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筋肉食堂DELI 筋トレメニューの評判は?高たんぱく・低糖質・低脂質の効果を調べてみた

筋肉食堂DELI
#たくはい冷凍弁当.com

冷凍宅配弁当 口コミ レビュー

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筋肉食堂DELIとは高たんぱくグリルダイニング『筋肉食堂』をメインブランドとしてレストラン事業を展開しているTANPAC株式会社が運営している宅配サービスです。食を通じてアスリートサポート事業も行っており、カラダづくりをサポートしています。つまり、筋トレ食に励む方にピッタリな冷凍弁当宅配です。
筋肉食堂DELIがおすすめな人

  • 話題の高たんぱく質レストランの食事に興味がある
  • 体づくり・健康のために食事管理として利用したい
  • 筋肉を維持しながら引き締めたい女性用の食事を探している
  • 体重を増やすバルクアップにも利用したい

当てはまる方は、筋肉食堂DELIがおすすめです
定期コースだけでなく、都度購入もあるのでお試し購入もできますよ!

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筋肉食堂DELIの基本概要と評価

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  • 筋肉食堂DELI

筋肉食堂DELIの基本価格

ダイエット定期購入の場合
■ セット数7セット(他セット数あり)
■ 値段1回目¥6,955(税込み)
■ 1つあたり¥994
■ 送料¥780(3食)/¥930(5食)/¥1290(10食)(他)

筋肉食堂DELIの評価

TOTAL4
味の感想4.0
価格帯2.5
保管し易さ4.0
特別感4.0

筋肉食堂DELIの特徴

冷凍弁当宅配3冠受賞※のボディメイク専門冷凍弁当宅配サービス
  • カラダづくりに不可欠な高たんぱく・低糖質・低カロリーの冷凍弁当が食べられます
  • 目的別の定期4コースと3つの単品コースがあり、自分の好きなコースで理想の体づくりができます
  • 定期購入の一時停止は簡単!気軽に試せるのもメリットです

筋肉食堂DELIのコース

  • カテゴリ:定期コース

    ダイエット

    低糖質
    のダイエットコース
    • 主食:あり
    • 自由選択:なし
    • サイズ: 大きい
      (20.3㎝×20.3㎝×4.65㎝)
    ストイックに目標を達成したい方に
    都度購入
    都度購入はありません
    定期購入
    食数価格1食
    7個入¥6,955¥994
    14個入¥13,608¥972
    21個入¥19,958¥950
  • カテゴリ:定期コース

    エブリデイ

    高たんぱく質
    のエブリデイコース
    • 主食:あり
    • 自由選択:なし
    • サイズ: 大きい
      (20.3㎝×20.3㎝×4.65㎝)
    毎日続けられるグルメメニューが充実したコース
    都度購入
    都度購入はありません
    定期購入
    食数価格1食
    7個入¥6,955¥994
    14個入¥13,608¥972
    21個入¥19,958¥950
  • カテゴリ:定期コース

    バルクアップ

    高たんぱく質
    のバルクアップコース
    • 主食:あり
    • 自由選択:なし
    • サイズ: 大きい
      (20.3㎝×20.3㎝×4.65㎝)
    体を大きくし、筋肉を育てるためのコース
    都度購入
    都度購入はありません
    定期購入
    食数価格1食
    7個入¥9,223¥1,318
    14個入¥18,144¥1,296
    21個入¥26,762¥1,274
  • カテゴリ:単品メニュー

    高たんぱくパスタセット

    高たんぱく質
    の高たんぱくパスタセットコース
    • 主食:あり
    • 自由選択:なし
    • サイズ: 大きい
      (20.3㎝×20.3㎝×4.65㎝)
    季節で変わる高タンパク質パスタ
    都度購入
    食数価格1食
    3個入¥2,980¥993
    6個入¥5,800¥967
    9個入¥8,700¥967
    定期購入
    食数価格1食
    3個入¥2,980¥993
    6個入¥5,800¥967
    9個入¥8,700¥967
  • カテゴリ:単品メニュー

    朝倉未来バルクアップ

    高たんぱく質
    の朝倉未来バルクアップコース
    • 主食:あり
    • 自由選択:なし
    • サイズ: 大きい
      (20.3㎝×20.3㎝×4.65㎝)
    総合格闘家の朝倉未来選手が監修。
    都度購入
    食数価格1食
    3個入¥4,200¥1,400
    6個入¥7,800¥1,300
    9個入¥10,800¥1,200
    定期購入
    食数価格1食
    3個入¥4,200¥1,400
    6個入¥7,800¥1,300
    9個入¥10,800¥1,200
  • カテゴリ:単品メニュー

    美月ダイエット

    低糖質
    の美月ダイエットコース
    • 主食:あり
    • 自由選択:なし
    • サイズ: 大きい
      (20.3㎝×20.3㎝×4.65㎝)
    モデルの美月さんが監修。
    都度購入
    食数価格1食
    3個入¥2,400¥800
    6個入¥4,600¥767
    9個入¥6,400¥711
    定期購入
    食数価格1食
    3個入¥2,400¥800
    6個入¥4,600¥767
    9個入¥6,400¥711

筋肉食堂DELIの詳細情報

配送・支払い

送料
関東
¥780(3食)/¥930(5食)/¥1290(10食)
北海道
¥1090/¥1590/¥1950
北東北
¥870/¥990/¥1390
南東北
¥780/¥990/¥1390
信越
¥780/¥930/¥1290
北陸
¥780/¥930/¥1290
中部
¥780/¥930/¥1290
関西
¥870/¥990/¥1390
中国
¥950/¥1150/¥1510
四国
¥1000/¥1150/¥1510
九州
¥1090/¥1590/¥1950
沖縄
¥1620/¥2160/¥2840
送料特記食数によって送料が異なる
支払い方法
  • クレジットカード
  • shopPay
  • ApplePay
  • Google Pay
  • Amazon Pay
  • 後払い
支払い手数料
  • 後払い手数料248円

商品について

注文スタイルコースを選ぶ
コース・種類7コース(全約100種)
賞味期限冷凍保存で3ヶ月程度
自然解凍推奨しない
アレルギー対応対応していない

キャンセル

定期解約いつでも一時停止可能(自分で再開するまで停止可能)(解約は電話)
不良品の対応商品到着後速やかに連絡で対応

問い合わせ

会社名 TANPAC株式会社
サービス名筋肉食堂DELI
営業時間10:00~12:00、13:00~18:00(土日祝日を除く)
問い合わせ電話:03-6416-4529
メール:kinnikushokudo-deli@kinnikushokudo.jp
\継続するほどお得な冷凍弁当!/

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筋肉食堂DELIは定期購入専用の冷凍弁当です。冷凍庫の中身を確認したうえで注文することをおすすめします。

筋肉食堂DELIの中身・特徴

筋肉食堂DELIの中身・特徴

筋肉食堂DELIは4つのコースから、自分に合う目的のコースを選ぶことができます。カロリー、糖質量、女性にうれしいビタミン類など、多種多様。定期購入は定期会員限定商品もあります。
お弁当のおかずの数合計4つ:主菜1種、副菜2食、主食1種
解凍方法袋を少し開けてにレンジで温め(ふたに記載)
容器サイズ普通
(ダイエットの場合:20.3㎝×20.3㎝×4.65㎝)
賞味期限冷凍保存で3ヶ月以上
ごはん付きある
自然解凍できない
添加物の用量少な目
製造元自社製造
産地国産・外国産

筋肉食堂DELIのお弁当の解凍方法

①解凍時間を確認
筋肉食堂DELIのおかず数
②袋の端を開け
筋肉食堂DELIのおかず数
③レンジで温める
筋肉食堂DELIのおかず数
筋肉食堂DELIの解凍後

筋肉食堂DELIを解凍した様子

筋肉食堂DELIの温め時間

600w:6分30 お弁当の温め時間は、600w:6分30となっています。
ふた(または袋や説明書)記載されているので、確認してから温めて下さい。 (温めすぎると干からびてしまうので、温め時間より30秒ほど短く温めるのが失敗しないコツです。冷たい場合は、温め時間を10秒ずつ追加します。)
ちなみに、筋肉食堂DELIは自然解凍 はできませんので、必ず電子レンジで加熱して召し上がってください。

筋肉食堂DELIのお弁当の中身・おかず

筋肉食堂DELI
筋肉食堂DELI
筋肉食堂DELI
筋肉食堂DELI
筋肉食堂DELI
筋肉食堂DELI
筋肉食堂DELI

筋肉食堂DELIはコースによって主食(ごはんや麺類)の有無が分かれています

筋肉食堂DELIのごはん有無

レディースダイエットコース
お米は含まれない

ダイエットコース
サラダ玄米、またはカボチャやレンコンがご飯の置き換え

エブリデイコース
玄米が入っている

バルクアップコース
筋肉食堂特製パワーライス(白米+押し麦+もち米)が入っている

筋肉食堂DELIの平均カロリー

カロリー
297kcal
塩分
1.6g
たんぱく質
脂質
糖質
※ダイエット3コース平均
筋肉デリは、コースによって割と糖質量が異なります。

筋肉食堂DELIの添加物・産地

添加物や産地は記載
筋肉食堂DELI

産地はしっかり記載されています。食材は国産・外国産どちらも使われているようです。ただし添加物は他と比べて少ないほうだと感じました。

筋肉食堂DELIの冷凍庫収納

筋肉食堂DELI 冷凍庫保存
筋肉食堂DELI 冷凍庫保存
筋肉食堂DELI 冷凍庫保存
6食入りの場合
3~4人タイプの冷凍庫に保管した画像です。(タップまたはクリックで拡大)
横幅50㎝ほどの冷凍庫だと2列並べられます。重ね置きは3つほど可能でした。

筋肉食堂DELIの容器サイズ

縦20.3㎝筋肉食堂DELI 容器サイズ
横20.3㎝筋肉食堂DELI  容器サイズ
高さ4.65㎝筋肉食堂DELI  容器サイズ
少し大き目なので注意

筋肉食堂は真空パック

筋肉食堂DELIの容器は重ね置き可能です。サイズは縦20.3㎝、横20.3㎝、高さ4.65㎝です。
他の冷凍弁当と比べると少々大きめです。一人暮らしで小さめの冷凍庫をお持ちの方は、個数に注意してください。ちなみに、一人用電子レンジにはちゃんと入りました。

収納はとてもしやすいと思います。

収納のしやすさ4.0

筋肉食堂DELIコース一覧

コースを紹介


コース数 6種類

筋肉食堂DELI ダイエットコース

ストイックに目標を達成したい方に
豊富なメニューで毎日続けることが目標。サラダ玄米、またはカボチャやレンコンなどがご飯の置き換えとして入っています
こんな人が利用しています
  1. 健康的に体を引き締めたい
  2. メニューに飽きて続かない
  3. 緩やかな糖質で高たんぱく質メニューにしたい

ダイエットのカロリーと詳細

カロリー 208kcal
■ たんぱく質28.7g
■ 脂質7.9g
■ 糖質9.4g
■ 食物繊維3.7
■ 食塩相当量1.6g
参考メニュー:ダイエット平均
タイプ 低糖質
主食あり
自由選択なし
コースの種類7食,14食,21食
サイズ20.3㎝×20.3㎝×4.65㎝

 ダイエットの価格

都度購入
食数価格1食
都度購入はありません
定期購入
食数価格1食
7個入¥6,955¥994
14個入¥13,608¥972
21個入¥19,958¥950

低糖質・高たんぱく質な冷凍弁当

  • 筋肉食堂DELI ダイエット
  • 筋肉食堂DELI ダイエット
  • 筋肉食堂DELI ダイエット
  • 筋肉食堂DELI ダイエット

筋肉食堂DELI エブリデイコース

毎日続けられるグルメメニューが充実したコース
脂質を抑えた高たんぱくメニュー。白米よりもGI値が低い玄米が入っています。
こんな人が利用しています
  1. 疲れにくい・代謝を上げる体づくりをしたい
  2. ダイエット中もおいしく続けたい
  3. カロリーを抑えつつしっかり食べたい

エブリデイのカロリーと詳細

カロリー 372kcal
■ たんぱく質32.4g
■ 脂質11.6g
■ 糖質30.8g
■ 食物繊維4.1
■ 食塩相当量-g
参考メニュー:コース平均
タイプ 高たんぱく質
主食あり
自由選択なし
コースの種類7食,14食,21食
サイズ20.3㎝×20.3㎝×4.65㎝

 エブリデイの価格

都度購入
食数価格1食
都度購入はありません
定期購入
食数価格1食
7個入¥6,955¥994
14個入¥13,608¥972
21個入¥19,958¥950

バランスタイプの冷凍弁当

筋肉食堂DELI バルクアップコース

体を大きくし、筋肉を育てるためのコース
増量を目指すPFCバランス食。高たんぱく+炭水化物でカロリーをしっかり補給
こんな人が利用しています
  1. トレーニング効果を発揮したい
  2. トレーニング後にしっかりたんぱく質を取りたい
  3. 体を大きくするために糖質もしっかり摂りたい

バルクアップのカロリーと詳細

カロリー 580kcal
■ たんぱく質50.2g
■ 脂質15.7g
■ 糖質54.5g
■ 食物繊維5.4g
■ 食塩相当量-g
参考メニュー:コース平均
タイプ 高たんぱく質
主食あり
自由選択なし
コースの種類7食,14食,21食
サイズ20.3㎝×20.3㎝×4.65㎝

 バルクアップの価格

都度購入
食数価格1食
都度購入はありません
定期購入
食数価格1食
7個入¥9,223¥1,318
14個入¥18,144¥1,296
21個入¥26,762¥1,274

筋肉量を増やす高たんぱく・低脂質な冷凍弁当
  • 筋肉食堂DELI バルクアップ
  • 筋肉食堂DELI バルクアップ
  • 筋肉食堂DELI バルクアップ
  • 筋肉食堂DELI バルクアップ

筋肉食堂DELI 美月監修ダイエットコース

モデルの美月さんが監修。
美月監修 ダイエットメニューセット。ダイエットに頑張る女性を応援したいという思いから、美月さんが食材からこだわった絶品の3品。
こんな人が利用しています
  1. 筋肉は維持しながら体重を落としたい
  2. 女性向のトレーニング食に興味がある
  3. まずは3食単品購入で試してみたい

美月ダイエットのカロリーと詳細

カロリー 282kcal
■ たんぱく質21g
■ 脂質7g
■ 糖質30g
■ 食物繊維
■ 食塩相当量-g
参考メニュー:コース平均
タイプ 低糖質
主食あり
自由選択なし
コースの種類1セット(3食,2セット(6食),3セット(9食)
サイズ20.3㎝×20.3㎝×4.65㎝

 美月ダイエットの価格

都度購入
食数価格1食
3個入¥2,400¥800
6個入¥4,600¥767
9個入¥6,400¥711
定期購入
食数価格1食
3個入¥2,400¥800
6個入¥4,600¥767
9個入¥6,400¥711

筋肉食堂DELI バルクアップコース

総合格闘家の朝倉未来選手が監修。
ボディメイク向けに高たんぱくな食材を厳選。男性も満足できるボリューム朝倉未来監修 バルクアップメニューセット。
こんな人が利用しています
  1. 筋肉を成長させて体重を増やしたい
  2. アスリート監修に興味がある
  3. まずは3食単品購入で試してみたい

朝倉未来バルクアップのカロリーと詳細

カロリー 577kcal
■ たんぱく質43g
■ 脂質14g
■ 糖質57g
■ 食物繊維
■ 食塩相当量-g
参考メニュー:コース平均
タイプ 高たんぱく質
主食あり
自由選択なし
コースの種類1セット(3食,2セット(6食),3セット(9食)
サイズ20.3㎝×20.3㎝×4.65㎝

 朝倉未来バルクアップの価格

都度購入
食数価格1食
3個入¥4,200¥1,400
6個入¥7,800¥1,300
9個入¥10,800¥1,200
定期購入
食数価格1食
3個入¥4,200¥1,400
6個入¥7,800¥1,300
9個入¥10,800¥1,200

筋肉食堂DELI レディースコース

季節で変わる高タンパク質パスタ
筋肉食堂DELIと「豆100%麺のZENBヌードル」がコラボ
こんな人が利用しています
  1. パスタが好き
  2. 今まで麺類を我慢していた
  3. 高たんぱくな麺類に興味がある

高たんぱくパスタセットのカロリーと詳細

カロリー 437kcal
■ たんぱく質21.4g
■ 脂質23.9g
■ 糖質28g
■ 食物繊維9.3
■ 食塩相当量-g
参考メニュー:コース平均
タイプ 高たんぱく質
主食あり
自由選択なし
コースの種類1セット(3食),2セット(6食),3セット(9食)
サイズ20.3㎝×20.3㎝×4.65㎝

 高たんぱくパスタセットの価格

都度購入
食数価格1食
3個入¥2,980¥993
6個入¥5,800¥967
9個入¥8,700¥967
定期購入
食数価格1食
3個入¥2,980¥993
6個入¥5,800¥967
9個入¥8,700¥967

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筋肉食堂DELIは美味しい?まずい?

美味しい?まずい?

筋肉食堂DELIのおいしさ評価
筋肉食堂DELI
筋肉食堂は、高たんぱく質であることが特徴のひとつ。目的に応じたたんぱく量が取れたうえで美味しくいただけることがポイントになります。
実際に食べてみたところ、味は普通に美味しいです。ただ、時間通り温めても少し焦げてしまったりと、温めの調整が難しいと感じました。とはいえ、高たんぱく質なだけあり、ボリューム満点でした。

トレーニングといえば鶏肉メニューが多いイメージですが、それに限らずハンバーグや魚など様々な種類があります。
飽きずに楽しめるのがとても良いと思いました。

味の評価

おいしさ3.5

バルクアップコース

画像はバルクアップコース。50gのたんぱく質が含まれています。主に筋肉を増やしたい方向けのコースなので、もちろんボリュームは満点です。※ダイエット向きではないので注意しましょう。

とはいえ、カロリーの平均は645kcal。ごはん付きのコンビニのお弁当などとはあまりカロリーは変わりません。
栄養価も計算され、筋肉の衰えを防ぐために利用するのも便利かと思います。
メイン筋肉食堂DELI バルクアップ
サブ筋肉食堂DELI  バルクアップ
ごはん筋肉食堂DELI  バルクアップ
皮なし鶏もも肉タンドリー
鶏モモ肉を利用したスパイシーなおかず。皮がないので脂質が抑えられています。その分、お肉がたっぷり。しっとりしていて、風味が豊かで食欲をそそる味でした。

ダイエットコース
こちらはダイエットコース。20gのたんぱく質が含まれています。平均カロリーはごはんも含めて297kcal。たんぱく質は主に女性が1食に食べるのにちょうどいい量です。糖質制限ではないので、ごはんとおかずのバランスも考えられおり、ダイエットにピッタリといえます。

メイン筋肉食堂DELI ダイエットコース
サブ筋肉食堂DELI  ダイエットコース
麺のみ筋肉食堂DELI  ダイエットコース

こちらは、たんぱく質を強化した「たんぱくパスタ」です。通常の乾麺のパスタ100gあたり10g前後ですが、たんぱくパスタは20g以上含まれています。
食感なども普通のパスタと同じでおどろきました。

鶏むね肉のおかずもしっとり柔らか。ほんのり味付けしてあります。ただゆでるだけでは固くなってしまう鶏むね肉もとても美味しかったです。

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温め時間には少し注意

時間通りに温めましたが、6回中2回ほど焦げてしまったおかずがありました。

筋肉食堂DELI バルクアップ
筋肉食堂DELI  バルクアップ
筋肉食堂DELI  バルクアップ
イモ系のおかずが焦げやすい・・・?

ご自宅のレンジによりますが、実際の温め時間より少し短めに温めて様子を見ると良いと思います。

ちょうどいい味付け

鶏モモ筋肉食堂DELI ダイエットコース
つくね筋肉食堂DELI  ダイエットコース
豆腐筋肉食堂DELI  ダイエットコース

筋肉食堂デリのおかずは、濃すぎず、あっさりしていて、ごはんを食べすぎることもありませんでした。脂質を抑えてカロリーコントロールをしているため、たんぱく質はもちろん、自分の理想に応じて糖質のコントロールが必要になります。

ついつい食べ過ぎがちな糖質ですが、筋肉食堂デリなら食事管理が簡単に美味しく続けられると思います。

筋肉食堂DELIは高い?

安い?高い?


結論から申し上げますと、筋肉食堂デリは少し高めではあります。
しかし、他の冷凍弁当と比べてみると、高たんぱく質な冷凍弁当の中では標準的な値段となっています。
※すべてたんぱく質30gの冷凍弁当を比較

  • 筋肉食堂DELI
    筋肉食堂DELI
    ダイエット
    定期を参考
    ¥6,955(¥994)
    7個入り
    ¥780(3食)/¥930(5食)/¥1290(10食)
  • マッスルデリ
    マッスルデリ
    LEAN 減量用
    都度を参考
    ¥5,724(¥1145)
    5個入り
    送料無料
  • KETOS(ケトス)
    KETOS(ケトス)
    おかず&スープセット
    都度を参考
    ¥4,980(¥1245)
    4個入り
    送料無料

※それぞれメインメニューの場合の値段なので上下あり

1食994円~

たんぱく質が20~30gのエブリデイ・ダイエットコースでは値段は1食994円となっています。
そもそも、高たんぱく質弁当は1,000円を超えるものが多いため、1食当たりの値段は他よりも少し安くなっております。

送料は地域・食数による

地域によって送料が変わります。例えば
関東・信越・北陸・中部で3食セットならば最安値で860円。
上記の地域から離れるにつれ送料は高くなり、北海道で1,200円、沖縄で1,760円となります。

定期コースの7食セットになると、すべての地域で1000円以上となってしまいます。

ただ、他の冷凍弁当も同じように地域によって変わるサービスが多いので、他のサービスとの送料の差はあまり変わらないかと思います。

おいしさ2.0

筋肉食堂DELIのメリット・デメリット

メリット・デメリット

筋肉食堂DELIのメリットとデメリットを述べると下記のようになります。

メリット
全100種類以上
コースごとのボディメイク
メニューはおまかせ
デメリット
温めが難しい

温めが難しい

温めが少し難しい
筋肉食堂DELI

デメリットはほとんどありませんが、しいて言うならば、時間通りに温めても、焦げてしまうこともあるところです。
ワット数はちゃんと確かめ、温め時間は少し短めに少しずつ温めるのがおすすめです。

全100種類以上・鶏肉・ハンバーグ・魚など

メニューが豊富で飽きない
筋肉食堂DELI
全100種類以上の豊富なメニュー。高たんぱく質メニューといえば鶏肉ばかりのイメージだと思いますが、魚、豆腐、ハンバーグなど様々な種類のおかずがあります。
特に筋肉の成長のためにたんぱく質を気にされている方は鶏肉が飽きてしまうという悩みがつきものですが、その心配もなくおいしく続けられるでしょう。

コースによって変わるたんぱく質などの栄養素

筋肉食堂デリという名前にふさわしく、それぞれのコースのたんぱく質は、平均でダイエットコースは20g、エブリデイコースは30g、バルクアップコースは50gが含まれています。
また、コースによって目的にあう栄養素(糖質量)となっています。

ダイエットエブリデイバルクアップ
カロリー208kcal372kcal580kcal
糖質9.4g30.8g54.5g
たんぱく質28.7g32.4g50.2g

ちなみに、エブリデイ・バルクアップコースはごはん付きとなっています。

バルクアップおかず筋肉食堂DELI バルクアップコース
バルクアップごはん筋肉食堂DELI  バルクアップコース
ダイエットコース筋肉食堂DELI  ダイエットコース

ダイエットをしたい時には糖質をひかえたダイエットコース、筋肉の維持・増量を目指すならエブリデイ・バルクアップコースを選べば、目的に合うボディメイクが楽にできます。

コースのメニューはすべておまかせ

コースのメニューはすべておまかせ
筋肉食堂DELI
定期コースのメニューは、食数・お届け間隔を設定すれば、あとはサービス側でメニューを選び届けてくれます。
自分で選びたい方にとってはデメリットかもしれませんが、選ぶのが面倒、忙しい方にとってはとても便利です。

特徴の評価

特別感4.0

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筋肉食堂デリの購入方法

購入方法


筋肉食堂デリの購入方法を説明します。

筋肉食堂デリへアクセス・カートへ

※スライドできます→

  • ①筋肉食堂デリ公式HP画面
    筋肉食堂デリ 購入方法
  • ②コースを選択する
    筋肉食堂デリ 購入方法
  • ③食数・周期を選択
    筋肉食堂デリ 購入方法
  • ④カートの中身の確認
    筋肉食堂デリ 購入方法
  • ④お届け日を設定
    筋肉食堂デリ 購入方法

①筋肉食堂デリ公式HPへアクセス
[r_kinnikushokudo_aff]へアクセスし、下へスクロールします
②コースを選択する
「ダイエット」「エブリデイ」「バルクアップ」からコースを選択します
③食数・配送間隔を選択
食数(7・4・21)、1週・2周・3週・4週に1回のいずれかを選び「カートに追加」を押す
④カートの中身
カートを見るを押すとカートの中身に移動します
⑤初回お届け日を設定
初回のお届け日を設定し、ご注文を押します
配送間隔の設定と食数の選択
筋肉食堂デリ 購入方法
筋肉食堂デリ 購入方法

新規登録

※スライドできます→

  • ①ログイン画面
    筋肉食堂デリ 購入方法
  • ②新規登録
    筋肉食堂デリ 購入方法
  • ③サインアップ
    筋肉食堂デリ 購入方法
  • ④支払い方法画面
    筋肉食堂デリ 購入方法

①ログイン画面
ご注文を押すと、ログイン画面へ移動します
②新規登録
始めて注文する方は新規登録を行うにあたり、必要な情報を入力します
③サインアップ
すべて入力したら、サインアップを押します
④支払い方法画面
支払い方法画面へと移動します

支払い方法から注文確定へ

※スライドできます→

  • ①支払い方法と配送先の設定
    筋肉食堂デリ 購入方法
  • ②配送方法・金額の確認
    筋肉食堂デリ 購入方法
  • ③請求先・キャンセルポリシーにチェック
    筋肉食堂デリ 購入方法
  • ④支払い方法画面
    筋肉食堂デリ 購入方法

①支払い方法と配送先の設定
各ペイでの支払いを希望する方はここで設定、しない方は下へスクロールし配送先の設定
②配送方法・金額の確認
配送金額が表示されるので確認します
③請求先・キャンセルポリシーにチェック
①で各ペイを選択しなかったがたはクレジットカードを登録します
④支支払い方法画面
下へスクロールすると、クレジットカードの情報入力

最後に「今すぐ支払う」を押して支払いを確定すると、注文が確定します。

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筋肉食堂DELIの送料 支払い方法

金額・送料・手数料など

筋肉食堂DELIは定期購入専用の冷凍弁当宅配(サブスク型)です。
こちらでは、筋肉食堂DELIの送料や、支払い方法についてまとめていきます。

筋肉食堂DELIの支払い方法・手数料

支払方法
  1. クレジットカード
  2. shopPay
  3. ApplePay
  4. Google Pay
  5. Amazon Pay
  6. 後払い
支払手数料後払い手数料248円

筋肉食堂DELIの送料

送料
関東
¥780(3食)/¥930(5食)/¥1290(10食)
北海道
¥1090/¥1590/¥1950
北東北
¥870/¥990/¥1390
南東北
¥780/¥990/¥1390
信越
¥780/¥930/¥1290
北陸
¥780/¥930/¥1290
中部
¥780/¥930/¥1290
関西
¥870/¥990/¥1390
中国
¥950/¥1150/¥1510
四国
¥1000/¥1150/¥1510
九州
¥1090/¥1590/¥1950
沖縄
¥1620/¥2160/¥2840
送料特記食数によって送料が異なる
運送会社ヤマト運輸
到着予定注文日から6日~14日
別住所に送るできる
送料無料特になし

筋肉食堂DELIの定期購入・解約について

定期購入について

定期の特典 特になし
定期サイクル毎週1回,2週間に1回,3週間に1回,4週間に1回
注意点いつでも解約可能
スキップ機能できる
※1週だけお届けを飛ばせる機能のこと。ストックが多い時や長期外出時に便利
一時停止機能できない
※解約ではなく数か月間お休みすること。スムーズに開始できるメリットがある
変更方法次回の発送6日前までにマイページまたは電話にて
解約方法次回の発送6日前までにマイページまたは電話にて
電話:03-6416-4529
メール:kinnikushokudo-deli@kinnikushokudo.jp
サブスク型のコースもあるので初回注文の際にはご注意ください。

定期購入はいつでも一時停止が可能です。(解約ではないですが、自信で再開するまで発送されません)発送予定日の6日前までにマイページより一時停止を行います。

解約・退会する際は、お問い合わせフォームより連絡をします。発送日の6日前に間に合わない場合は、次回の発送分からの解約になりますのでご注意ください

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筋肉食堂DELIの口コミまとめ

筋肉食堂DELIの口コミ、レビューを紹介しました。最後にそれぞれの評価をしてみました。

TOTAL
4
味の感想4.0
価格帯2.5
保管し易さ4.0
特別感4.0
■ 味の感想
4.0
  • 豊富な種類で飽きない
  • 温めの調整が難しい
■ 価格帯の感想
2.5
  • 送料は地域ごと
  • 筋トレ系冷凍弁当の中では安め
■ 保管のしやすさの感想
4.0
  • 真空パック
  • 崩れにくい
■ 特別感の感想
4.0
  • メニューが豊富
  • コースごとで目的が果たせる

筋肉食堂デリは、ボディメイク・ダイエット目的に沿うコースがあるため、自分の理想に近づけるメニューを届けてもらえます。

定期購入も自分で簡単に設定・停止ができるので、お試しにも便利だし、手間もかかりません。

たんぱく質冷凍弁当の中では安価なので、ボディメイクを検討中の方は、一度試してみてはいかがでしょうか。

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販売者情報、各種対応

代表中崎 祐史
サービス名筋肉食堂DELI
会社名TANPAC株式会社
所在地150-0043
東京都渋谷区道玄坂1-18-6 秀峰ビル 4F
営業時間10:00~12:00、13:00~18:00(土日祝日を除く)
問い合わせ電話:03-6416-4529
メール:kinnikushokudo-deli@kinnikushokudo.jp
アレルギー対応対応していない
不良品返品対応商品到着後速やかに連絡で対応
ポイント割引制度あり
FAQ・特定商取引など

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