
カロリーを抑えながら、色んな食材で栄養が取れるのは嬉しいですね。

スギサポデリのレビューまとめ

スギサポデリのレビューまとめ

調整食の中では一番美味しい

  • 量は少なく、主菜が小さめ
  • 副菜は魅力的、野菜がたっぷり
  • 旨味がしっかりとしている
健康食とはいえ、やっぱり食事って食べるときにワクワクした感じが欲しいものですよね。スギサポでリハ見た目も華やかで貧相な感じもなく、解凍して風を開けたとき、「美味しそう!」と唆られるワクワク感がありました。

栄養調製済みの宅配サービスは色々とありますが、味と見た目だけで言えば、スギサポデリが一番普通食に近い感じがして良かったですね。

ただ、健在な方には少し満足感はないかもしれませんのでご留意ください。意識的にカロリーを減らしたい方や、塩分を気にされている方には丁度よい量かと思います。

「どの宅配サービスがオススメ?」と聞かれた場合、健在な方にはあえてオススメすることは少ないですが、調整食としてすすめるならば別。
スギ薬局という知名度のある会社の宅配サービスといった点も安心できるかと思います。

スギサポデリはこんな人にオススメ

  • 薬局の宅配サービス、健康食として安心できる
  • 量や値段よりも美味しさ、健康食を求める
  • 減塩食やたんぱく調製食を探している

只今スギサポデリでは半額セールや割引を行っているので、コレを気に初めて見るのも良いですね。

初回は送料無料!

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カロリー塩分調製は必要ないよって方は、
安くてボリュームのあるこちらの冷凍弁当もオススメ!
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他の宅配サービスと比較
  • 定期
  • 都度
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