ライザップの食事メソッドが手軽に実践できる「ライザップサポートミール「zap DELI」」を注文してみました!
結論から言うと、たんぱく質を積極的に摂取したい、鍛えてボディメイクをしたい方には足りないのかな?という印象でしたが、結果への信頼があるライザップの食事は、ダイエット・食事改善にとてもオススメの冷凍弁当宅配だと思いました。
あらゆる冷凍弁当を食べてきた私ですが、味も比較的美味しく飽きずに続けられそうだと思いました。
どんな食事がダイエットに効果的なのか、まずは試しにダイエットメニューを食べてみたい方にもおすすめです。
- ライザップサポートミール 基本概要と評価
- ライザップサポートミールの口コミ
- ライザップサポートミール「zap DELI」の効果とは
- ライザップサポートミール「zap DELI」のお弁当の特徴
- ライザップサポートミールのレビュー評価
- ライザップサポートミールの味・おいしさ
- ライザップサポートミールの冷凍庫保存
- ライザップサポートミールの価格・コスパ
- ライザップサポートミールの付帯価値・特徴の評価
- ライザップサポートミールの評価まとめ
- ライザップサポートミールのコース・セットの紹介
- ライザップサポートミールの送料
- ライザップサポートミールの注文・支払い方法
- ライザップサポートミールの定期購入
- ライザップサポートミールのまとめ
ライザップサポートミール 基本概要と評価
RIZAPサポートミールの基本価格
■ セット数 | 7セット |
---|---|
■ 値段 | ¥6,180 |
■ 1つあたり | ¥883 |
■ 送料 | ¥800(他) |
RIZAPサポートミールの評価
■味の感想 | |
---|---|
■価格帯 | |
■保管し易さ | |
■特別感 |
RIZAPサポートミールの特徴
- 糖質は10g前後、たんぱく質は18g以上の低糖質高たんぱくに加え、きのこ・野菜類は生換算で100g以上になるように設計。ダイエットのサポートに必要な栄養設計も徹底している
- 毎日違う味が楽しめる1週間・2週間セット、魚・肉セットなどバランスの良い食事なのでダイエット挫折経験者も手軽に続けられる
- 定期便にすると毎回5%割引で利用できます
RIZAPサポートミールのコース
- カテゴリ:サポートミール
サポートミール1週間セット
低糖質- 主食:なし
- 自由選択:なし
- サイズ: 少し小さめ
(18㎝×18㎝×3㎝)
RIZAPの食事メソッドを1食に凝縮した、手軽に食べられるプレートの1週間アソートセット都度購入
食数 価格 1食 7個入 ¥6,180 ¥883 定期購入
食数 価格 1食 7個入 ¥5,871 ¥839 - カテゴリ:サポートミール
サポートミール2週間セット
低糖質- 主食:なし
- 自由選択:なし
- サイズ: 少し小さめ
(18㎝×18㎝×3㎝)
RIZAPの食事メソッドを1食に凝縮した、手軽に食べられるプレートの1週間アソートセット都度購入
食数 価格 1食 14個入 ¥12,200 ¥871 定期購入
食数 価格 1食 14個入 ¥11,590 ¥828
RIZAPサポートミールの詳細情報
配送・支払い
送料 |
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送料特記 | 特になし |
支払い方法 |
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支払い手数料 |
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商品について
注文スタイル | 複数のコースの中から選ぶ(食事内容は確認可能) |
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コース・種類 | 18コース(28食) |
賞味期限 | 製造から約6ヶ月~1年間 |
自然解凍 | 推奨しない |
アレルギー対応 | 不対応 |
キャンセル
定期解約 | 最低3回の継続が必要。3回以内で解約する際は、通常価格の差額分を後日請求。 次回お届け予定日の10日前。 |
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不良品の対応 | 到着後、速やかに連絡で対応 |
問い合わせ
会社名 | RIZAP株式会社 RIZAPの「糖質オフ」宅食 ![]() |
---|---|
営業時間 | 9:30~20:30(年末年始を除く) |
問い合わせ | 電話:0120-337-704 メール: |
ライザップサポートミールの口コミ
ライザップサポートミール zap DELIの口コミ

- 投稿募集日:takuya男性30代前半食べたコース:2週間セットAB「効果は出ているような気がします」味:3|価格:5|保管:5|付帯価値:4友人が実施していてお勧めされました。ライザップは全体的に高いのは間違いないとは個人的には思います。
ただ高いなりに明確なメリットもあるとは思う。 - 投稿募集日:yuki女性40代前半食べたコース:1週間セットA「確実に糖質制限ダイエットが可能だと思った」味:2|価格:3.5|保管:3.5|付帯価値:4ここまで糖質を制限し、栄養バランスが考え抜かれた宅食は他にありません!
宅食の中には、ダイエットや塩分、糖質、アレルギー食材など制限したものも少なくありませんが、それでも糖質オフと謳いながら言うほどオフになっていない宅食がほとんどだとの実感がありました。でも、ライザップサポートミールだけは、最大でも糖質12.2gとのことで、どこよりも安心して食べることができるので利用しました。結果、お値段以上の効果があったので、大変満足しております。
ただ高いなりに明確なメリットもあるとは思う。
味は普通に美味しく、価格にも満足です。特に、糖質が低くタンパク質が豊富なメニューとなっている為、体質改善に向いていると感じました。
食材は被っていても、違う調理法・味付けなので、飽きずに食べられた。ボリューム的には多くはないものの、味付けは少し濃い目なので物足りなさは感じず、見た目にもガッツリしたメニューが美味しかった。
メインとなるお肉類は、ハンバーグやミートボール、唐揚げに始まり、牛肉、豚肉、鶏肉をバランス良く頂けるので、必須アミノ酸を摂りやすいのは、筋トレ後の疲労回復にも繋がっています。
鰆や鯵といったアレンジの幅が広いお魚を使っていることに加え、卵やチーズ等の乳製品も添えられている分、動物性・植物性両方のタンパク質をしっかりと摂れるので、筋肉づくりに一役買っています。
値段は少々高いですが、種類が豊富で味付けもしっかりしており、個人的には満足です。また、公式サイトより簡単に注文出来ました。価格が少々高めなのは残念ですが、今後も続けたいと思います。
金額に余裕があれば様々なものでかわるがわるの食材選びをして、運動習慣がついてくると一定の成果が出てさらに継続していくと効果が発揮できるような感じがしました。
カロリー計算をきちんとされていても味付けは全体的に美味しく、特に副菜は冷凍とは思えない美味しさです。しかし、一食の料金の高さに加え送料の高さが気になります。
一食のパックが結構厚みがあるので、冷凍庫に入れるにはかなりスペースも必要で嵩張りますが、ボリュームも十分にあるので男性でもちょうど良く満足しています。
味も悪くないので継続して続けれそうです。
宅食の中には、ダイエットや塩分、糖質、アレルギー食材など制限したものも少なくありませんが、それでも糖質オフと謳いながら言うほどオフになっていない宅食がほとんどだとの実感がありました。でも、ライザップサポートミールだけは、最大でも糖質12.2gとのことで、どこよりも安心して食べることができるので利用しました。結果、お値段以上の効果があったので、大変満足しております。
ライザップサポートミールのtwitterでの口コミ評価
糖質制限で同じものばっか食べてて飽きたので、ライザップのサポートミールを買ってみた。7食届いたけど冷凍庫入って良かった。2週間分でもいけたかも?#糖質制限 pic.twitter.com/u4J6FtP3xZ
— めりぽんぬ🐏 美容垢 (@Mary_Pop_3) July 23, 2020
今日のサポートミール!!
チーズインハンバーグでした😊♡楽を知ってしまい
最近キッチンに立つことが減った気がする。。。#RIZAP pic.twitter.com/nQUxHdvZya— HaRu🐷RIZAP紹介制度でお得にご案内します♪ (@HaRu_ZAP_BODY) November 25, 2020
ライザップのサポートミールを頼んでみました。
忙しいとき、疲れてるとき、元気のないとき、食欲のないときにうまく利用しようと思います!!#ライザップ#RIZAP#低糖質#ボディメイク#ダイエット#筋トレ#筋トレ女子 pic.twitter.com/f5nt3M45bR— HARU (@HARU90742478) March 16, 2021
そして朝食はこんな感じでした‼️
総カロリー:367kcal
P:25.9g
F:21.2g
C:16.7g忙しい時にサポートミールは楽ちんで嬉しい😃
そして久しぶりにハンバーグ食べた気がする笑#ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ライザップ #ダイエット飯 #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/K9FEgiE7ZH— べびじ@ライザップ挑戦中 (@koto_batsu_kuri) February 20, 2021
07/09(火)75.2キロ
早く74キロ台になりたいな✨
サポートミールはデミグラスハンバーグ(*/ω\*)#糖質制限ダイエット #ライザップ #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/J7VaYvxu74
— みく@03/02ダイエット再開 (@sxEJU) July 9, 2019
【3/25の昼食】
サポートミール・鶏肉のエスニック焼き
ブランワッフル糖質 14.1g
タンパク質 29.9g
脂質 22.9g
カロリー 404kcal今日の昼食はライザップに頂いた食事で!(会員紹介)#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中#低糖質ダイエット#糖質制限#ダイエット記録 pic.twitter.com/dWfkvYS12n
— ひで@127.3kgから嫁1人分痩せたけどリバウンド!【目標は再び嫁1人分の87.3kg】 (@hid07070707) March 25, 2020
ライザップの冷凍弁当ということで、利用している方はダイエットに励む方が多いですね。中でも食事管理が非常に楽と評判が高いようでした。
毎食利用するとなると金銭的にキツイですが、まずは1週間、一日一食置き換えるところから初めて見ると良いですね!
ライザップサポートミール「zap DELI」の効果とは
「zap DELI」の効果とは
ライザップのサポートミール「zap DELI」は、ダイエットに悩むライザップユーザーの声から生まれた冷凍弁当です。
他の冷凍弁当宅配にはない強み(メリット)は、16万人以上のユーザーをサポートしてきたダイエットサポートのプロによる食事メソッドが簡単に取り入れられることだと思います。
- 食事制限が辛い、飽きる、キツくて続けられない
- どんな食事を取ればいいかわからない
- 時間がなくてバランスの良い食事が作れない
といったダイエットの悩みを、ダイエットのプロの視点から解決してくれるのがサポートミールだと思います。
【実績】16万人以上のダイエッターを支えてきたライザップの食事メソッド
効率的に脂肪を落としていくには、脂質代謝の時間を最大限にする。つまり、できるだけ糖質を控えた食事にすること。これが、ライザップの食事メソッドです。
【信頼性】「低糖質・高たんぱく+アルファ」まで考えたバランスのよいメニュー
- 糖質:10g前後
- たんぱく質:18g以上
- きのこ・野菜類は生換算で100g以上
特に注目したいのは野菜やきのこの豊富さです。1日360gの野菜・きのこ類の摂取が理想的と言われていますが、zap DELIは100g以上(約1/3日分)摂取することができます。しかもいろんな食材を使っているので、バランスにも配慮できます。
健康志向が高まる中で、高たんぱく、低糖質を意識している方は多いですが、なかなか野菜までしっかり取り入れるのは難しいもの。
ライザップのサポートミールは、他の冷凍弁当宅配サービスと比べても野菜やきのこ類の換算料がしっかり明記されているため
ビタミン、ミネラルまでバランス良く取りたい方にも安心です。
ちなみにライザップには専属の管理栄養士がいますが、zapDELIのメニューも管理栄養士が監修しています。
【続けられる】味付け、おかずのレパートリーも豊富
ライザップのサポートミールのメニューは、和洋中、肉類、魚類など、味付けや主菜のたんぱく源が偏らないように献立組みをされています。
ハイカロリーな揚げ物などは食べられないと厳しいイメージをお持ちの方もいるでしょうし、同じメニューばかりで飽きてしまって挫折してしまった方も多いと思います。
ですが、ライザップのサポートミールは普通の食事と変わらないメニュー内容なんです。色とりどりのワンプレートなら制限中も満足度の高い食事ができると思います。
【手軽さ】調理不要、すぐに食べられる冷凍弁当
ライザップサポートミール「zap DELI」のお弁当の特徴
お弁当の特徴
お次はライザップサポートミール(冷凍弁当)の特徴です。
お弁当の特徴 | 低糖質 |
---|---|
カロリー・糖質 | 200kcal・糖質10g前後 |
主食 | なし(自分で用意) |
食事内容 | おかず4種(主菜1、副菜3) |
食数 | 1セット7食(1週間分)or14食(2週間分) |
食べ方 | レンジで温め500W6分程度 |
こちらは7食セットのサポートミール1週間セットAです。(横スクロールできます)
健康的なお弁当をイメージしていた方も多いと思いますが、意外とガッツリしたメニューが並んでいます。
zap DELIのカロリーは220kcal~。糖質は10g前後
ライザップサポートミールの1週間セットの中の1つ、「サバの味噌煮」、「トマトソース」のカロリーを見てみました。
基本的にライザップの食事はカロリーよりも糖質量に注目してダイエットを行います。
糖質量は10g前後で作られており、たんぱく質は18g以上。カロリーはおおよそ220~280kcal(300kcal以下)でした。
しっかりしたおかずセット1食食べても糖質10g前後。ご飯やパン、麺類などの主食はついていませんので、制限レベルに応じて主食を合わせるとダイエットに丁度良いカロリーと糖質量ですね。(主食のとりすぎにはご注意を)
おかずは主菜1品、副菜3品
基本的に1プレートにおかずは4種類。大きめの主菜1品、副菜3品で構成されています。主菜も大きめで野菜はたっぷり。魚や肉を中心に色んな調理方法でおかずが食べられるので、飽きずに楽しく続けることができそうです。
食べ方はレンジで5~6分温めて解凍
お召し上がり方
1セット7食・14食セットから始められる
ライザップサポートミールのレビュー評価
クチコミ・レビュー
ここからは管理人のレビューをしてまいりましょう!
味、保管しやすさ、価格、付帯価値(有利な点)などから40点満点でレビューしています。
セット販売で購入しやすいので、いつもの冷凍弁当に飽きた人にもお試しにいかがですか?とおすすめできそうだなと思いました。
ライザップサポートミールの味・おいしさ
美味しい?まずい?
スタンダードなメニューも普通に美味しい
こちらは「トマトチーズハンバーグ」。
ライザップサポートミールの中でも人気の高いメニューだそうですよ。「お肉セット」「1週間セットA」に含まれています。
解凍した様子は普通
解凍した様子は「こんなもんかな」といった感じですね。すこし水蒸気でお浸しっぽい感じになっていますが、比較的これが冷凍弁当の普通です。(もっとクオリティが高いものもありますが)
温めには注意が必要かも
お次はマイナスポイントを正直にお伝えします。解凍時間通りに温めたのですが、ちょいちょいカチコチになってしまったおかずがありました…><
下はチキンのトマトソースの副菜です。
お次はチーズ入りハンバーグの副菜「蒸し鶏のささみ焼き」です。
どれも順主菜の料理がイマイチな出来上がりでした。食感もそうですが味が凝縮されていまうのでしょっぱかったです。
他のおかずはとりあえず大丈夫そうでしたが、容器が小さめなので温めすぎに注意かもしれません。
食材たっぷりで1食の満足感は高い
一つ一つしっかりおかずの存在感もあり、主菜のたんぱく源が大きめでケチらないボリューム感が良かったです。
野菜やきのこなど様々な食材が使われているので、1食の満足感は高いなと感じました。
様々な味付けで楽しく食べられる
「和風の野菜ばかりだとつまらない」と思う方もご心配なく。
一週間セットAの主食のたんぱく源と味付けをまとめてみました。
肉 | チキンのトマトソース | 鶏むね肉 | 洋風 |
---|---|---|---|
鶏肉のエスニック焼き | 鶏もも肉 | 洋風 | |
トマトチーズハンバーグ | 牛豚 | 定番洋風 | |
魚 | アジの香味ダレ | アジ | 和風 |
サバのカレームニエル | サバ | 洋風 | |
サバの味噌煮 | サバ | 定番和風 | |
卵 | 卵焼きのそぼろあんかけ | 卵 | 和風 |
強いて言うなら、主菜のたんぱく質のレパートリーをもっと増やしてほしいと思うところですが、味付けは和洋中多様で飽きずに楽しめそうです。
1週間セットAメニューの中で一番美味しかったです。
ライザップサポートミールの冷凍庫保存
保管しやすい?
ライザップの容器は重ね置きしやすくサイズ感も小ぶり。一人暮らしの小さめ冷凍庫でも、1週間分(7食セット)なら入り切ると思います。一般家庭の冷凍庫なら2週間分(14食セット)でも余裕です。
おすすめの食数
- 一人暮らしサイズの冷凍庫…1週間分セット7食
- 一般家庭サイズの冷凍庫…2週間分セット14食
また、複数セット同時に購入もできるので、冷凍庫のスペースを確認して送料を節約するのも有りだと思います。
(ちなみに定期購入なら送料200円引き)
ライザップサポートミールの価格・コスパ
価格は高い?安い?
正直、コスパは良くない
それと同様に、食宅便やベルーナグルメなど「安いが売り」の冷凍弁当と比べてしまうと、コスパは良くないです。
ー | 価格(送料込み) |
---|---|
総額 | 6,180円(6,671円) |
1食あたり | 882円(997円) |
100gあたり | 367~400円 (415~453円) |
都度購入の7食セットの場合が最もコスパが悪くなります。1食800円越えはちょっと高く感じました。
1食の値段が安くても選ぶメニューや送料が高かったり、地域によってまちまちです。厳密に比較するのは難しいですが、大きな価格差があるわけではありません。
定期購入で5%割引&送料少し割引
サポートミールでは定期購入にすると5%割引で購入できます。送料も800円から200円引きの600円になるので少しお得になるのもプラスポイント。
ダイエットならある程度継続も必要ですから、3ヶ月くらい続けてみる覚悟で定期購入の利用を検討してみるのも良いかもしれませんね!
ちなみにお気づきかと思いますが、最もコスパが良いのは定期購入の2週間セットになります。
ー | 価格(送料込み) |
---|---|
総額 | 11,590円(12,190円) |
1食あたり | 828円(870円) |
100gあたり | 345円?376円 (362円?395円 ) |
1食あたりの差額は127円。同じ7食セットだとすれば576円もお得!(送料込み)
ー | 1週間セット(都度) | 2週間セット(定期) |
---|---|---|
7食あたり | 6180円(6980円) | 5796円(6396円) |
1食あたり | 883円(997円) | 828円(870円) |
100gあたり | 362円-395円 | 345円-376円 |
継続する場合は無視できない差額ですね。
ライザップサポートミールの付帯価値・特徴の評価
付帯価値・特徴の評価
ライザップに「冷凍弁当宅配」があることはさておき、ライザップ自体はダイエット業界で知らない人はいないのかな?っていうくらい知名度が高いですよね。
知名度が高いとそれだけ利用者が多いということもあるので、信頼性や安心感はあると思います。(色んな口コミを探れるという点も含め)
ライザップという附帯価値が値段を高くしているかも
コンビニやドラックストアに売られているライザップのダイエットサポート商品(プロテインバーとかロカボナッツなど)も他と比べるとちょっと高いですよね。
ブランドで価格が高くなっているイメージもあります。
ダイエットの挫折ポイントを知り尽くしている
これまでダイエットに悩む多くの方を支えてきたライザップ。そんなユーザーさんの悩みから生まれたのがライザップサポートミールです。
このような食事の悩みポイントをうまく解消できる工夫が詰まっているのがライザップサポートの評価ポイント。購入の決め手になるところだと思います。
ライザップサポートミールの評価まとめ
評価まとめ
ライザップの全体評価をまとめました。購入の参考にしてください!
TOTAL 3.5 | ■味の感想 | |
---|---|---|
■価格帯 | ||
■保管し易さ | ||
■特別感 |
- おいしい低糖質
- 野菜・キノコが彩豊
- 量に対して割高
- 定期購入は10%オフ
- ライザップ価格
- 重ね置きOK
- コンパクト
- かさばらない
- ダイエットのプロ
- ジムと同じメニュー
- 肉・魚などコースあり
- 好みでコースを選べる
メリット | デメリット |
---|---|
|
|
まぁまぁイケる美味しさと、飽きにくいメニュー、そしてライザップというダイエットのプロが手がけているといった信頼性を踏まえて検討してみて下さい!
ライザップサポートミールのコース・セットの紹介
コースセットの紹介
ライザップサポートミールは、ライザップのダイエットサポート商品の1つ。カテゴリとしては「低糖質フード」。「zap DELI」は冷凍のおかずセットとして販売されています。
大きく別けると「1週間セット(7食)」、「2週間セット(14食)」があり、定期購入に対応しています。
その他にバラエティ豊かなお肉料理をおろえた「お肉セット(7食)」、魚不足を解消したい方のための「お魚セット(7食)」があります。現時点ではこの2つは定期購入に対応していません。
サポートミール1週間セットの詳細
RIZAPの食事メソッドを1食に凝縮した、手軽に食べられるプレートの1週間アソートセット
カロリー | たんぱく質 | 脂質 |
---|---|---|
265.6kcal | 19.1g | 14.9g |
糖質 | 食物繊維 | 塩分相当量 |
10.2g | 3.1g | 2.0g |
主食 | なし |
---|---|
自由選択 | なし |
コース種類 | A,B,C,D,肉,魚 |
サイズ | 少し小さめ (18㎝×18㎝×3㎝) |
サポートミール1週間セットの価格
食数 | 価格 | 1食 |
---|---|---|
7個入 | ¥6,180 | ¥883 |
食数 | 価格 | 1食 |
---|---|---|
7個入 | ¥5,871 | ¥839 |
お試しに利用しやすい1週間7食セット。セットはABCの3種から選べます。
一番人気のセットは「Aセット」。中でもチーズ入りハンバーグが人気のようです。
こんな方におすすめ
- 初めてライザップサポートミールを注文する
- 試食としてお試しで利用してみたい
- 一人暮らしなので7食ずつ注文したい
サポートミール2週間セットの詳細
RIZAPの食事メソッドを1食に凝縮した、手軽に食べられるプレートの1週間アソートセット
カロリー | たんぱく質 | 脂質 |
---|---|---|
265.6kcal | 19.1g | 14.9g |
糖質 | 食物繊維 | 塩分相当量 |
10.2g | 3.1g | 2.0g |
主食 | なし |
---|---|
自由選択 | なし |
コース種類 | AB,AC,AD,BC,BD,CD |
サイズ | 少し小さめ (18㎝×18㎝×3㎝) |
サポートミール2週間セットの価格
食数 | 価格 | 1食 |
---|---|---|
14個入 | ¥12,200 | ¥871 |
食数 | 価格 | 1食 |
---|---|---|
14個入 | ¥11,590 | ¥828 |
まとめ買いに便利な2週間14食セット。セットはAB/AC/ACの3種から選べます。
こんな方におすすめ
- まとめ買いして送料を節約したい
- 本気で低糖質ダイエットに取り組みたい
- 冷凍庫に空きがある
お肉・魚などを取りそろえたメニューもある
ライザップサポートミールの中から人気のお肉メニューを取り揃えたセットです。ガッツリとお肉を食べたい、魚が苦手という方におすすめです。
Aセットから |
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Bセットから |
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Cセットから |
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Aセットから |
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Bセットから |
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Cセットから |
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ライザップサポートミールの送料
送料について
ライザップサポートミールの送料について説明します。ライザップ公式サイトにはサポートミール以外の常温商品も販売していますが、サポートミールはクール便込の送料となります。
料金 | 全国一律800円 |
---|---|
運送業者 | 佐川急便 |
お届けまで | 5日程度 |
お届け日の指定 | 注文日から数えて7日目以降から可能 |
ライザップサポートミールの注文・支払い方法
注文・支払い方法
ライザップサポートミールの注文と支払い方法について説明します。ライザップコレクションには様々な商品が販売されていますが、「サポートミール」に限定して説明します。
- 「ライザップコレクション
」にアクセスする
- カテゴリ「低糖質フード」を選ぶ
- 希望のメニューセットを選ぶ(「定期購入」の表示に注意)
- カートに入れるを押す
- 初めての方は会員登録、登録済みの方はログイン
- 購入手続きに進む
- 配送方法・支払い方法を指定
- 注文情報を確認して完了
カテゴリ「低糖質フード」を選ぶ
ライザップサポートミールは「低糖質フード」というカテゴリにあります。低糖質フードの中の「サポートミール」を選ぶとコースを一覧できます。
カートから購入手続きへ進んだら、支払い方法や配送先を選びます。
ログインして購入手続きへ
購入手続きへ進む前に、新規会員登録(無料)またはログインします。
すべて選択したら、「注文の確認画面」に進みます。
配送日時の選択
注文情報の設定画面にて、配送日時の選択ができます。
午前中/12:00-14:00/14:00-/16:00/16:00-18:00/18:00-20:00/19:00-21:00
不在時の対応不在通知が投函される
※配送希望日は注文から7日後の日付から指定できます。
支払い方法
同じく注文情報の設定画面にて、支払い方法を設定します。支払い方法は4つから選べます。
定期購入、都度購入どちらも同時に注文することも可能です。その場合、定期購入の送料(200円引き)が適用されます。
ライザップサポートミールの定期購入
定期購入
ライザップサポートミールの定期購入について説明します。
メリット | 通常価格より5%割引 |
---|---|
送料 | 600円(200円引き) |
配送サイクル | 2週間毎/3週間毎/1ヶ月毎/2ヶ月毎/3ヶ月毎 |
曜日・日付指定 | 2週・3週は曜日指定/月ごとは日にち指定 |
スキップ機能 | 可能(マイページの定期購入の設定にて) |
定期の継続回数 | 3回以上のお届けが条件 |
解約条件 | 解約フォームまたは電話にて連絡 |
解約・変更の締め切り | 次回お届け予定日の10日前 |
注意点 | 3回未満で解約する場合、割引額の差額分を支払う(後日請求される) |
解約・変更の問い合わせ | https://shop.rizap.jp/shop/contact/contact.aspx 0120-337-704 受付時間 9:30~20:30 ※年末年始を除く |
ライザップでは、定期購入の利用でお得な割引サービスを行っています。条件はありますが、継続的に利用する方は定期購入がおすすめです。
通常価格から5%割引・送料200円引き
コース | 通常価格|定期購入価格 |
---|---|
各1週間セット | 6,980円 → 6,471円 |
各2週間セット | 13,000円 → 12,190円 |
通常価格より5%割引に加え、送料は200円引きとなります。1週間セットは509円、2週間セットなら810円安くなります。
送料は200円引きの600円
送料は通常料金から200円引きで600円になります。
※ちなみに、送料無料サービスはありません。
配送サイクルは週と月ごと
1回おやすみスキップ機能あり
都合が悪いときや、ストックが余っているときに便利な「スキップ機能」もあります。
購入後のマイページ「定期購入の設定」からスキップ依頼をすることができます。
最低利用回数は3回以上が条件
定期購入はお得な割引の代わりに3回以上利用することが条件となっています。
各1週間セット | 3回合計額19,413円 |
---|---|
各2週間セット | 3回合計額36,570円 |
変更・解約の連絡はお届け予定日の10日前までに
各種変更、スキップ、解約の適用はお届け予定日の10日前までの受付となっています。10日以内に依頼した場合は、次のお届け後、その次から適用となりますのでご注意ください。
- お届け予定日5日前に解約依頼
- 5日後、商品はお届けされる
- 次回のお届け分から解約
解約・変更のお問い合わせ
- ホームページから:お問い合わせフォーム
- フリーコールから:0120-337-704
ホームページからの問い合わせは24時間受付。フリーコールは受付時間 9:30~20:30(年末年始を除く)となっています。
定期購入とまとめ買い、迷ったら?
まとめ買いで送料を安く済ませるのもありですが、まとめ買いだと冷凍庫が小さめの方は冷凍庫がパンパンになってしまうので、定期購入で継続的に続けるのが良いのかなと思います。
いずれにせよ、ダイエットは継続が大切です。本気でダイエットに取り組むならお得に定期購入から始めるのもありだと思います。
ライザップサポートミールのまとめ
まとめ
「ライザップサポートミール」の評価と口コミをお伝えしました。
ライザップは「冷凍弁当」が専門の宅配サービスではないので、専門店よりは劣るかな?という印象でしたが、ダイエット中の食事としては十分美味しくいただけました。
付加価値的に若干値段が高いですが、結果にコミットするライザップの食事メソッドが手軽に試せるのはとてもメリットが大きいと思います。